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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

No entiendo nada,...

de que van las estrellitas de -2???

Y al final, una tabla nueva cada dos meses??


por cierto, es preciosa,... pero explicame las novedades! Que me pierdo!

Normal cariñete, es que somos tan cotorrillas que una se ausenta un poquito y ya se pierde...:nodigona:

Las estrellitas son por un reto (adelgazar 2 kg al mes), no hay ningún post al respecto porque es como un reto personal entre las wachis del reto de grandes pesos, pero como ya ves, no todas se apuntan, vamos, que es opcional :D
Como hemos empezado hace nada con este reto, no hay nada en el post principal, pero pienso poner de qué va en cuanto actualice mañana :up:
¡Ah! Por esos 2 kg ponemos 5 € en una hucha, y si ese mismo mes perdemos algún kilo más, por cada kg son 5 € más. Así, al final del año, podremos darnos un caprichazo por nuestros logros :)

Y qué más...Ah, sí, la tabla es cada mes, pero digo enero-febrero porque cuando empecé a llevar esto me pilló por mediados de mes, por lo tanto cuadra así, diciembre-enero, enero-febrero, febrero-marzo, marzo-abril, etc etc

Espero haberme explicado :beso:
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Marga qué tal va la actifry?

Tengo 2 preguntitas :coqueta:

La primera es cuánto aceite hay que usar, porque dice una cuchcarada pero parece que es grande el medidor... cuánto hay que echar en cucharas soperas normales?

Y otra es si por ejemplo, en vez de un kilo de patatas puedes echar 200 gramos... en ese caso también echas menos aceite o hay que poner igual?

Gracias guapa :beso::beso::beso:

Yo soy novata con la actifry la estrenamos hoy y hicimos 800 gr de patatas con una cucharada sopera de aceite, supongo que si sólo echas 200 grm tb reduces la cantidad de aceite.
La cuchara que trae tiene una marca de max. y a mi me coincide con la medida de mi cuchara sopera.
Compratela es un inventazo, me encanta que una maquinita esté friendo las patatas sin olores ni humos y mientra yo foreando :lol::lol:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

yo no salgo en la tabla :nodigona:

Claro cielo, porque tú te has incorporado esta semana, y como coincide que tengo que renovar la tabla, saldrás en la nueva :beso:
Esta que os he puesto la voy a poner en el post principal con un enlace, la que realmente voy a poner al principio del post es la que estoy arreglando ahora :D
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Pues la verdad es que me pica el gusanillo.... supongo que rebozados no se podrán hacer no? :nodigona: si se puede allá que voy, con lo que me gustan las berenjenas rebozadas :lol:

La verdad es que suena muy bien, porque con una cucharada sopera hacer tanto, y si echas menos, con media... suena fenomenal.

Se limpia bien sin lavavajillas? :meapunto:

Gracias :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Sonipaaa, he perdido 1,3Kg pero peso 97,4!!! que eso no me lo has cambiado!! :( Por lo demás, la tabla muy mona y las estrellitas también!!

Marga, la marca de máximo te coincide con tu cuchara sopera??? :o:o te comes la sopa con el cucharón??? :duda: Yo hoy he calculado que aceite hasta la marca de máximo son 6 puntos (te pone los valores nutricionales en el librito, no sé si lo has visto) Así que ayer, como hice 1Kg de patatas para 4, pues nos puntuamos 4 por las patatas y 1,5 cada uno por el aceite... Hoy he hecho mediokg y he puesto la mitad de aceite. En el librito vienen las cantidades de aceite según el peso y el alimento.

sí que se pueden hacer rebozados, chicaaas.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Que se puedan hacer rebozados es una gran noticia, pensé que se quedaría todo el huevo pegado al antiadherente :lol: .... lo malo lo del aceite.... entonces cuánto hay que echar para un kilo?

Jajaja... por cierto, acabo de mirar en el google a ver si venían recetas o videos sobre rebozar en la actifry... y me dice el google... "quiso decir rezar en la actifry"?


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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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