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DIETA TANGUERA KISSY

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

BABY FELICIDADES
:beso::beso::beso::beso:Estava mirando la lista de aniversarios y he visto que era tu cumple :):) que tengas muy buen dia :beso::beso:

NOE que bien que ya estes por aqui
:):) felicidades aun que sea un poco tarde :beso::beso:

Llevo tiempo sin entrar os voy leiendo pero como no he hecho nada de dieta
:bate::bate::bate: me sentia un poco mal :(:(
He empezado otra vez esta semana pero no lo llevo bien. Me tiene que venir la regla y no paro de comer
:bate::bate:
Enhorabuena por las bajadas que ya veo que estais mentalizadas
:plas::plas::plas:
Voy a camviar las regletas que ya he recuperado otra vez.
:cry::cry:

Muchos
:beso::beso::beso: para tod@s


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

04hello.gif


Hola chicas!!!!!
Por fin aparece la tanguera desaparecida
a235.gif. Después de mi odisea con compañias telefonicas varias al fin tengo adsl en casa!!!C_LOVE1236.gif No me lo puedo ni creer. Con las ganas que tenia de reengancharme con vosotras, a ver si me dais cañita que estoy totalmente descarriada, no soy capaz de seguir la dieta e002.gif(y eso que yo era de las menos pecadoras…)Tengo que ponerme en serio que quiero quitarme por lo menos 10 kilos para el verano, que en agosto tengo bodorrio.
Nacheetee, antes que nada felicidades con muchiiiiiisimo retraso 0028compleanno.gif pero que conste que me acorde un monton de ti, recordaba del año pasado que tu cumple es un dia después del mio, por cierto gracias por la felicitación del FACE
Superencontradora, enhorabuena por el noticion, no se si tienes mas niños, pero ser mama es lo mejor que le puede pasar en la vida a una mujer (yo tengo devocion por mi niña…). Disfruta el embarazo que es la mejor epoca de todas
Lidia, cielo, releyendo el post me acabo de dar cuenta que tu tambien estas esperando bebe, bueno ya casi a punto de parir :lol::lol: Enhorabuena a ti tambien corazon
Beby, cielo gracias por el menú de la proxima semana y sobretodo gracias por tomarte tantas molestias porque al final estemos en las dietas. Eres un 51.gif
Mar, me alegra ver que te lo tomas un poquito mas en serio que yo, animo que nosotras podemos!!!!
Kaliiiii, como va todo? Y Marta que tal esta? Seguro que enorme!!!
Faruk, Marta ya tiene 3 meses? Y yo sin conocer a mi cibersobri!!!!!

Veo un monton de gente nueva, me encanta que el post este tan animado y que no se pierda
Bueno, si nadie se opone seguiremos como antes poniendo lista de pesos con su perdedora y su pecadora de la semana, no??? A ver si siendo pecadora me entra la vergüenza y me pongo en serio de una vez, aunque lo que va de semana me he portado mas o menos bien pero me dan unos atacones por comer dulce que ataco directamente con el chocolate
39vv.gif

Espero y deseo entrar muy a menudo, que os he echado muchisimo de menos
amo1.gif:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a tod@s

P.D:Se nota que tenia ganas de escribiros???


Noe, cuanto tiempo!! Muchas gracias!! Menos mal que ya te han arreglado el Adsl.... 8) Un besazo cariño!
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

