Jump to content

Cenas por 3 puntos WW

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 452
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • ay_karmela

    19

  • lesantes

    10

  • comilona69

    9

  • milaartesana

    7

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

aLA que buena idea... hay cosas riquísimas no??? estoy pensando que en el mercadona venden las lonchas finas de pavo creo que sale la bandeja entera por 2 puntos y luego te comer un yogur desnatado y

Por menos de 3 puntos , sandwich hecho de....: -100g de pechuga de pollo cocida al agua 1p -2 rebanadas de pan que puntúen 1,5p - 1/2 ct de aceite 0,5p -Tomate. De postre frut


Karmela,
Yo no lleo más que dos días pero sí que he hecho cenas ligeras y he perdido un día 400 y otro 300, hoy espero perder también. Al margen de la dieta que se siga hay una cosa que funciona con todas las dietas y es cenar poco, yo no lo puedo explicar porque no soy médica pero creo que por la noche el cuerpo ralentiza su metabolismo y todo lo que te comes te engorda. Yo antes de empezar con estas dietas (estuve un mes con monty y ahora con ww) a veces me ponía por la mañana como una cerda de helados y bocatas de salchichon pero si cenaba muy poco adelgazaba o no engordaba. Yo recuerdo haberle oído esto a Rafaela Carrá ( :lol::lol::lol: vaya referencias las mías), que decía que ella se levantaba temprano para comerse una vaca antes de las ocho y que según pasaba el día cada vez comía menos, y que esto más bailar era su dieta. Montignac también lo dice, que cuando te estanques pases parte de tu cena al mediodía, como tú también has sido un monty-girl lo sabrás mejor que yo. A ver que te dicen las demás pero por lo que veo te falta casi na para llegar a tu meta, probablemente pasar puntos de la cena al mediodía sea suficiente, es muy poquito lo que te falta.
:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ciertamente monty aconseja comer ligero de noche, yo con la ww no lo he respetado demasiado y aún así he perdido.
Pero en cuanto venga de las vacaciones voy a intentar cenar por 3 puntos para quitarme los kilos q traiga del viaje (kilos q me alejan de mi objetivo, pero los voy a ganar con alegría 8) )
Sólo quería cotejar si alguien puede decirme q le ha servido la medida.

Para todas las q están tan locas como yo por los planes de choque :lol::lol: deciros q lo mismo intento hacer, después de semana santa, la dieta del té rojo, son 5 días y es muy parecida a la tridieta, supuestamente se pierden 3 kilos (no conozco a nadie q la haya hecho así q no puedo certificarlo).
:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 1 mes después...

