***** reto grandes pesos *****

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

A mí ni siquiera me dijo lo de las lentejas! :| Qué pasa con las lentejas?? Me da un poco igual porque no las como mucho, pero, efectivamente, son casi la única legumbre que tomo... guisantes aparte, claro.

Mira, no he encontrado ni el post donde he visto eso ni la información que tenía entonces. Pero yo creo que aquella información es ésta (http://www.youngwomenshealth.org/sppcosinfo.html), lo que pasa es que han ampliado muchísimo la web. He estado echando un vistazo por encima y parece bastante completo, se centra mucho en el tema de la alimentación. De todos modos, de lo que he leído más o menos por encima, creo que más o menos se cumple con esta dieta y si nos va bien no veo por qué es necesario cambiar, al menos por el momento, no??

A mí me sale un pelín más de vello por los muslos, pero nada fuera de lo común, la verdad, en eso doy gracias. Y con la píldora que tomo mis reglas son como un reloj, cosa que también se agradece

Yo tambien lo agradezco!! además son mas bien cortas y poco abundantes, asi que dentro de lo que cabe bien... pero vamos, que exactamente entre los dias 27 y 28 ya está aqui

Voy a echar un vistazo al enlace a ver que pone... lo de las lentejas no lo se, pero se lo podemos preguntar a cbclaramunt, que es nutricionista, tal vez ella nos lo pueda aclarar,no?

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues mira, la verdad es que sería genial. Te voy a pasar algún otro enlace interesante por privado, para no desviar el tema del reto, que se nos va a aburrir el personal

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues mira' date=' la verdad es que sería genial. Te voy a pasar algún otro enlace interesante por privado, para no desviar el tema del reto, que se nos va a aburrir el personal [/quote']

Perfecto!! muchas gracias!

Lo que he visto en el enlace es sobre todo lo de los hidratos y la insulina...

[saudade 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Chicas, yo también tengo SOP. Me lo diagnosticaron hace unos meses, poco antes de empezar la dieta. Y quizás ese fue uno de los motivos más importantes para empezarla. Mi gine me advirtió que si quería tener hijos que lo primero que me iban a mandar, antes de hacer ningún tratamiento, sería adelgazar. Y como, aunque sólo tengo 21 años, quiero tener hijos joven pues decidí que era el momento de tomar las riendas. La verdad es que a mí por el SOP engordé un montón de kilos en muy pocos meses. También me salió vello, cuando apenas he tenido nunca.
Pero a mí no me mandaron ninguna de esas cosas que tomáis, sólo anticonceptivos "Yaz". Le pregunté por la alimentación y me dijo que era bueno que adelgazara, sobre todo si pretendía quedarme embarazada de aquí a diez años, pero que por lo demás podía comer como me diera la gana.

Estoy triste, al final no me voy a Irlanda... pero al menos seguiré con la dieta durante el verano, mis dos únicas preocupaciones serán estudiar para terminar la carrera y adelgazar y ponerme monísima.

[wandah 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno, yo ya tengo un lío que pa qué con tanto mensaje, así que directamente felicito enérgicamente a todas las que habéis conseguido logros y animo a todas las que están bajitas de ánimos por unos motivos u otros (no cito a ninguna porque madre mía cómo está el patio! ) Y mucho ánimo a las estudiantes, a los exámenes y a las que tienen proyectos de futuro que tarde ó temprano acabaran saliendo adelante .
Este año he pasado olímpicamente de celebrar la verbena de San Juan , así que he podido portarme bien y la báscula ha marcado -800g, ó sea, 75kg justos que no está mal. Y con esto y un bizcocho (es un decir ), me voy para el post de los retos veraniegos a hacer mi previsión.
Muchos besotes!

[sonipa 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Uyyyyy, ¡qué de disgustos veo por aquí!

Yo ahora mismo prefiero no desahogarme, porque no me apetece pensar en nada...
Sólo una preguntita, que os parecerá una chorrá como una casa, pero a ver si vosotras sabéis sobre el tema...Una persona que cae en coma, ¿puede despertar y volver a caer en coma en unos días? (vaya preguntas que vengo a haceros...^^U).

