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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

angela, por mi si, apuntaros todas las que querais, pero, en mi opinión, deberímos hacerlo desde la sombra, porque si abrimos un post se apuntará mazo de gente que luego lo dejará y todo es un co**zo.

Yo tenia pensado ir poniendo en mi firma mes por mes para que lo veais vosotras, las que esteis apuntadas, y que podamos cotillearlo y hablarlo aqui. Pero vamos, es mi opinión, si decidis abrir un post yo desde luego no voy a abandonar :D:D


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Si, pero eso dudo que sea factible, porque es en un mes :duda:

no se, a ver lo que peso mañana, que tengo que pesarme para el reto 0,0, pero creo que me voy a quedar con los 89 que te digo, que luego me agobio y me frustro... y si consigo 85 para mi cumple pues mejor que mejor, pero no lo creo

Yo voy a hacer como tú, me voy a poner un reto asequible para semana santa sino me fustro tb y si consigo bajar más estupendo


marga apuntate con nosotras a los 2 kils por mes! :meapunto::meapunto:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Angelaaa, los 2 kilos son mensualeees :lol::lol::lol::lol::lol::lol: ojalá pudiera apuntarme a perder 2 semanales, pero bueno, aunque soy una superwoman, no quiero desmotivarme :duda::burla:

Yo opino como Pumpkin, mejor hacerlo en la sombra y más teniendo en cuenta que ahora habrá aluvión de gente nueva que se apunta a un bombardeo. Yo también iré actualizando en mi firma para que lo cotilleéis.

Oye, en verdad os digo (queridos hermanos), que esto me ha dado un super empujón de motivación :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Angelitis, yo estoy con Pump. Que la cosa es animarnos y no estresarnos con todo el curro (y frustración) que genera un reto... Pero ve pillando la hucha esta tarde ;)

Yo para el de Semana Santa también me voy a poner un reto asequible, que luego me flipo, me pongo 10 kg y acabo j***da porque no llego. Será algo ajustadillo a los 500 - 600 gr por semana, más o menos.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues sabes qué? No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy :duda:

Bruja! :pelea:

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Claro que si thinker' date=' no te dejes, si has engordado 1,3 y estos dias sigues sin contar cogeras algo más, es mejor que lo pongar remedio ya mismo[/quote']
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Tink empieza yaaaaaaaa!!!!

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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