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DIETA TANGUERA KISSY

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Buenas tardes wapaasssss!!!!

Nuriagaragepaco muchos animos niña!!!:beso: espero que todo vaya bien!!

Kali, enhorabuena por la cuchara,jejej, oye una pregunta? xq algunas sois reposteras y otras cocineras? eso de que depende???

Mañana haré la vychissoise... a ver que tal me sale...no haré mucha por si no me gusta nada :nodigona:

Muuuchas gracias Beby por la siguiente semana, tiene mu wena pinta! tortilla de patatass!!! mmmmm, jejejejej Nose como se agradece a alguien un comentario...investigaré.

Noe_miss, estas desaparecida??

Un besote a todas!


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


hola chicas, me vais a decir que estoy majara, pero como llevo un tiempo que no he cambiado la regleta, si os digo la verdad no me acuerdo lo que pesaba y ahora no se si he adelgazado o no, estoy descontrolada con el verano y creo que llevo dos semanas sin pesarme, no?? jajjajajaja


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Nuria muchos ánimos guapa!!! Seguro que pronto tú madre estará totalmente recuperada y el dichoso tumor no volverá. Un besazo:beso:

Beby muchas gracias por el menú, es muy parecido al de esta semana aúnque sí hay pizza!!! yuhuuuuuuuu

Bueno chicas espero que os esteis portanto fenomenal.

Un besazo a todas :beso::beso::beso::beso:


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Sisi, ya se que las cucharas te las dan según el número de mensajes que escribes, pero es que a algunas nos pone cocineras y a otras reposteras y eso nose porque es ¿?

Lo del peso...es que supongo que según como te prepares la comida de cada día, yo no he hecho esa semana, pero...si te haces las verduras a la plancha, la tortilla de patata light (sin freir las patatas), no comes helados...perderas bastante más que si haces las cosas fritas...

Un besote


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Que rico el menu de la semana que viene, aunque un día sopa con los calores no apetce mucho, pero bueno :-):-):-)

EvaCuriosa ¿como es la tortilla de patata light?

Nuria ya veras como todo va a ir bien :beso:Beby muchas gracias por el menu. ¿donde esta el botón de dar las gracias?

¿como llevais la semana? Yo la empece un poco mal, pero parece que me voy medio reconduciendo... ya veremos cuando me suba el lunes a la báscula


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Holaaaa

Jejej, lo de la tortilla de patatas light que digo yo es sin freir las patatas, ey! está más buena la tortilla bien echa pero... yo corto las patatas como si fuese a pocharlas y tambien corto cebolla, las menos en un bowl y echo un chirrito de aceite y al micro, las vas moviendo de vez en cuando hasta que se hagan y luego ya las mezclas con el huevo. Sale buena. A veces me hacia las patatas así solas, mmmm :)

Esta semana lo estoy haciendo bien pero...me encuentro hinchada y...ni tengo ni voy a tener la regla esta semana, aunque tampoco me hincho nunca con ella la verdad.Nose que me pasa :)

Un besoo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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