Habéis escrito un montón, así que si me olvido de alguna, pido mil perdones, es que ando atontá Sol, cariñeteeee, ¿cómo vas? Dragona, tesoro, ¡ni se te ocurra! mira, yo llevo dos semanas estancada, y estoy cada poco rato estancándome...últimamente lo estoy haciendo más o menos, no me paso de puntos pero tengo horarios un poco raros, y no siempre llego a tomarme todas las verduras o frutas...
Lógicamente desanima un poco no perder peso, pero hasta que nos centremos en hacerlo perfecto ya bastante es que nos mantengamos, ¿no?
Al menos se va haciendo llevadero, aunque hay días en que dan ganas de arrasar con la alacena, ¡¡pero no!! piensa en lo frustrante que sería recuperar lo que hemos perdido hasta ahora...
Mucho ánimoooo Davara, yo también tengo los ciclos menstruales muy largos...¿¿qué tipo de sustos te has llevado?? ^^U
Yo pronto me marcaré cita con el ginecólogo, porque fijo que tengo SOP...
Madre mía, es curioso que la mayoría de las que estemos aquí tengamos SOP Estrellitas, ¿ande andas, ternura? seguro que has escrito y te he leído pero no me acuerdo, si es que estoy palláaaa...
Muchos besitos para ti, que te recuerdo mucho Klara, ya sé que tenemos cosas pendientes No sé dónde tengo la cabeza últimamente...Y me da mucha rabia porque te prometí que te ayudaría con el blog, soy un desastreeeee, esto pa mí Marga, te leí pero ya ni me acuerdo, ains...Por cierto, qué chuli tu nuevo avatar, muy veraniego ^__^ Saudade, mi niñaaaa, siento muchísimo lo de Irlanda...
A ver si tengo un ratillo y te escribo hoy, ¿vale? :wink: Wandah,


A las demás (perdónperdónperdón ), muchos besitos, os quiero muuuucho mucho

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenas noches a todas!!!

Anda que... la que he armado en un momento!!

Rosita25, a mí mi ginecólogo no me mandó absolutamente nada para el SOP, simplemente me dijo que adelgazara y me puse a ello. Bajé bastante peso con Naturhouse por aquel entonces, luego lo dejé y poco a poco fui volviendo a coger todo lo que había perdido y bastante más, aunque el mayor bajón lo he notado en los últimos dos años (la dejé hace algo más de tres años). Ahora vuelvo al redil.

Saudade, a mí me mandaron Ovoplex 30/150 y con eso estoy desde entonces, no me dio tampoco ninguna indicación acerca de la alimentación, salvo que adelgazara, claro. A mí el tema de la concepción no es lo que más me preocupa, por el momento no tengo intención de tener hijos, pero nunca se sabe. Yo hago la dieta porque quiero verme guapa, por salud también, claro, pero principalmente porque necesito recuperar la confianza en mí misma. Para Irlanda habrá más ocasiones Wandah, felicidades por tu bajada!!!

Sonipa, no te pongas etiquetas, que a lo mejor no lo tienes!! Eso te lo tiene que decir el gine

Para todas y, en concreto, las que tengan SOP, se lo he comentado a Pumpk antes por privado, creo, pero bueno, lo digo aquí, yo creo que esta dieta es perfectamente compatible con tener SOP, lo importante es bajar de peso, no? pues si nos funciona... aquí estamos!! Evidentemente, si el médico opina lo contrario, pues hay que hacerle caso al médico pero como a mí no me dieron pautas, pues éstas ya me van bien. Lo único que, por las pautas que da el enlace que he dejado antes por aquí, pues supongo que a tener en cuenta está el hecho de los hidratos de carbono y la supuesta "adicción" que tenemos a ellos, especialmente por la tarde. Quizás, si tiramos más de las opciones a saciedad de la Flexi, pues vaya más lento, pero sigue funcionando, que es lo importante.

