Entulínea de Weight Watchers
Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
14.210 temas en este foro
-
- 2 respuestas
- 136 visitas
-
- 6 respuestas
- 507 visitas
-
- 1 respuesta
- 194 visitas
-
- 3 respuestas
- 715 visitas
-
- 9 respuestas
- 146 visitas
-
- 5 respuestas
- 215 visitas
-
- 68 respuestas
- 1,5k visitas
-
- 3 respuestas
- 96 visitas
-
- 2 respuestas
- 449 visitas
-
- 9 respuestas
- 155 visitas
-
- 46 respuestas
- 1,5k visitas
-
- 3 respuestas
- 205 visitas
-
- 2 respuestas
- 150 visitas
-
- 10 respuestas
- 1,1k visitas
-
- 1 respuesta
- 185 visitas
-
- 1 respuesta
- 219 visitas
-
- 11 respuestas
- 3,1k visitas
-
- 5 respuestas
- 320 visitas
-
- 6 respuestas
- 238 visitas
-
- 8 respuestas
- 117 visitas
-
- 3 respuestas
- 123 visitas
-
- 1 respuesta
- 260 visitas
-
- 10 respuestas
- 932 visitas
-
- 7 respuestas
- 205 visitas
-
- 9 respuestas
- 237 visitas
-
Mensajes
-
Por maria_ms · Publicado
Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten) Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde. Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos. -
Por maria_ms · Publicado
Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión -
-
Por PILARES · Publicado
Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla. -
Por PILARES · Publicado
Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.
-