Jump to content

***** reto grandes pesos *****

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

jaja yo la verdad es que la verdura y eso siempre me ha gustado, pero ya sabes, prefieres otras cosas...Pero ahora como muchísima fruta y verdura, y eso siempre es bueno... Me he vuelto a forzar a beber agua, que antes apenas bebía, y no sé... Si que esoty cogiendo buenos hábitos... Y sobre todo, lo que me faltaba a mí... ¡medir las raciones! porque a veces me comía unos platos que pa que... yo eso de comer guarrerías y luego no comer no... pero comer platos enormes?? bua... pero es que también es lo que se hace en casa de mis padres, así que la herencia viene de ahí xD

Yo también firmaría por bajar 1 kg por semana, pero ea, poco a poco, al menos no vamos ganando -espero!!!-

Pues yo no sé cual será mi peso memoria... me temo que era mi peso de partida XDDD porque siempre que me he estancado en el peso ha sido en 103 kilos xD

Gracias Klara por los ánimos :) jeje y nada, mañana me bajaré a 22 puntos, que esta semana si he bajado no serán más de 100 gramos, creo, porque ayer por la mañana pesaba 99, 100 gramos más que la semana pasada :S

Y lo del mantenimiento y eso que cuentas... la verdad es que cuando la gente está acostumbrada a vernos más bien "grandes" pues luego enseguida nos ve bien... Yo la verdad, mi peso ideal tirando por lo alto, es decir, con imc 25 es 72 kg.... Pero con 75 o 76 me conformaba sabes? o menos! xD


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 56,3k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Bettie

    11619

  • Davara

    7657

  • мαяgα

    6446

  • LadyCherry

    4287

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

Posted Images


Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo si que he pensando en dejarla de lado y la deje ... no del todo como dice Klara porque no habia manera de comerme algo que me gustara mucho SIN REMORDIMIENTOS , porque mi cabeza aunque no quisiera se iva directa a los valores nutricionales y me decia BUFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF que de puntos , y lo dejaba e incluso me he comido alomejor una galletita de las que llevaba porque decia joe que no quiero mirar los puntos y cuando me la comia decia esto tiene que tener muchosss puntos , entonces tenia que mirar los valores y si tenian tantosssssssssssss que me ponia de mal humor y le decia a mi marido , no quiero mas y el pobre todo sorprendido no????? que rarooo y yoooooooo esque tiene muchisimos puntos! y se rie , pero no decias que ya no querias seguir ... bueno esto lo comento , porque es un ejemplo de lo que pasa , que tu cabeza ya cuenta a puntos a todo lo que quieras probar jajajaj

nada de dejarla chicas a seguir que yo por hacer la tonta he aumentado 2 kg en un mes y dos semanas pero vamossssssssssss son muchos y menosmal que el chip era el de los puntos porque si no hubiera contado aunque fuera al tururu estaria de nuevo en lo que empece.

quiero comprarme una bascula para casa , baratilla , paso de volver a la farmacia , lo pase mal la verdad ... haber si encuentro alguna baratilla , creo que en lidl alguna vendian .. haber si las pillo en oferta.

bueno chicas que sigamos con los puntos , yo cuando veo a Klara , o a Davara , o a Dunia , o a Marga o a muchas de vosotras , pienso que si se puede conseguir el secreto es : CONSTANCIA y si te caes te levantas! ese es el lema...

:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

bettie"! PUes no!! no te confrmes con 75!! :pelea::pelea:

Mira, es mi opinión: si te pones una meta de 55 como yo, cuando vayas por los 60 y pico y te veas bien puedes decicir quedarte, pero si te pones una meta de 75, lo mismo en 81 te ves bien y lo dejas, porque como tu dices, ni nosotras mismas estamos acostumbradas a vernos asi y mas delgadas no nos vemos, pero podemos


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenas tardes a todas!!!

Cómo vais? yo me tengo que quedar a comer hoy en el curro, y aquí sólo hay una panadería al lado que hacen bocadillos.... :nodigona::nodigona:

Y encima anoche cené en el ikea un rollito de salmón con patatas, :nodigona::nodigona:

Soy lo peor!!!!

Klara una preguntita, eres informática? :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenas tardes a todas!!!

Cómo vais? yo me tengo que quedar a comer hoy en el curro, y aquí sólo hay una panadería al lado que hacen bocadillos.... :nodigona::nodigona:

Y encima anoche cené en el ikea un rollito de salmón con patatas, :nodigona::nodigona:

Soy lo peor!!!!

Klara una preguntita, eres informática? :beso:


:D:D:D

¿por?
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:lol::lol::lol:

ya pensé que me ibs apedir que te arreglara el ordenado :anda-ya::anda-ya::anda-ya::lol::lol::lol::lol:


Jajajajajaja.....mi compi es informático y no tiene ni idea de arreglar ordenadores, y nos metemos con él y se cabrea bastante por eso....(bueno él hizo la técnica de gestión)...
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
×
×
  • Create New...