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DIETA TANGUERA KISSY

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

keniah a mi las tardes me cuestan un montón, por las mañanas todo bien se me pasa volando, pero como dices nosotras podemosssss :D:DBeby muchas gracias por la dieta de la semana que viene, mañana iré a la compra para que no me falte nada.

azorki muy bienvenida!!! ya verás que juntas lo conseguimos. :wink:

chanquetuki pues yo tampoco tengo idea, yo la comería sola pero :duda::duda: a ver si alguna de las chicas te lo dice.

Bueno me voy a comer un yogurt que sinó no voy a aguantar hasta la cena.

:beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

muchas gracias por los ánimos!! a mi lo que realmente me ha llado la atención es lo de la pizza, los macarrones, que podemos cocinar las cosas como queremos... jejejeje osea todo, aunque si os digo la verdad todavia estoy un poco incredula, jejeje voy a hacer la prueba la semana que viene y el lunes siguientes os pongo el peso y a ver que tal!


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Aqui os pongo la dieta para la semana que viene.


Menu 3 Mayo
DÍA 1
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PIZZA

DIA 2
COMIDA: CANELONES esto se podia cambiar por cualquier pasta, verdad?? :nodigona: Y HELADO
CENA: SOPA Y HELADO

DIA 3
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: SOPA Y UN BIO jolin las cenas son un poco :down: y sopa ahora con este calor, porque se puede cambiar?? :nodigona:

DIA 4
COMIDA: POLLO Y SOPA
CENA: VERDURAS Y UN BIO

DIA 5
COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: VERDURA Y PIÑA

DIA 6
COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: MACARRONES otra vez pasta, 2 en la semana, no es mucho?? :nodigona: Y HELADO
CENA: BIKINI

Besos :beso: :beso::beso:


cuando podais me contestais las expertaas, graciasssss
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

hola chicas. como estais. espero que mejor que yo.

entro un ahora porque he visto que alguna pedia receta de pollo.

pues yo ultimamente lo hago a la cocacola. pues lo hice un dia para probar y lo verdad es que queda muy bueno. si alguna le interesa pues pongo la receta.

otra cosa yo no se como se puede hacer pero podriamos abrir un post solo para poner recetas. no se que os parece. si me decis como se hace pues yo misma me encargo de hacerlo.

y ahora os cuento lo que me paso en el foro de la dieta de los puntos. como me habia quedado un poco estancada con la dita tanguera queria probar haber si haciendo otra me desencallaba y mirar con que chasco me encontre.

vosotras ya hace tiempo que me conoceis y sabeis que siempre y contestado todas las dudas.
pues yo tonta despues de leer todo lo que habia. pues algunas cosas no entendia bien como habia que hacerlas y pregunte como se tenian que hacer y sabeis que me contestaron algunas no todas. pues que si no sabia leer,que si me lo hubiera leido bien no lo preguntaria bueno que me dijeron de todo menos bonita. y la verdad que yo ya no voy a participar mas en ese foro,no tengo ganas de discutir con nadie.
y esto es todo.



De pura casualidad he encontrado vuestra dieta (y digo de casualidad porque no sé moverme muy bien por los foros, me abruma -aunque suene cursi-, tanta información junta). Lo cierto es que yo estoy con la dieta de los puntos, hace más o menos 1 mes y medio y he perdido sobre 5 kilos, que no está mal, aunque tengo bajadas muy lentas, (salvo la primera semana, que fueron 2 kilos, el resto han sido 200 gr, 400 gr, más o menos así). Os digo esto, porque no podría estar más de acuerdo con Nuriagaragepaco; las bienvenidas a la gente nueva, a veces son muy cariñosas, pero otras veces (como en mi caso) pasan sin pena ni gloria; algunas veces, la gente que tiene dudas, como es lógico porque nadie nace aprendido, hace una consulta con mayor o menor acierto, y según la suerte que tenga, le contestan fenomenal (porque cierto es que hay gente que es un encanto), o sale alguna que otra que saca los pies del tiesto, y es como el caballo de Atila,

nuria vaya tela con las pertadas esas no??? esto pa ella por payasas :bate::bate::bate::bate:


en lugar de contestar, arrasa, y cada vez que abre la boca, parece que sube el pan. No intento justificar nada, porque no me he dado por aludida por el mensaje, sólo quiero dejar claro que gente maja hay en todos los sitios, lo he visto aquí, después de leerme las 22 páginas, pero también en el foro de los puntos, aunque cada vez se va más gente a otros foros -que ya las he visto pululando por ahí-, y eso por algo será. :anda-ya: Vaya chapa os acabo de dar. Bueno, lo dicho, que me estoy planteando yo también lo de la tanguera, que veo muy buen ambiente y eso anima, lo que pasa es que aún no lo tengo demasiado claro, porque a veces, sobre todo por las noches, me da una ansiedad por lo dulce..... :nodigona::nodigona: , ¿hay alguien que le pase eso? ¿cómo lo aplacais?
¿Sabéis?, lo que más me gusta es que para mi es un sufrimiento el pensar qué poner de comer y de cenar, y con esta dieta, eso ya me lo dáis pensado. :lol::lol::lol:
Voy a estudiarlo a fondo, que es mucha información, pero de entrada..... me gusta, me gusta.
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Aqui os pongo la dieta para la semana que viene.


