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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas! vengo como siempre a toda prisa a dejar mi mensaje semanal. Esta vez estoy especialmente contenta, casi no he bebido agua, casi no he salido de casa, he tomado un montón de medicación para el catarro y aún así, -1,300kg ! 66,3kg! :up: Esto va muuuuuy bien! ya casi no queda nada para llegar a la meta aunque seguiré un poco más allá, quizás hasta los 64kg para tener margen que vienen las temidas Navidades y otro viaje como el del verano en el que engordé 5kg en 5 días!!!! :frito:
Vamos, muchos ánimos a todas para seguir adelante!!!!!!! :beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Wandah :plas::plas::plas::plas: vaya bajada chica, yo tb quiero :cry::cry: te echamos de menos por aquí de hecho yo te invoque hace unos días desde un mensaje y aunque tardaste unos días al final te manifestate :beso::beso:

Rosa no nos quiere sólo quiere a las "cuentame" :burla::burla: es broma, ya sé que estás liada y con el trabajo y cuatro niñas no es para menos, me alegro mucho de que sigas haciendo bien ww verás como el ir bajando todas las semanas te motiva hasta conseguir tú objetivo. :beso:

Dragona .......que hago??? no te voy a dar palos porque eres un solete, pero mujer, anota, anotaaaaa todo y así lo llevarás mejor :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Uy, lo siento Marga. Tú siempre tan atenta, tan pendiente y tan maja :dientes: . Casi que te diría que me mandaras un privi si quieres comunicarme lo que sea porque cuando entro lo hago como el rayo y no me paro a leer nada de nada :nodigona: . Estoy un poco despendolada del foro ya y pierdo el hilo con tanta gente que logicamente ya tienen una conversación que fluye sola, por eso no entro. Pero sigo estando, por lo menos hasta que llegue a mi peso y quizás algo más, porque seguro que recupero una burrada estas Navidades. Dale caña Marga! ya verás como en nada lo consigues. Yo nunca hubiese dado un duro por mí et voilà! :guapa: ojalá hubiese descubierto esta dieta antes, otro gallo le hubiera cantado a mi autoestima! :coqueta: . A por ello!!!!!!!! :up:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

uhmmmmmmm... el siguiente estadio es encabronamiento... supongo que llegará mañana, que es para cuando espero a la warri... xD Pasaré de estar depre a querer matar al que inventó el eslógan "me gusta ser mujer" para un anuncio de compresas :pelea::pelea::pelea:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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