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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo jamás me volveré a apuntar a un gym, porque se que lo dejo, por unas cosas o por otras... Me apunté en mayo, y empecé fuerte... pero luego lo fuí dejando -por el calor en verano, que allí no se podía estar- y al final no he vuelto, ni he renovao ni leches. u.u'


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

jolin, a mi me da pena. Yo realmente si voy, llevo 3 años apuntada, pero hay épocas más vagas. Yo creo que con ir 3 veces por semana ya amortizo la pasta, porque además puedo ir a cualquier hora, a cualquier clase... yo me lo paso bien y además cuando dejo de ir me noto más vaga, más pesada y me duele más el cuerpo, y cuando voy a menudo, estoy genial y además bajo más deprisa..... pero ahora estoy choff.... :(


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

No , si yo luego voy y guay, porque pensaba que estaba más pesada y no, corro bastante y tengo bastante aguante... Pero ... y la pereza que me da ir? apuf.... eso no está escrito. Además mi gimnasio es un asco lleno de musculitos mirándose a los espejos u.u'


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Chicas, hoy tengo antojo de palomitas :nodigona::nodigona: tengo 13 puntos para cenar, y tengo una bolsa de palomitas dulces que me sale entera por 9,5puntos(100g) :duda:

¿Vosotras que hariais? Puedo comermela esta noche mientras veo el Internado tan feliz... aunque mañana es mi dia de peso y no sé si tendra efecto sobre ello, aunque entra dentro de mis puntos :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo me comería las palomitas, pero no me hagas mucho caso...Porque yo últimamente parezco el monstruo de las galletas, pero con toda la comida en general u///u xDDDDD

Imagino que algo influirá en el peso, pero poca cosa...Ya sabes, no es lo mismo x puntos en dulces que en cosas sanas, pero vamos...Que como tú veas, mientras no te pases de puntos no es para tanto :)

Por cierto neni, ¿sabes algo de Ismi? :duda:
Es que el viernes ya no estuvo en la radio, y hoy por lo que se ve tampoco ha ido...:S
(llevo una hora escuchando música reggaeton, estoy ya HARRRTA U__U xD)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Es que no sé que hacer, si comermelas y quedarme agusto dentro de mis puntos, y no hacerlo, y quizás comermelas cuando no me queden puntos :nodigona:

Y no, no se nada, ya me ha dicho Pilar hace un rato que no estaba en la radio :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Tinker' date=' jalatelas, pq va a ser peor si sigues con el antojo y te las jalas luego sin puntos ¬¬ si vas a ser capaz de contenerte, n ote las jales :P[/quote']
Sasto, eso era lo que intentaba decir yo, pero hoy estoy que me expreso como el c... :lol:


Jolín, pues a ver si aparece por el tuenti o algo...Que me parece muy raro :|
Voy a quitarme ya el maldito reggaeton, que me voy a volver loca >O< xDDD

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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