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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

si ' date=' Bettiem estoy mas concienciada , la verdad esque fisicamente no me veo nada bien , quiero perderlos ya pero siempre , siempre me pongo mil y una excusas .... ahora ya esas excusas me tienen que sobrar , porque j***r , yo siempre me pongo como ejemplo DAVARA , que empezo un poquito despues que yo y mira 20 kg que tiene menos porque ella se lo curra , no como yo que soy una pedazo vaga ... que me dejo llevar por mis problemas y recurro a la comida , excusa de gordis , yo se aplicarmela muy bien esto se termina si o si , porque si no ... pues a tomar por saco , me acepto como estoy ya punto , pero se que no soy asi , no me gusto , y si quiero verme bien algo tendre que hacer .. y lo voy hacer ... ww es la solucion , bueno ya que me lio , me lio y terminare haciendo que te duermans :lol::beso:[/quote']

La dieta es cuestión de momento, bajas de peso cuando encuentras el momento justo en el que dices "puedo hacerlo", yo encontré ese momento y por suerte esta dieta me ha enseñado que ese momento puede durar mucho, y no sólo 3 meses. Te veo mucho por aquí, así que ojalá eso quiera decir que tú has encontrado ese momento. Ánimo que tú puedes!! :beso::beso:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

voy hacer la comida ... que despues de comer nos vamos a tomar cafe con unos amigos :)

Sonia que se nos cruzan los mensajes! mejorate que el dolor de cabeza tiene tela ... venga chiqui :beso: , no puedo creer que nada te haga especial ilusion ,piensa en alguna actividad que haces que si no la hicieras te sentirias como si te faltase algo ... veras como ahi si encuentras la respuesta

Eso es lo que me pasa BettieM por eso estoy ya desde abril y solo he perdido 7 kg ... y menosmal que no los engordado eso es una victoria ... si pero eso cambiarlo es dificil , primero tendria que perder peso , para verme bien y poder aceptarme un poco , pero si estoy asi pues decaigo de buenas a primeras y siemrpe igual la pezcadilla que se muerde la cola ...

menosmal que vosotras me entendeis porque mi chico , me dice que soy PRECIOSA QUE SOY GUAPA y que el no entiende a quien veo yo en el espejo ... se que lo dice porque me quiere , pero no es neutral ...


Estrellitas, la belleza está en los ojos de quien mira, por supuesto que somos guapas y que nuestros novios/maridos, etc nos ven así. No es que no sean objetivos, es que ellos nos ven así. Yo sé perfectamente cómo te sientes, creo que todas lo sabemos, si no, no estaríamos aquí... pero mira, te voy a contar algo porque no estoy segura de que lo hayas leído a pesar de que lo he contado... al poco de empezar la dieta alguien me dijo que por qué no me operaba, que tenía un problema muy grave, etc. Me dolió mucho, la verdad, aunque sé que no lo hizo con mala intención, pero a mí me dolió, y en ese momento me propuse que esta Navidad iba a callar muchas bocas, el ir perdiendo peso me ha ido proporcionando esa seguridad que al principio, cuando entré aquí, decía que me faltaba y que quería recuperar. Y llegó el día de Nochebuena, con la familia del membrillo y me arreglé y todos me dijeron lo guapa que estaba, su tío me dijo que si se hubiera cruzado conmigo por la calle cree que no me habría reconocido porque estaba muy cambiada. El día de Nochebuena mis padres me dijeron lo guapa que estaba, aunque ellos me habían visto hace poco, que qué bien me quedaba el corte de pelo, etc. La prueba de fuego era el día de Reyes, que es cuando ví a toda la familia de mi madre, entre ellos mis dos tías, las de opérate y tú no pierdes si no hacer ejercicio. Me arreglé un poco, pero no mucho, no creáis y allí que me fui... pensando en la satisfacción que me produciría que me dijeran que estaba guapa o que había perdido mucho peso (porque es evidente y sabía que me lo iban a decir...) pero sabes? La verdadera satisfacción no la saqué de que mi tía, la que me sugirió que me operara, me dijera que estaba preciosa, espectacular, bla bla bla... ni de que otro tío me dijera lo cambiada y lo guapa que estaba, ni de que otra tía me dijera que le diera mi secreto... la auténtica y verdadera satisfacción la encontré en que yo de verdad me sentía guapa, espectacular, una super mujer, sabía que estaba preciosa y no tenía inconveniente en aceptar los cumplidos... por tanto, parcialmente, he recuperado esa confianza que tanto me hacía falta.

Lo que pretengo decirte, por tanto, es que tú también la vas a encontrar, pero hasta ese momento tienes que ser un poco fuerte. Tienes las herramientas y sabes cómo hacerlo. Así que quédate con nosotras y dentro de unos meses tú misma repetirás las palabras que yo acabo de escribir...

Perdón por el tocho!!

PD: Me siento bien y eso que es más que evidente que aún me sobran muchísimos kilos y que estoy obesa... y cuando tú misma te sientes guapa, también los demás te ven así, de verdad... no creo que en las fiestas me viesen tan guapa porque realmente lo estuviera, sino porque yo, interiormente, me sentía así, y eso se reflejaba en mí. Así que se puede estar guapa perfectamente con 50kg y con 140. Nosotras lo valemos chicas, sólo tenemos que encontrar ese poquito de confianza que nos falta.

Os quiero, super nenas :beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Creo que debería ir al psicólogo.... pero no me llega ya para tanto... a parte que me daría mucha vergüenza, y no creo que me haga mucho caso a no ser que sea especialista en obesidad.

Te doy la enhorabuena por bajar las 3 cifras :plas::plas::plas:

De ejercicio vosotras qué haceis?....

Mi autoestima también está por los suelos... yo ni si quiera tengo novio :down:


Tú, melona!! (no te ofendas, eh? que es por tu avatar :beso: ) la autoestima no te la da un novio cariño... la tienes que encontrar tú... léete mi mensaje anterior anda, a ver si te ayuda en algo... Venga guapa, que tenemos que coger el toro por los cuernos, si no no hay manera... Vente con nosotras y ya verás cómo lo consigues... Éste también es tu año!
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

:cry::cry::cry::cry: Davara qué bien lo has dicho :cry::cry::cry::cry:

La verdad es que sí... Es lo que yo entiendo, que ser guapa no es un atributo, no está ni en la talla, ni en los ojos, ni en la complexión.... es una actitud, te lo tienes que creer para que los demás lo vean. Y ahí está el tema.

Tinker, perri, dime qué has soñao!!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Uy, que se me ha ido la pinza y no te lo he contado :lol:

Pues a sido un sueño muy raro, al menos para mí, no sé. Iba a Valencia y estabas en la estación, y derrepente con un pestañeo estaba mi ex a mi lado y tu no estabas, yo lloraba y con otro pestañeo estabas otra vez tú a mi lado y riendonos. Otro pestañeo y estaba sola en medio de una calle. Y despues volvia a estar contigo en un bar cotorreando y tomandonos algo, pero desaparecias :o

Una paranolla total :duda:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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