04hello.gif


Hola chicas!!!!!
Por fin aparece la tanguera desaparecida
a235.gif. Después de mi odisea con compañias telefonicas varias al fin tengo adsl en casa!!!C_LOVE1236.gif No me lo puedo ni creer. Con las ganas que tenia de reengancharme con vosotras, a ver si me dais cañita que estoy totalmente descarriada, no soy capaz de seguir la dieta e002.gif(y eso que yo era de las menos pecadoras…)Tengo que ponerme en serio que quiero quitarme por lo menos 10 kilos para el verano, que en agosto tengo bodorrio.
Nacheetee, antes que nada felicidades con muchiiiiiisimo retraso 0028compleanno.gif pero que conste que me acorde un monton de ti, recordaba del año pasado que tu cumple es un dia después del mio, por cierto gracias por la felicitación del FACE
Superencontradora, enhorabuena por el noticion, no se si tienes mas niños, pero ser mama es lo mejor que le puede pasar en la vida a una mujer (yo tengo devocion por mi niña…). Disfruta el embarazo que es la mejor epoca de todas
Lidia, cielo, releyendo el post me acabo de dar cuenta que tu tambien estas esperando bebe, bueno ya casi a punto de parir :lol::lol: Enhorabuena a ti tambien corazon
Beby, cielo gracias por el menú de la proxima semana y sobretodo gracias por tomarte tantas molestias porque al final estemos en las dietas. Eres un 51.gif
Mar, me alegra ver que te lo tomas un poquito mas en serio que yo, animo que nosotras podemos!!!!
Kaliiiii, como va todo? Y Marta que tal esta? Seguro que enorme!!!
Faruk, Marta ya tiene 3 meses? Y yo sin conocer a mi cibersobri!!!!!

Veo un monton de gente nueva, me encanta que el post este tan animado y que no se pierda
Bueno, si nadie se opone seguiremos como antes poniendo lista de pesos con su perdedora y su pecadora de la semana, no??? A ver si siendo pecadora me entra la vergüenza y me pongo en serio de una vez, aunque lo que va de semana me he portado mas o menos bien pero me dan unos atacones por comer dulce que ataco directamente con el chocolate
39vv.gif

Espero y deseo entrar muy a menudo, que os he echado muchisimo de menos
amo1.gif:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a tod@s

P.D:Se nota que tenia ganas de escribiros???


Noe, cuanto tiempo!! Muchas gracias!! Menos mal que ya te han arreglado el Adsl.... 8) Un besazo cariño!
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola chicas. solo entro un momento pues no estoy en mi casa. cuando pueda ya os contare.

para las que no sabeis lo ques un zarzuela aqui os dejo una receta muy sencilla.

Zarzuela de pescado y marisco sencillita




Ingredientes para 6 personas
• 6 sepias
• 300 grs de almejas
• 18 mejillones
• 6 calamares (o su peso en puntas de calamar)
• 6 rodajas de rape
• 6 rodajas de merluza
• 12 cigalas
• 12 gambones
1 PicadaPicada
Es la forma de llamar a la Majada en Cataluña, pasta de ajos, perejil y frutos secos (piñones, almendras, avellanas, pan frito o tostado) que se machaca con el mortero; esta pasta sirve para ligar o espesar salsas, al mismo tiempo que acentúa el sabor de los platos que se preparan de ajo y perejil
• Aceite
• Harina

Para la sopa de pescado: 1 cabeza de rape y la colita y varias rodajas de rape 1 cabeza y lo que tengamos de merluza 1 cebolla, 1 pimiento verde, 2 tomates abiertos por la mitad, 1 cabeza de ajos, 1 hoja de laurel 1 puñado de almejas 1 puñado de mejillones Si usamos gambones grandes en la zarzuela se pueden dejar sin cabeza y usar las cabezas para la sopa Gambasgamba
Crustáceo comestible muy parecido al langostino, su diferencia es su menor tamaño, su color es más intenso y se encuentra en el Mediterráneo. peladas de las más grandes 1 sepia. Colorante alimentario Avecrem * 1 chorrito de aceite de oliva



Elaboración de Zarzuela de pescado y marisco sencillita:
• Colocar todos los ingredientes para la sopa en crudo en una olla y cubrir bien con agua.
• Poner a hervir durante media hora.
Preparación de la zarzuela. Poner en la base de la cazuela los mejillones y las almejas crudas. Cubrir con la sepia y los calamares también crudos. En una sartén echar un poquito de aceite y freir el pescado vuelta y vuelta pasado previamente por harina. Una vez frito se va poniendo encima de los calamares y la sepia. Y se echa por encima el aceite que nos ha sobrado en la sarten con los restos de harina frita. Cuando está todo el pescado colocado se cubre con las cigalas y las gambas, se echa el caldo de pescado que hemos preparado hasta que cubra y se pone a hervir durante 20 minutos a fuego medio bajo. Cuando faltan 5 minutos más o menos para retirarlo del fuego se le añade la picada de ajo y perejil . * Una vez pasados los 5 minutos apagar el fuego y dejar reposar.
Hay que hacerlo a fuego lento medio para que salga bien


Qué rica :plas::plas::plas:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola chicas. solo entro un momento pues no estoy en mi casa. cuando pueda ya os contare.

para las que no sabeis lo ques un zarzuela aqui os dejo una receta muy sencilla.