Menu 3 Mayo
DÍA 1
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PIZZA

DIA 2
COMIDA: CANELONES esto se podia cambiar por cualquier pasta, verdad?? :nodigona: Y HELADO
CENA: SOPA Y HELADO

DIA 3
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: SOPA Y UN BIO jolin las cenas son un poco :down: y sopa ahora con este calor, porque se puede cambiar?? :nodigona:

DIA 4
COMIDA: POLLO Y SOPA
CENA: VERDURAS Y UN BIO

DIA 5
COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: VERDURA Y PIÑA

DIA 6
COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: MACARRONES otra vez pasta, 2 en la semana, no es mucho?? :nodigona: Y HELADO
CENA: BIKINI

Besos :beso: :beso::beso:


cuando podais me contestais las expertaas, graciasssss


Sí, hay semanas que toca dos veces pasta, pero no pasa nada
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

hola chicas. como estais. espero que mejor que yo.

entro un ahora porque he visto que alguna pedia receta de pollo.

pues yo ultimamente lo hago a la cocacola. pues lo hice un dia para probar y lo verdad es que queda muy bueno. si alguna le interesa pues pongo la receta.

otra cosa yo no se como se puede hacer pero podriamos abrir un post solo para poner recetas. no se que os parece. si me decis como se hace pues yo misma me encargo de hacerlo.

y ahora os cuento lo que me paso en el foro de la dieta de los puntos. como me habia quedado un poco estancada con la dita tanguera queria probar haber si haciendo otra me desencallaba y mirar con que chasco me encontre.

vosotras ya hace tiempo que me conoceis y sabeis que siempre y contestado todas las dudas.
pues yo tonta despues de leer todo lo que habia. pues algunas cosas no entendia bien como habia que hacerlas y pregunte como se tenian que hacer y sabeis que me contestaron algunas no todas. pues que si no sabia leer,que si me lo hubiera leido bien no lo preguntaria bueno que me dijeron de todo menos bonita. y la verdad que yo ya no voy a participar mas en ese foro,no tengo ganas de discutir con nadie.
y esto es todo.



De pura casualidad he encontrado vuestra dieta (y digo de casualidad porque no sé moverme muy bien por los foros, me abruma -aunque suene cursi-, tanta información junta). Lo cierto es que yo estoy con la dieta de los puntos, hace más o menos 1 mes y medio y he perdido sobre 5 kilos, que no está mal, aunque tengo bajadas muy lentas, (salvo la primera semana, que fueron 2 kilos, el resto han sido 200 gr, 400 gr, más o menos así). Os digo esto, porque no podría estar más de acuerdo con Nuriagaragepaco; las bienvenidas a la gente nueva, a veces son muy cariñosas, pero otras veces (como en mi caso) pasan sin pena ni gloria; algunas veces, la gente que tiene dudas, como es lógico porque nadie nace aprendido, hace una consulta con mayor o menor acierto, y según la suerte que tenga, le contestan fenomenal (porque cierto es que hay gente que es un encanto), o sale alguna que otra que saca los pies del tiesto, y es como el caballo de Atila,

nuria vaya tela con las pertadas esas no??? esto pa ella por payasas :bate::bate::bate::bate:


en lugar de contestar, arrasa, y cada vez que abre la boca, parece que sube el pan. No intento justificar nada, porque no me he dado por aludida por el mensaje, sólo quiero dejar claro que gente maja hay en todos los sitios, lo he visto aquí, después de leerme las 22 páginas, pero también en el foro de los puntos, aunque cada vez se va más gente a otros foros -que ya las he visto pululando por ahí-, y eso por algo será. :anda-ya: Vaya chapa os acabo de dar. Bueno, lo dicho, que me estoy planteando yo también lo de la tanguera, que veo muy buen ambiente y eso anima, lo que pasa es que aún no lo tengo demasiado claro, porque a veces, sobre todo por las noches, me da una ansiedad por lo dulce..... :nodigona::nodigona: , ¿hay alguien que le pase eso? ¿cómo lo aplacais?
¿Sabéis?, lo que más me gusta es que para mi es un sufrimiento el pensar qué poner de comer y de cenar, y con esta dieta, eso ya me lo dáis pensado. :lol::lol::lol:
Voy a estudiarlo a fondo, que es mucha información, pero de entrada..... me gusta, me gusta.



Yo tambien soy muy preguntona, pero cuando sé algo, suelo responder. Bienvenida a la tanguera!
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Pero si el problema no está en contestar o no; si la pregunta de alguien te parece obvia, o incluso si te sienta mal por lo que sea (que no tendría que ser así), más vale callarse que ofender. A mí siempre me enseñaron que si no puedes decir algo agradable, en ocasiones es mejor callarse. Yo soy de preguntar, pero también de contestar cuando lo sé; si puedes ayudar a la gente, no cuesta tanto hacerlo.
Gracias lidia425 por la bienvenida. :beso::beso: Espero ponerme al día y empezar pronto.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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