DIETA TANGUERA KISSY

[Malba 0]

Buenos días chicas. No sé que pasa que no puedo cambiar la firma. Ya he leído que no daréis números hasta que se escriba durante unas semanitas, me parece bien.

Hoy empeceré con pescadito, y la próxima semana igual hago la dieta depurativa o la de los 4 días, depende con el ánimo que acabe esta semana.

Un besote a todas

Edito porque ya he podido cambiar la firma, por fín!!!!!!!!!!

[nika7 0]

hola malba
soy nueva y no se muy bien como funciona esto.
seguiis todas un reimen juntas??

[nika7 0]

holaaaaaaaaa
soy nueva.
ay alguien por aki????

[Noe_miss 0]

Jué... qué envidia me dais... que os largais de vacaciones y yo este año estoy castigada :sinunduro: Pasando frío en Sevilla
Bueno, nos iremos unos diilas de okupas a casa de mi tío o mi abueli... ya que viven en la playita, pues les hacemos una visita

Yo voy de vacas de okupa, que ando floja de pasta :sinunduro:. Mi costi es de Isla Cristina y toda su familia esta por alli. Mi suegri ya me dijo que me fuera para el Carmen, pero seguramente iremos en agosto que mi cuñada se ha pillao un adosado en la playa y los niños estaran juntos que tienen la misma edad.
Que no te pase ná con el frequito de Sevilla :beso:

[Noe_miss 0]

Novata/o
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27 jun, 06
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Hola chicas, ando un poco perdida por este foro. No se si he escrito donde toca o no, si no es así perdón. Ahora escribis en este foro en lugar del nuevo?Llevo una semana un poco tristona, pues ya he descubierto el porque me cuesta tanto adelgazar ultimamente, y es que me hice unos análisis el otro día porque tengo mucho dolor de espalda y en las articulaciones, y me han dicho que no me funcionan apenas las tiroides. Me han mandado hacer otros análisis más específicos, pero ya me ha dicho que tendré que tomarme una pastilla de por vida, y que lo mas seguro es que aumente mi peso. ¡qué horror!. No quiero adelantar acontecimientos, pues todavía tengo que ir el viernes a saber el resultado de los análisis, pero estoy de un bajón total. Ya os escribo otro rato tangueritas.

Hola Como vas con esos animos? Espero que estes mas animadilla. Lo importante ahora es que tu estes bien, si aumentas de peso, ya lo controlaras y lo mantendras a raya. La salud es lo mas importante y piensa que todo tiene remedio menos la muerte y si para estar bien te tienes que tomar una pastilla de por vida pues no es tan grave, hay muchisimas enfermedades mas o menos graves que requieren medicacion de por vida

Muchisimos animos

[Noe_miss 0]

hola malba
soy nueva y no se muy bien como funciona esto.
seguiis todas un reimen juntas??

Bienvenida, no soy Malba, pero espero resolver tus dudas. En la primera pagina estan las normas de la dieta, si te fijas se come muy bien y casi de todo y cocinado como quieras, (fritos, guisos, salsas....)
Normalmente todas seguimos la misma dieta semanal, nos pesamos los lunes y pongo la lista de los pesos semanales para ir viendo la evolucion de las perdidas.
No se que mas contarte, leete la primera pagina y si te surgen dudas pregunta por aqui que alguna te respondera.

[Malba 0]

Hola nika7.

El menú de esta semana es este:

MENU 9

DIA 1
Comida: Crema de calabacín o verdura y un bistec
Cena: Ensalada completa y un bio

Dia 2
Comida: Escalibada con carne a la brasa
Cena: Piña hasta un kilo si se quiere
Dia 3
Comida: Pescado y verduras
Cena: Macedonia

Dia 4
Comida: Un bistec y verduras
Cena: Melón con jamón

Dia 5
Comida: Gazpacho y pescado
Cena : Ensalada variada y un bio

Dia 6
Comida: Canelones y un bio
Cena: Pizza

Dia 7
Comida: Paella y ensalada verde
Cena : Piña hasta un kilo.

Como te comenta Noe_miss las bases de la dieta están en la página 1 y allí podrás ver el tema desayunos, media mañana y meriendas.

Como puedes ver la dieta es muy variada y no se pasa nada de hambre por que puedes comer la cantidad que necesites.

Yo hace varios meses que hice la dieta y hoy he vuelto a empezar, así que poco más te puedo contar, si tienes alguna duda más pregunta que alguna de las veteranas te podrán contestar.

Besos

[Malba 0]

Una preguntilla que haceis para matar la ansiedad???? es que a mediodía, mientras hago la comida, me entra una ansiedad terrible y si me dejo acabaría con toda la nevera. ¿Tenéis algún truquillo?

[keniah 3]

Una preguntilla que haceis para matar la ansiedad???? es que a mediodía' date= mientras hago la comida, me entra una ansiedad terrible y si me dejo acabaría con toda la nevera. ¿Tenéis algún truquillo?Luna, no te desanimes que lo importante es que te descubran lo que tienes para así combatir mejor el problema. Una amiga hace un par de semanas le han diagnosticado un problema de tiroides. Había engordado muchísimo sin motivo aparente... Le han puesto medicación, y con la ayuda de dieta ya lleva unos 4 kilos perdidos... Tu preocupate de ponerte buena y luego ya vendrá el resto :-D

Nika,, bienvenida!! Como te dicen las compis, leete bien la primera página, y si te animas a unirte a la dieta, tendrás un montón de compañeras con las que resolver dudas y te aseguro que se lleva muchísimo mejor una dieta cuando lo haces en compañía

Aysss las vacaciones :sad: Aquí otra que se queda en casita todo le verano... bueno... para consolarme me voy a ir un ratito a la playa :beso: a todasssss

[Marrubi 0]

Hola chicas, creo que al final voy a decidirme por esta dieta. Empezaré el lunes que viene, ya que tengo que ir a hacer la compra y hasta el fin de semana no voy a poder.

¿Cuándo pondréis el menú de la semana que viene? :confused:

¿Habéis adelgazado de verdad con esta dieta? Es que me parece increíble...

¿Cómo puedo tener número de tanguera?


Bien, muchas gracias guapas:beso: