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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días a todas, chicas.

Marga, que se mejore pronto tu marido...

ay chicas, yo hoy me he despertado y me he quedado un rato pensativa en la cama - por no despertar a mi novio, que estaba mas agustico... :coqueta: - y no sé por qué me ha dado la sensación de que en breve voy a dejar la dieta... no sé, ....me ha parecido que me estoy relajando mucho (y eso que no me paso de puntos ningún día....) y que de ahí a dejarla es un paso...

No sé si será que esta dieta es tan "flexible" que te permite comer de todo y como no me noto ansiedad me parece que me estoy relajando... no sé.

Pero eso, que tengo una sensación más rara....

Y mañana tengo peso.... ya veremos! :S


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo si soy sincera, también hoy andaba pensando que llevo unas semanas un poquito baja... no con la sensación de dejarla ni mucho menos, no se me había pasado por la cabeza hasta hoy, mientras venía en el coche, que lo estaba pensando... Pensaba "Y si acabo dejándola y no lo consigo"? Luego he pensado que lo que me pasa es que estas semanas no he bajado todo lo que tenía planeado y estoy un pelín desmotivada... Seguro que cuando vuelva a empezar a bajar bien se me quita la tontería...

Por cierto, chicas, me estoy empezando a plantear que quizás estoy en mi peso-memoria y que por eso llevo este ritmo tan raro que llevo las últimas semanas... ¿Sabéis contarme algo de eso y cómo se sale de él? :herida:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Qué es eso del peso memoria? :S

A mí puede ser que me pase algo de eso también, Davara, que a lo mejor veo que pronto dejaré de bajar... De hecho esta semana creo que no bajaré mucho (la semana que viene me bajo el punto que me correspondía por el cambio de decena, a ver)

Pero bueno, nunca está de más saber lo del peso memoria...... A ver si lo explican :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos dias mis niñas!!

¿quereis que os diga una cosa? nunca vais a dejar la dieta, no lo penseis, porque ya está en vuestra cabeza y contais puntos inconscientemente, respeteis el número o no. ¿cuantas veces os estabais comiendo algo fuera de lo normal y pensado "cuantos puntos, por dios!". Además, mientras no abandoneis el foro estareis contando, a mi por lo menos me para un poco el "tener que rendiros cuentas", asi que no penseis que la dejareis por relajaros, o que no vais a poder evitarlo, porque vereis que lo vamos consiguiendo, vereis moverse vuestras regletas y tendreis ganas de que se muevan más. No me vais a dejar solita aqui :coqueta:

Y sobre el peso memoria, yo tambien me lo he planteado, es muy probable, aunque a mi me parece que siempre estuve más gorda que ahora y no lo entiendo porque estoy aqui estancada. Pero lo que sí se es que la única forma de vencerlo es aguantando, siguiendo con la dieta, y un día bajaremos de nuestro peso memoria y todo continuará bien :up: ya lo veras davara.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Jjaja, Buenos días Klara!!

En eso tienes más razón que un santo!! El otro día fuí a una academia de peluquería a cortarme el pelo, y bueno, allí las chavals van parando a almorzar por turnos. Pues mientras a mí me cortaban el pelo, detrás de mí había una chica que se comió un bocata de jamón y queso, y después una bolsa de chetos pandilla... y te juro que pensé... ¡¡Dios, qué burrada de puntos!! jajajajaja

No sé, me da esa sensación... También eso, que yo ahora empiezo a bajar más despacio, y veo otras chicas que estando más o menos alrededor de mi peso bajan más rápido... y nu se... te quedas un poco plof! De todas maneras, no creo que llegue a dejar esta dieta, porque es el mejor descubrimiento que he hecho últimamente. Aunque pierda poco a poco -que en realidad es lo mejor - al menos no paso hambre y como lo que me apetece (casi siempre! jaja)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Claro que si Bettie, yo ahora el dia que no como fruta la echo en falta, y aunque no me gusta mucho la verdura, echo cebolla, champis y pimiento en todo lo que puedo, para meter algo de verdura. Todo eso me lo ha metido en la cabeza esta dieta, antes era impensable, podia pasarme una semana entera sin probar la fruta :duda:

Y mira, yo siempre estoy quejándome de que adelgacé 20 kilos en menos de 6 meses y en 5 meses llevo solo 8 o asi, pero luego lo pienso friamente, y pienso que no he cogido kilos, que he bajado poco, pero no he subido, cosa que tambien era impensable en verano, asi que aunque bajes poco, estas bajando, es importante, o te mantienes :up:

Cada persona es un mundo, a mi me encantaria bajar como tras chicas un kilo a la semana, o bajar todas las semanas medio kilo, firmaba, pero no siempre se puede, asi que hay que apechugar con lo que nos toca :duda:

POr otra parte, ayer un compañero me preguntó si ya estaba en mantenimiento, yo medio escandalizada le dije: No! no me ves todo lo que tengo que bajr todavia??!! y sabeis lo que me contestó:

"tampoco debe ser agradable ir con cuidado por la calle para no colarte por ls rendijs"

:lol::lol::lol::lol::lol: me hizo mucha gracia, porque es un chico muy serio que no sonrie mucho y con barba y eso.... jajajaja.

Y bettie, que no te hems contestado antes, lo del peso memoria es un peso en el que tu cuerpo ha pasado mucho tiempo y le cuesta bajar de ahí, pero se puede :up: asi que no os desanimeis :nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Uy como estan los animos por aqui hoy, chicas, nada de dejar la dieta, que nosotras podemos.

Aunque os entiendo a la perfeccion, yo ayer me salte la dieta de lo lindo, fuimos a comer al restaurante que esta debajo de casa y la lie, pero mentalmente contaba puntos, comi una Crema de Verduras, Lenguado con patatas fritas, y una Crema Catalana de postre :nodigona: pero bueno, me sento bien, y luego solo cene una ensalada y dos yogures.
Yo no pienso dejar la dieta, quizás me relaje un poco, pero dejarla no. La verdad que ahora mismo segun estoy de animo, en otra ocasion me habria pegado un atracon, pero no lo he hecho y espero no hacerlo.
Lo que si voy a hacer es desaparecer unos dias, lo he estado pensando y creo que es lo mejor. Ayer me mando un mensaje diciendome "por que no puedes dejarme de bulto?no me hables si no quieres, pero yo necesito saber como estas" y le conteste "Es que ahora la egoista soy yo". Pero vamos, que estoy echa una full :( lo que más me jode es que ahora me he dado cuenta de qe le seguia queriendo, pero mis miedos y mis inseguridades no me permiten estar con nadie, y por eso le deje. En fin... solo necesito tiempo.


:beso::beso::beso:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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