Zarzuela de pescado y marisco sencillita




Ingredientes para 6 personas
• 6 sepias
• 300 grs de almejas
• 18 mejillones
• 6 calamares (o su peso en puntas de calamar)
• 6 rodajas de rape
• 6 rodajas de merluza
• 12 cigalas
• 12 gambones
1 PicadaPicada
Es la forma de llamar a la Majada en Cataluña, pasta de ajos, perejil y frutos secos (piñones, almendras, avellanas, pan frito o tostado) que se machaca con el mortero; esta pasta sirve para ligar o espesar salsas, al mismo tiempo que acentúa el sabor de los platos que se preparan de ajo y perejil
• Aceite
• Harina

Para la sopa de pescado: 1 cabeza de rape y la colita y varias rodajas de rape 1 cabeza y lo que tengamos de merluza 1 cebolla, 1 pimiento verde, 2 tomates abiertos por la mitad, 1 cabeza de ajos, 1 hoja de laurel 1 puñado de almejas 1 puñado de mejillones Si usamos gambones grandes en la zarzuela se pueden dejar sin cabeza y usar las cabezas para la sopa Gambasgamba
Crustáceo comestible muy parecido al langostino, su diferencia es su menor tamaño, su color es más intenso y se encuentra en el Mediterráneo. peladas de las más grandes 1 sepia. Colorante alimentario Avecrem * 1 chorrito de aceite de oliva



Elaboración de Zarzuela de pescado y marisco sencillita:
• Colocar todos los ingredientes para la sopa en crudo en una olla y cubrir bien con agua.
• Poner a hervir durante media hora.
Preparación de la zarzuela. Poner en la base de la cazuela los mejillones y las almejas crudas. Cubrir con la sepia y los calamares también crudos. En una sartén echar un poquito de aceite y freir el pescado vuelta y vuelta pasado previamente por harina. Una vez frito se va poniendo encima de los calamares y la sepia. Y se echa por encima el aceite que nos ha sobrado en la sarten con los restos de harina frita. Cuando está todo el pescado colocado se cubre con las cigalas y las gambas, se echa el caldo de pescado que hemos preparado hasta que cubra y se pone a hervir durante 20 minutos a fuego medio bajo. Cuando faltan 5 minutos más o menos para retirarlo del fuego se le añade la picada de ajo y perejil . * Una vez pasados los 5 minutos apagar el fuego y dejar reposar.
Hay que hacerlo a fuego lento medio para que salga bien


Qué rica :plas::plas::plas:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

dudas de la semana que viene:
1. la crema de verduras por que la puedo sustituir es que no me gusta :bate::bate:
2. los canelones yo los suelo hacer rellenos de champiñones, huevo cocido y bonito por que la carne picada no me gusta los puedo hacer a si o hay algun ingrediente que no puedo mezclar???? tambien le puedo hechar la bechamel y su queso gratinao???? :duda::duda::duda: de todas maneras ayer compre berenjenas para rellenar que las hago de la misma manera que los canelones y la lasaña y las pensaba comer en sustitucion a los canelones... lo puedo hacer asi :duda::duda: ya que llevan los mismos ingredientes + las erenjenas claro :nodigona::nodigona::nodigona:

otra duda pero esta en general, se puede comer carne de cerdo es que la tengo en el congelador y tenia que ir comiendola, ya se comento que el bistec se puede sustiuir por pollo que es lo que yo tenia pensado hacer pero si se puede cambiar por el cerdo lo cambiare por eso :duda::duda::duda:
gracias y :beso::beso: a todas


La crema de verduras...es verdura, tu puedes comer lo que quieras, verdura a la plancha...crema...o verdura hervida...en sí, se refiere a que tiene que ser verdura :)

