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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Eso es justamente lo que pienso Pumpk!! Y sí que anima, la verdad... en verano me gustaría haber perdido otros 20... El otro día, el de Reyes, no sé si leíste lo que me dijeron en mi casa... pero bueno, el caso es que alguien me dijo: ¡cómo te has esforzado! Y yo contesté: no, no tanto... y la tía empeñada en que sí... pero lo cierto es que no :)


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Si, si que lo lei, te dije que yo tambien me había fijado en el vestido blanco y que te quedaba genial (o por lo menos pensé decirtelo :duda: ).

Me alegro mucho de todos los animos que te dieron, y la gente no lo entiende, pero la verdad es que a mi me resulta hasta divertido hacer esta dieta. A veces echo de menos cosas, como ayer que quería un sandwich con huevo frito, o comer gusanitos sin tener que parar al llegar a ciertos puntos, pero son cosas que cambio gustosamente por todo lo demás.

Yo he optado por decir siempre que me preguntan, que estoy haciendo spinig, a ver si me dejan tranquila, porque nadie se cree nada :frito:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Es verdad! :meapunto: Qué cabeza, no me acordaba... jijiji

Pues sí, yo creo que la gente se piensa que no como o cosas así, porque luego yo no quería cenar porque me dolía la tripa y yo creo que alguna se pensó que es que no como o algo así... A mí me pasa lo que a ti, me resulta hasta divertido hacerla... no sé, es cierto lo que tú dices, que a veces me apetece comer gusanitos y no parar hasta que me harte, o gominolas... pero bueno, luego hay que pensar en si compensa o no y a mí no me compensa... al menos por el momento... Hasta el día de hoy no ha habido ni un solo día que desmadre del todo y a veces echo de menos picotear de todo, pero bueno, tenemos que ser fuertes porque además éste es nuestro año!!

Tink... buenos días, princesa!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Tink... buenos días' date=' princesa![/quote']

Buenos diasssss!! :coqueta:

Esta mañana me he subido a la bascula, he engordado 1,300kg, pero hasta el Miercoles no vuelvo al redil. Me habia propuesto volver hoy, pero, me he levantado con el pie izquierdo :grrr:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días thinker!

Pues si, este es nuestro año. Yo despues del año pasado no se si pretendo llegar a mi meta este año, a los 50 y pico, pero desde luego si pienso quitarme el sobrepeso de encima, y creo que eso es factible, porque son muchos meses, y si, muchos kilos, pero creo que 2 kilos al mes estaría muy bien. Dav, a ver si para navidades podemos tener otros 25 kilos menos en nuestro cuerpo :up:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues sí, 25 kilos para un año entero a mí me parece muy asequible, aún a sabiendas de que a medida que sigamos bajando, cada vez perderemos más lento... pero bueno... para mí 25 kilos sería olvidarme de la obesidad... en 74,8 creo que estaba mi límite... y ni me acuerdo de cuándo pesaría eso... porque lo más delgada que me he quedado después de hacer dietas creo que fueron 76. La verdad es que me parece mentira que ya lleve 8 meses con esto...


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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