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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

Faruk, está en la página 21, aquí te la copio:



Aqui os pongo la dieta para la semana que viene.


Menu 3 Mayo
DÍA 1
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PIZZA

DIA 2
COMIDA: CANELONES Y HELADO
CENA: SOPA Y HELADO

DIA 3
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 4
COMIDA: POLLO Y SOPA
CENA: VERDURAS Y UN BIO

DIA 5
COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: VERDURA Y PIÑA

DIA 6
COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: MACARRONES Y HELADO
CENA: BIKINI

Besos :beso: :beso: :beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Buenos dias xicas!!! Yo vuelvo a estar contenta.... -700gr :plas::plas::plas: (es que llevaba unas semanas...)

Enhorabuena superencontradora!! Ahora tienes mas excusa para seguir la dieta ehhh, que hay que lucir embarazo,jejeje

besos a todas :beso::beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Crisaraiva... :beso: gracias :beso:

Aish... pues me daba vergüenza :nodigona: .... pero veo que somos casi todas unas pecadoras de la praderaaaarrrrrrr :lol::lol::lol::lol::lol::lol:Tanguera 5 : +100 grs

Es que llevo 3 semanas que no muevo la barrita!!! :bate: Por las tardes me da una ansiedad de comer dulces :o Ayer me comí 2 magdalenas y 4 palmeritas para merendar :bate::bate:
Mi costi dice que serán bajadas de azúcar por la lactancia.... Yo digo que es pura gula :frito::frito::frito:

Esta semana intentaré ser buena... pero el viernes me largo de viaje a una comunión...así que no respondo de mis actos :anda-ya:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Buenas!!!

Pensé que los excesos del fin de semana iban a ser peores. Cuando me he subido a la báscula no quería ni mirar, pero sorpresa: He bajado 1kg... que bien :):):):)

Veremos esta semana que el finde me voy de casita rural. Entre semana intentaré no pecar.

Faruk... nos vemos por todos los itios guapa :D:D:D:D:D


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Pués a mi me tocaba pesar mañana pero he decidido adelantarlo a hoy para no ir descompensada de vosotras, así a partir de ahora me peso tambien los lunes.... Pués contando con que son 6 días y no una semana, con que me ha venido lo de todos los meses :nodigona: y con que siempre dentro de lo permitido he comido muyyyyyyyyy biennnnnn................. -1.300 Kg!

Estoy muyyyy contenta, en estas dos semanas llevo casi 5 kilos, aún me quedan como 25 :nodigona: pero esto va muy bien :D:D


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Toc toc, se puede...?? :nodigona::nodigona::nodigona:

Hola, ya se que desaparecí hace tiempo... pero es que menuda dejadez!! Empecé con mucha ilusión la dieta y al final... :anda-ya::anda-ya::anda-ya:

Pero ya se acerca el buen tiempo, el bikiniquiiiii y esto no puede ser!! :frito:

Tengo que cargarme las "tapitas del bar como sea!! :bate: "

Vengo con novedades (que algunas sabeis....) vease mi ultima barrita :coqueta::coqueta:

Y claro quiero lucir tripita este verano, pero la que toca!! no la que tengo ahora... :pelea:

Ahora el problem esta en a ver como tuneo algunas cosas, porque no he pasado la Toxo y claro ahora me tengo que cuidar muuuy mucho!!! :D

Bueno besitos a todas!!! :beso::beso::beso::beso:



Felicidades!!!!!!!!!! La barriguita que vas a lucir en verano es la más linda de todas :D
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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