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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola Isha, bienvenida y bienvenidas también el resto a las que no he podido saludar antes. Ya somos un buen montón! Respecto a tu pregunta, debes pinchar sobre la regleta y cambiar los valores, después vuelves a tu perfil y cambias la dirección de URL por la nueva. Como dice Klara, hay que renovarla cada vez, por lo menos en la mayoría de ellas.
Eso es justamente lo que yo no tengo que hacer esta semana porque no he perdido na de na, claro que tampoco he ganado :nodigona: ...nusé, yo la hice bien pero ya conocemos esta dieta...habrá que esperar pacientemente :duda:
Me alegro Klara que lo de tu padre quedara en un susto y también lo tuyo Marycris. Mucho ánimo a todas las del bajón y un besote en general.


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Vaya wandah... que pena lo de tu bajada... pero bueno, por lo menos no pierdes el ánimo y sabes que lo has hecho bien, y que puedes hacerlo mejor, asi que a seguir!! mañana actualizaré los pesos de todas, a ver si ya se ve a todas las nuevas y todo eso...

Bueno, de todas formas ya verás como la próxima semana bajas bastante, además tu estabas bajando muy bien ultimamente,no? ya veras como vuelve a ser asi...

Oye, te puedo preguntar una cosilla? de que color está tu muñequito flexi? (si no te importa contestar, claro, sino, no pasa nada)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Uy! es que yo voy a las reuniones y no uso la flexi! :o . De todos modos no sé ni de qué va eso pero me imagino que tiene que ver con el peso ó algo así, no? no sé, si me dices cómo hacerlo lo miro y te lo digo, no tengo ningún inconveniente, :wink:

PD: ya está, me he descargado el programa e introduciendo las cifras actuales me sale un muñequito naranja que mucho no es que salte, la verdad.. :anda-ya:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Ok. :up::up: . Era sólo por curiosidad, porque el mio es rojo y he calculado que dejará de serlo más o menos por lo 83 kilos, y como tu ya pesas menos de eso.... pero vamos, que no era pra nada en particular. :dientes:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno chicas, pues me voy a esperar un ratito a actualizar, a ver si se levantan las del viernes y me dan pesos. Yo esta mañana bajé 600gr. La verdad es que me esperaba un poco más, pero bueno, a ver si la semana que viene compenso, aunque me toca la regla y no se yo :duda:

Voy a cambiar mi regleta!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas
Wandah me alegro de que sigas igual de animada a pesar de no haber bajado seguro que la semana que viene te llevas una alegría
Klara enhorabuena por tus 600 grm. está genial todo lo que sea bajar de peso.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Sonipa, te he enviado un privado. Esa es mi historia, contada a grandes rasgos, pero con esto te quiero decir que se puede salir. Y que tu vales mucho :guapa: para que estés j*_____ por nada ni por nadie. Ánimo guapísima que tu puedes. :beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

... no estaba muerta, ni estaba de parranda :lol::lol::lol: el que se murió fué el ordenador y hemos comprado otro y voy un poco de cu.... para familiarizarme con los nuevos programas y ponerme organizar: he perdido el programa flexi pero creo que no busco bien, es que me da muchísima pereza instalarlo de nuevo y tener que introducir todos los datos...

He tenido un "monazo" de ordenador....

No tengo ni tiempo ni energía para escribir casi, hoy he ido al médico y tengo la tensión 8.5/4 vamos, casi muerta.... y ando reptando por la casa o sea que me voy p'al catre que no puedo con mi vida....

Tengo que ponerme al día de tantos mensajes atrasados y escribiros cositas.

Lo hago en cuanto pueda.

Besitos para todas


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenas tardes chicas :beso:

Hoy estoy de mejor humor, no es que esté como unas castañuelas, pero estoy más o menos estable...Así que voy a chafardear un poquillo, que seguro que me echo unas risas con algunos posts :P

Estoy cabreada, muy cabreada conmigo y con la báscula, mañana era mi día de peso, pero hoy no he podido evitar pesarme...¡Y la joía me dice que he engordado medio kilo! No entiendo por quéeeee :cry:
En fin, esperaremos a mañana, aunque dudo mucho que la cifra cambie...No me siento desanimada con la dieta, pero sí que empiezo a estar un poco molesta, porque yo sé que no hago la dieta perfectísima, pero es que antes hacía la dieta sin fijarme en frutas, verduras, agua y todas esas cosas que ahora me obligo a hacer, y bajaba más rápido, arrrggg...
Es que bajar 2 kilos en mi primer mes...Con lo de kilos que tengo que perder...En fin.....Sin comentarios. Sé que podía ser peor, pero me da un poco de rabia.

Klara, ¡está genial tu bajada! :):up:
Seguro que la semana que viene bajas más ^^

Garre, no me ha llegado el privado, jo, qué raro :(
Gracias por tus ánimos cielo :beso::beso:Sol, ya se te echaba de menos amoreeee...
A mí cuando se me chafa el ordenador también me da muchísimo mono...Sobre todo del foro, que es mi compañía de cada día y sin él siento que me falta algo :nodigona:Saudade, walaaaa, ¡qué pasada de bajada! felicidades :plas::plas::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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