Lo mismo que los canelones, se refiere a pasta, pero tu lo puedes hacer como quiera el relleno...
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

dudas de la semana que viene:
1. la crema de verduras por que la puedo sustituir es que no me gusta :bate::bate:
2. los canelones yo los suelo hacer rellenos de champiñones, huevo cocido y bonito por que la carne picada no me gusta los puedo hacer a si o hay algun ingrediente que no puedo mezclar???? tambien le puedo hechar la bechamel y su queso gratinao???? :duda::duda::duda: de todas maneras ayer compre berenjenas para rellenar que las hago de la misma manera que los canelones y la lasaña y las pensaba comer en sustitucion a los canelones... lo puedo hacer asi :duda::duda: ya que llevan los mismos ingredientes + las erenjenas claro :nodigona::nodigona::nodigona:

otra duda pero esta en general, se puede comer carne de cerdo es que la tengo en el congelador y tenia que ir comiendola, ya se comento que el bistec se puede sustiuir por pollo que es lo que yo tenia pensado hacer pero si se puede cambiar por el cerdo lo cambiare por eso :duda::duda::duda:
gracias y :beso::beso: a todas


La crema de verduras...es verdura, tu puedes comer lo que quieras, verdura a la plancha...crema...o verdura hervida...en sí, se refiere a que tiene que ser verdura :)

Lo mismo que los canelones, se refiere a pasta, pero tu lo puedes hacer como quiera el relleno...
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola chicas. solo entro un momento pues no estoy en mi casa. cuando pueda ya os contare.

para las que no sabeis lo ques un zarzuela aqui os dejo una receta muy sencilla.

Zarzuela de pescado y marisco sencillita




Ingredientes para 6 personas
• 6 sepias
• 300 grs de almejas
• 18 mejillones
• 6 calamares (o su peso en puntas de calamar)
• 6 rodajas de rape
• 6 rodajas de merluza
• 12 cigalas
• 12 gambones
1 PicadaPicada
Es la forma de llamar a la Majada en Cataluña, pasta de ajos, perejil y frutos secos (piñones, almendras, avellanas, pan frito o tostado) que se machaca con el mortero; esta pasta sirve para ligar o espesar salsas, al mismo tiempo que acentúa el sabor de los platos que se preparan de ajo y perejil
• Aceite
• Harina

Para la sopa de pescado: 1 cabeza de rape y la colita y varias rodajas de rape 1 cabeza y lo que tengamos de merluza 1 cebolla, 1 pimiento verde, 2 tomates abiertos por la mitad, 1 cabeza de ajos, 1 hoja de laurel 1 puñado de almejas 1 puñado de mejillones Si usamos gambones grandes en la zarzuela se pueden dejar sin cabeza y usar las cabezas para la sopa Gambasgamba
Crustáceo comestible muy parecido al langostino, su diferencia es su menor tamaño, su color es más intenso y se encuentra en el Mediterráneo. peladas de las más grandes 1 sepia. Colorante alimentario Avecrem * 1 chorrito de aceite de oliva



Elaboración de Zarzuela de pescado y marisco sencillita:
• Colocar todos los ingredientes para la sopa en crudo en una olla y cubrir bien con agua.
• Poner a hervir durante media hora.
Preparación de la zarzuela. Poner en la base de la cazuela los mejillones y las almejas crudas. Cubrir con la sepia y los calamares también crudos. En una sartén echar un poquito de aceite y freir el pescado vuelta y vuelta pasado previamente por harina. Una vez frito se va poniendo encima de los calamares y la sepia. Y se echa por encima el aceite que nos ha sobrado en la sarten con los restos de harina frita. Cuando está todo el pescado colocado se cubre con las cigalas y las gambas, se echa el caldo de pescado que hemos preparado hasta que cubra y se pone a hervir durante 20 minutos a fuego medio bajo. Cuando faltan 5 minutos más o menos para retirarlo del fuego se le añade la picada de ajo y perejil . * Una vez pasados los 5 minutos apagar el fuego y dejar reposar.
Hay que hacerlo a fuego lento medio para que salga bien

GRACIAS!!! :beso::beso::beso::beso:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Chicas' date=' tengo una duda... en lugar de caracoles pone que puede ser carne o pescado.. pero que tipo de carne sería, podría hacer unas albondigas que tengo pendientes??? :nodigona:[/quote']

Yo creo que si :nodigona:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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