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- ¿Cómo afecta el confinamie…
- Por nuria33
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Por neska · Publicado
Buenas tardes a todas. Caloret, como corresponde en esta época. A las 7,30 de la mañana ya estábamos en la playa, un bañito y caminatas hasta las 9,30, y muy bien. Aqui es obligatorio la mascarilla para ir por la calle, y pueden multar si no lo llevas.ya veremos si no nos confinan, que en la zona del Segriá, en Lleida, ya están confinados, ósea que...vaya tela. Mi físico me ha dicho que vaya trabajando con la plastilina, y ahora también con una mancuerna de 1/2 kilo haciendo ejercicios laterales y de arriba abajo, dos series de 10 todos los días, y luego hielo., y por ahora bien. Vuelvo el martes. @Araceli, a que te refieres con que hago demasiada gimnasia? Llevo siempre el brazo con la férula y no trabajo nada de brazos aún, no puedo apoyarlo, solo core, serrato mayor, cuádriceps, faja abdominal, isquios y eso, osea, piernas, y ellos ya saben y ningún problema... Esta tarde saldré a tapear con la única de la cuadrilla que no tiene pareja , así que bien. Desde el confinamiento he perdido 6 kilakos, así que muy contenta, unos pocos más y ya en mi peso, es que uno de nuestros profes está estudiando nutrición y nos lleva a rajatabla la alimentación, y muy bien, todos contentos, le pagamos algo al final de mes y arreglao. Pues todo eso por ahora, poco que contar,ya veo que andáis todas bien y eso es bueno. Muchos besukis a todas. -
Por Araceli · Publicado
Buenos días, calorcito pero bien hemos ido al plenilunio CC y ya hemos dado un padrino que está semana entre unas cosas y otras no he hecho zumba así que me tengo que poner las pilas. esta tarde a ver si nos animamos y nos vamos al retiro a dar una vuelta y pasear entre los árboles. Vicky se te ha muerto el aloe? Yo tengo un montón que además me van a echar del salón pobres no los hago ni caso y crecen muchísimo ya te mandaré uno o dos o más porque me da pena tirarlos y nadie quiere, he regalado muchísimos . Encarna disfruta mucho lo que queda😘 Vicky hoy madrugabas para ir a la peluquería no.?😘 Celia estarás preparada para Sevilla Y los calores?😘 Cova anímate y ve al rastrillo que seguro que lo pasas bien😘 Carmina en el pirineo estupendamente con el fresquito😘 Neska no se si será bueno tanta gimnasia has consultado al médico?😘 Charo espero que el fin de semana sea estupendo con la familia todos bien😘 manheim que tal estás que hace mucho que no das señales de vida o te has derretido con los calores sevillanos.😘 alumna espero que la princesa se esté divirtiendo mucho y este relajada😘😘 @mjos, @guaxa, @Paiper, @fenixvero 😘😘😘😘😘para todas las que pasen por el desayuno y disfrutad del verano -
Por Missis · Publicado
Muy buenas Hoy de reposo, hemos salido a dar una caminata por la población y he comprado cuatro cosas que me faltaban...me he puesto a cocinar a tope así tengo comida para varios dias Ayer nos invitó un amigo por su cumple y todo fenomenal, he dormido muy bien,...incluso fresca Igual salimos a última hora a dar otro paseo por el monte...aunque se nota que es fin de semana ( llenito de gente ) sobre la marcha... Al final mi amiga no viene así que en plan tranquilo...lo único que echo en falta es tener wifi, tengo que estar atenta y no ver vídeos...y me cuesta. Os leo por encima... Encarna que bien lo estás pasando y encima con kedadas Niñaa estarás monísima, sal a lucirte os mando muchos besos a todas todas -
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Por Aisen · Publicado
Pues el jueves. ¿La última vez que te diste un golpe? -
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Por Aisen · Publicado
Tampoco. ¿la vecina de abajo toma mucha fruta? -
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Por Aisen · Publicado
La de los Oscar. ¿Si fueras una ceremonia de apertura?
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