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




  • Mensajes

    • Amasando
      Buenos días!!! Esto ya casi casi muerto, habrá que rematarlo  Mi perrito genial, un bichete. El trabajo mejor no hablar, mientras me sigan pagando.... y lo demás pues preparando viaje!! A disfrutar 
    • hebabatr
      In today's dynamic e-commerce environment, shifting between platforms might seem challenging. For those who are considering a leap from Magento to Shopify, there's a solid resource that simplifies the process. By visiting Shopify to Magento migration, users can access a comprehensive guide. This resource eliminates the guesswork, offering a clear pathway to a successful transition.
    • maetiare
      Guisado especiado de conejo     Hoy os dejo una de tantas recetas que se quedaron olvidadas en una copia de seguridad cuando cambié de ordenador. Un guiso de conejo con verdura con un ligero toque picante que es una pequeña delicia.   GUISADO ESPECIADO DE CONEJO   Ingredientes para dos personas plato único:   1/2 kg de conejo troceado 3 dientes de ajo 1 cebolla mediana 3 cucharadas de tomate frito casero marca Hida Colorante alimentario ( aunque hoy en día os recomiendo Cúrcuma ) Perejil Laurel Pimentón dulce Chili Thailandes ( o el que tengas a mano) 1,100 litro de agua 2 pastillas de caldo de pollo Aceite de oliva virgen extra   Preparación:   En una cacerola antiadherente con un poco de aceite, sofreír el ajo hasta que comience a dorar, en ese momento añadir la cebolla, sazonar ligeramente y saltear hasta que ésta esté transparente   Añadir el conejo troceado y cocinar hasta que el conejo haya cogido un poco de color.  Añadir las patatas en trozos grandes   Añadir las zanahorias en rodajas y 3 cucharadas de tomate frito casero marca Hida   Mezclar bien y añadir agua caliente hasta cubrir los ingredientes.   Añadir los cubitos de caldo de pollo desmenuzados y los dientes de ajo picados. Añadir colorante alimentario ( mejor usar Cúrcuma) y perejil al gusto.   Añadir laurel picado ( o en hoja si lo prefieres) y un toque de pimentón dulce   Añadir un pequeño toque de chili en polvo para darle un ligero toque picante( puedes añadir más si lo quieres más picante  ). Cocinar a fuego medio bajo tapado y removiendo de vez en cuando.   Cuando la patata esté cocida , destapar y cocinar 2 o 3 minutos para que reduzca el líquido.   Y ya tenemos un rico guiso del que disfrutar.        
    • mcelia
    • prisi24
      Pues mira, ahora que leo este mensaje es una duda que siempre he tenido y me gustaría aclarar, porque si se puede programar y que ella sola coja presión y luego despresurice sola sin que tú tengas que estar en casa, entonces me la compro. Es que si no, no veo la ventaja respecto a una olla exprés normal.
    • carolina85
      La duda que tengo es si la Olla GM, si la programabas para que cocine sola si podías o no podías elegir presión, querría saber si para programarla tenías sólo que elegir cocina lenta. Lo que quiero saber es si puedo programar x comida y que lo haga con presión y no tengo yo porque estar pendiente de nada, y me puedo ir de casa ¿Es así? Es que también he leído que no, que si haces eso la comida queda deshecha.   Agradecería mucho vuestra opinión.
    • neska
      Buenas a todas las que solo leen… Pues que nada, que calor y bueno, que la ley de Murphy funciona otra vez… meses anunciando lluvias, que sí alertas amarillas y aquí nada…secano,total… pura bien, hoy, que tenía la visita a la veterinaria a las 13,40, a 20’ andando, de tranquis desde casa, pues bien, ha empezado a caer la mundial de lluvia…ni creérmelo podía…bueno,mouse nada, me digo…vamos en coche y tal, y de lo malo lo menos malo, aparque en la puerta y bien, total, lo mejor, mi perrutxi está de punta madre, la he curado, 6 ella está súper agradecida conmigo, y viceversa, algunas ya la habéis visto por redes, me la como, es la mascota de mi barrio, todos la achuchan y ella se deja…ainnsssss, un amor… B7emo, mañana la llevo a,la guardería,,porque he de irme, pero nada, sin problem, hemos hablado y está conforme… Poco más, cuando vuelva ya diré algo más…besukis a,todas,sobre,todo a las cotillas…que solo leen…  
    • Alex5645
      Descubra a biblioteca de download de livros on-line https://101livros.com/ com uma enorme seleção de livros de todos os gêneros. Aproveite o acesso ilimitado a milhares de títulos e leia seus livros favoritos on-line gratuitamente - comece agora e encontre o livro perfeito! E você também pode baixar livros em pdf, o que é muito conveniente
    • hebabatr
      Navegar por el laberinto de los casinos en línea requiere una fuente de información fiable que priorice la claridad y la autenticidad. Encontrar https://casinos-opiniones.com/ fue una revelación en este contexto. El sitio destaca por sus meticulosas reseñas y análisis en profundidad, que garantizan que los usuarios dispongan de todas las herramientas necesarias para tomar decisiones con conocimiento de causa. Cualquiera que busque mejorar su experiencia de casino en línea con información fiable debería explorar este recurso.
    • hebabatr
      En la era digital actual, es crucial estar al tanto de las estafas y actividades fraudulentas. https://estafa.com.es/ ofrece abundante información sobre estos temas, desde las estafas más comunes hasta consejos para salvaguardar su información personal. Tanto si eres un usuario experimentado de Internet como si acabas de empezar a explorar el mundo online, este sitio te ofrece valiosos recursos que te ayudarán a mantenerte seguro e informado.
×
×
  • Create New...