De hecho, comenté el otro día que me había portado bien durante la semana y que sólo había bajado 500 ("sólo", que no es poco, pero estoy acostumbrada a que con otras dietas, era bastante común que bajara un kilito semanal, más o menos). Reflexionando me doy cuenta que si nuestro cuerpo funciona como cuenta en esa página, es muy posible que si abusamos de los hidratos (o simplemente los utilizamos más) nuestras bajadas, por el efecto que nos producen, sean más lentas de lo que podrían, pero nada más. En otras dietas no probaba los hidratos de carbono y en ésta, el poquito tiempo que llevo, bajo más lento. Puede que el hecho de no erradicar los hidratos es lo que hace que vaya más lento. Despacito y con buena letra, no tengo prisa

Y menudo tostón más largo! Lo siento!

[MAFALDA_ 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola, buenas noches a todas/os, ya hice un par de semanas mi presentación. He empezado de nuevo con la dieta, porque hace unos cuatro años aproximadamente la hice y me fue genial, ahora me lo he propuesto de nuevo despues de haber cogido todo lo que deje. Esta dieta es estupenda y es la unica que a mi me ha funcionado sin tener que amargarme.
Me gustaria apuntarme al reto de los grandes pesos, mas abajo os pongo mis retos finales y de veranito.
Saludos y muchos

[dragona80 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Dragona, tesoro, ¡ni se te ocurra! mira, yo llevo dos semanas estancada, y estoy cada poco rato estancándome...últimamente lo estoy haciendo más o menos, no me paso de puntos pero tengo horarios un poco raros, y no siempre llego a tomarme todas las verduras o frutas...
Lógicamente desanima un poco no perder peso, pero hasta que nos centremos en hacerlo perfecto ya bastante es que nos mantengamos, ¿no?
Al menos se va haciendo llevadero, aunque hay días en que dan ganas de arrasar con la alacena, ¡¡pero no!! piensa en lo frustrante que sería recuperar lo que hemos perdido hasta ahora...
Mucho ánimoooo

:

Sonipa, gracias por tus ánimos, creo que si no fuera por vosotras no estaría haciendo ya la dieta, seguro

Me voy a poner las pilas porque sino no voy a solucionar nada, hoy ya estoy más animada, espero que la semana que viene vea algún resultado positivo, que negativos ya he visto bastantes, y si no pierdo ahora, luego vienes las vacaciones y peor.

Lo del coma no puedo ayudarte, lo siento.

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Primero de todo: sonipa, tranquila, no hay ninguna prisa, muchas gracis por lo que estas haciendo, pero primero es que te te encuentres con fuerzas y luego ya vendrán estas cosas. A mi tampoco se me ha olvidado la información que le pedí a mi amiga, pero como no va mucho por galicia ahora pues supongo que será lento.... en cuanto sepa algo te informo.

Y ahora, a las del SOP, me estais asustando!!! a mi me lo detectaron con analisis de sangre, no el ginecologo, asi que todo eso de la ovulación y eso no lo se, pero ya me estais diciendo lo que implica ¿que es eso de que cuando adelgace ovularé más? ¿eso es más probabilidad de quedarse embarazada? yo no quiero tener hijos!!!

Lo de la dieta, yo creo que esta dieta, como no es tal, sino una forma sana de comer, no tiene porque influir en lo del SOP, no creo que ningun medico diga que va mal (y si lo hace lo siento, pero estoy perdiendo más y mejor con esta dieta que con cualquiera que haya hecho antes). Lo de los hidratos supongo que habrá que tenerlo en cuenta, pero eso le pasa a mucha gente sin tener SOP, podeis daros una vuelta por otros mensajes y ver que hay chics que no los comen a partir de las 6 de la tarde.... creo que es cuestión de adaptar los hábitos alimenticios de la dieta a las necesidades de cada cuerpo, simplemente eso. Hay gente que la semana que come más pasta no adelgaza, o gente que retiene líquidos con la lechuga... cada cuerpo es un mundo, solo tenemos que saber escuchar lo que nos dice el nuestro.