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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pero Toda, en el otro post dice que se come menos chocolate con los propoints :nodigona::nodigona: si yo creo que esta es la dieta definitiva, entre otras razones, porque puedo comer chocolate sin sentir que he matado a alguien xD


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Sí,y otra cosa es que se van a penalizar los hidratos frente a las proteínas y eso tampoco me gusta, porque dietas proteínicas hay a millones... precisamente lo bueno de esta es que puedes comer al estilo de los menús que hacías antes pero tuneados, mientras que con la nueva con lo caros que salen los hidratos supongo que acabarás a proteínas todo el tiempo...

Y lo que dices de los caprichos, pues eso es lo que me ha decidido a no pasarme. Ahora, dentro de tus puntos diarios, que son los que son, te comes un capricho o dos o lo que sea y está bien porque no te has pasado y te ayuda a controlar la ansiedad, es decir, te lo comes sin sentirte culpable y lo saboreas mejor, jajaja. Pero con la nueva, según he estado calculando, los 29 puntos nos dan para poco, vamos, para los menús normales. Así que los caprichos los tienes que sacar de la reserva. Y ahí sí que supongo que estás sintiendo que cometes el delito del año... Cuando, como dijo alguien por ahí, la reserva tan sólo son unas 2000 calorías más, vamos, que es que con los básicos casi te están matando de hambre, jejeje.

De todas formas, según lo que decías, Sonipa, a alguna gente le están cundiendo más estos puntos, pero supongo que si antes tenías 18 y ahora 29 tienes muchísimos más, mientras que para las que tenemos 22 o 23 pues la diferencia no es tanta (y la diferencia de lo valen las cosas sí que lo es). También es cierto que los grandes pesos tiramos un poco más de la saciedad y aquí se paga cara cara.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues eso, yo tengo 22, y bueno, voy tirando bastante bien, algún día sé que si quiero tomarme un trocito de choco pues me toca cenar por 1 o 2 puntos, pero yo soy feliz, porque tengo mi trozo de choco y eso no me lo quita nadie. Nosé, pequeñas tonterías que me ayudan a seguir la dieta.

Bueno, voy a Mercadona a comprarme agua y fruta :D ahora subo!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Chicas, tengo una duda para puntuar mi deliciosa sopa de pollo.

Veréis le pongo verduritas que rehogo con un chorrito de aceite (si digo una cd ya es mucho) y luego para el caldito pongo un hueso entero de pollo y un trocillo de tocino y de hueso de jamón, todo dentro de una redecilla. Pero éstos los saco luego de la olla. Le saco la poca "chicha" que puede tener el hueso de pollo (vamos, quizas unos 70 u 80 gr de carne magra, no más) y paso la sopa por la batidora. Esta sopa me da para 6 raciones, así que no sé qué puntuación ponerle. ¿Creéis que entre lo que suelte el tocino, la cd de aceite y el poquito pollo repartido entre 6 da para más de 1p la ración?

Y ya de paso, ¿cómo calculáis lo que suelta en un caldo la carne, o el tocino, etc...?

Edito para añadir que no puedo desgrasarla metiéndola en la nevera porque he probado pero es que es tan poca la grasa que no se ve, no se hace esa capa típica arriba...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

yo creo que al llevar tocino , algo si puntuara .. no se decirte exactamente cuanto , pero si puntua de eso seguro! , aunque lleve poquito , yo tambien me hago sopa de pollo , pero yo le pongo las carcasas de pollo , una cebolla y un par de carlotas y tambien sale muy rico ... esta si que no me puntua nada de nada :nodigona::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Guapassssssssssssss :beso:

Primero antes de nada: os he leído, pero estoy con un atontamiento monumental...Debo estar incubando algo, porque hoy he dormido tranquilamente...¡¡16 horas!! :o
Me he quedado frita en el sofá de mi hermano tooooda la tarde...Y él otro que tal, pero en su cama. Total, estamos los dos atontadísimos, y yo con el añadido de la espalda hecha polvo :lol::lol:

Segundo: ¡TRANQUIIIIIIILAS!
No os deis todas por aludidas con lo del peso, chiquis... :nodigona:
Yo lo digo para las nenis que están ausentes últimamente, las que hayáis dado el peso u os toque darlo hoy o mañana, ¡don't worry!
No tengo prisa, tan sólo comentaba como me iba la tabla, no os preocupéis :beso:


Dentro de un ratillo os escribo más detalladamente, a ver si me despejo un poquillooo...


Os quiero :beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

que bien sonipa!!!! yo también estoy aprovechando este fin de semana laaaaargo para hacer cura de sueño, que normalmente duermo 4 horas y me desvelo :grrr:

Acabo de salir de casa, me he tirado todo el día en el sofá desde las 13:30 :nodigona: y me estoy tomando un súper té verde con hielos en uno de los pocos bares del pueblo que se ha dignado a abrir. Vagos :anda-ya:
Besitos guapas!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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