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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Menudo subidón saudade enhorabuena eso anima a seguir a cualquiera... :plas::plas::plas: ,

Enhorabuena a todas las que continuais bajando, yo mañana es mi día de peso, ya os contaré aunque creo que no voy bajando conforme toca...no sé, ya os diré algo... :porfavor::porfavor::porfavor:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:evil::evil::evil: lo siento chicas, me es imposible ponerme al día :evil::evil::evil:
Tengo a la nena con 38.5 de fiebre
:enfermo: , lleva dos dias así, creemos que son los dientes, por como esta, pero como mañana siga así, me voy al medico.
Y encima a mi me ha dicho el medico que lo más posible es que tenga vertigo, hace dias que se me va la cabeza, me dan pequeños mareos, si es que no levanto cabeza
:cry::cry::cry::herida:
Bueno, os comento, pese a la regla, que me da por comer como una gorrinilla
:frito: , esta semana me he pesado y estoy en 98.7 :up:8)
así que super contenta
:fiesta::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Chicas, siento no haber actualizado todavia la tabla, he estado muy liada. Mañana la pongo :porfavor::porfavor:

Y enhorabuena por todas esas bajadas!!! en especial a esos 4 kilos de saudade, es impresionante!!!

yuyuba, espero que tu nena se ponga bien pronto, y tu tambien, a ver si no es nada :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Gracias, chicas. Yo creo que es el cambio espectacular que estoy viendo en mí, de un buen rollo impresionante. Y mientras mejor me siento más ganas me dan de cuidarme y seguir así. Felicidades a todas pero, no ya por vuestras bajadas, sino por vuestra constancia. Eso es lo que más hay que felicitar, que seguís estando aquí!!!!

Un besazo


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Enhorabuena a todas por vuestra bajada, yo ésta semana no sé cuanto habré perdido, a la tarde pondré mi peso, pero no creo que haya perdido mucho :evil::evil::evil: , estoy un poco desanimada porque hago las cosas todo lo bien que puedo y veo que no tengo resultados :cry::cry::cry: , voy a tener que revisar todo lo que hago mal y replantearme la dieta, porque estoy de bajón y lo único que hago es comerme la bola...bueno chichas ya os he dado bastante la paliza, luego te doy mi peso para que puedas actualizar la tabla. :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

SSSSSSSSSSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

he bajado dos kilazos enteritos!!!! y claro, parece poco frente a las bajadas que hay por aqui, pero es que resulta que eso me hace bajar de los 100 kilos!!!!! estoy en 99,3!!!!!! SSSSSSSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara, muchiiiiiiiisimas felicidades!!!!!!! y como q dos kg parece poco???? es una pasada!! y sobre todo si piensas q ultimamente bajabas solo medio kg.. asi q! felicidades!!

Has conseguido el reto al final ehh?? jeje yo no se si llegaré.. dios dirá... jajaja q ganas tengo yo tb de olvidarme del uno ese maldito!

Por cierto.. me he hecho el pelo.. no me gusta.. esta tarde me lo vuelvo a hacer.. me lo voy a poner todo negro :burla: vuelvo a mi estilo goth... jajaja

Bueno, un besete para todas


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno, todavia te queda una super bajada la semana que viene y ya verás como puedes conseguirlo, además yo pensaba que no lo iba a conseguir porque me puse mucho, y creo que solo con quedarme cerca ya era un buen merito, asi que tu has bajado mucho, no creo que si te quedas cerca debas preocuparte, porque con todos los kilos que has bajado ya.... pero bueno, a ver si esta semana puedes conseguirlo, por intentarlo que no quede!!!

Me he dado cuenta que además de bajar a las 2 cifras pierdo otro punto, pero bueno, voy a ver que tal lo llevo.... estoy pensando que como ahora hago más ejercicio y tengo puesto 0p por el trabajo y eso, el día que vaya al gym, comerme alguno más (1 o 2), para compensar.... a ver como me va asi y luego ya me lo planteo....

¿Has puesto algo con el pelo como lo tienes? ¿porque no te gusta? luego voy a ver si veo algo, que no he visto nada (llevo sin entrar.....), yo me corté el pelo de pinchos :coqueta::coqueta: . Y asi me gusta, que vuelvas a lo goth!! eso no se debe dejar de lado nunca!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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