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DIETA TANGUERA KISSY

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pues debo de ser la excepción ' date=' no es que quisiera adelgazar, la hago por acompañar a mi novio pero he subido 800gramos (esta es la novena semana ), ya se que no es mucho pero ya que la seguia a pies juntillas pensé que bajaria dos kilitos que es lo máximo que quería bajar. No como nada frito, lo único que me da por pensar es que yo antes no comia tantas veces pizzas, hamburguesa , tortilla, o eso o que con esta dieta no bajas si estas en tu peso, es que me parece tan raro, os veo a todas que os la saltais tantas veces y seguis bajando y yo que la hago bien estricta subo :sad:[/quote']

Bueno yo bajo bastante peso, pero la hago estricta, no me la salto nada... Cuando me la he saltado algo no he bajado practicamente nada.... No se, cuada cuerpo es un mundo y si ya estas casi en tu peso es más dificil... es mucho más complicado bajar los últimos dos kilos que cuando te sobran 30.... Has subido de peso esta semana solo o todas las semanas???? no puede ser que esteas en esos días del mes o a punto?? es que parece mentira lo que hinchamos cuando son esos días.....

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bueno yo bajo bastante peso' date=' pero la hago estricta, no me la salto nada... Cuando me la he saltado algo no he bajado practicamente nada.... No se, cuada cuerpo es un mundo y si ya estas casi en tu peso es más dificil... es mucho más complicado bajar los últimos dos kilos que cuando te sobran 30.... Has subido de peso esta semana solo o todas las semanas???? no puede ser que esteas en esos días del mes o a punto?? es que parece mentira lo que hinchamos cuando son esos días.....[/quote']esos 800gr los he ido cogiendo poco a poco no han sido de golpe, yo me peso los domingos y hay semanas que bajo 200gr y semanas que subo lo mismo o más, quiero decir que yo empecé pesando 48'8kg y subo y bajo en el rango de este peso hasta los casi 50kg, pero no bajo ni un gramo del peso inicial en el cual empecé, tampoco es que quisiera quitarme mucho, solo me hubiera gustado hasta los 47 que para mi estatura (1,56) estaría bien. ayer después de tantas semanas es el único día que me la he saltado tomandome un vaso de leche de soja al irme a la cama porque ya estoy un poco desilusionada. Gracias keniah

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Hola tangueritas c009.gifAqui teneis la lista de pesos actualizada hasta hoy

Tanguera 2 Arisy: +0,600kg; -0,200kg; +1,700kg; -1,200kghal4_incre.gif
Tanguera 3 Lidia425: 0kg; +1,200kg; +1,300kg; +0,500kg; +0,300kg; +0,200kg; +0,700kg
Tanguera 5 Faruk : -0,300kg; +0,300kg; -0,400kg; -0,300kg; -0,500kg; -0,200kg; -0,300kg; 0kg; -0,500kg :plas:Tanguera 6 Lucinut: -1,200kg
Tanguera 7 Beby: +0,800kg; -0,800kg; -0,600kg; 0kg; -0,400kg; -0,600kg; +0,300kg hal4_incre.gifTanguera 8 Tabueka: +0,400kg; -1,000kg; +0,800kg; -1,000kg; -1,400g; -0,700g; -0,300kg; +0,300kg :wink:
Tanguera 9 Evacuriosa: -0,900kg; -0,400kg; -0,200kg; -0,400kg; -0,600kg; -0,600kg; +0,700kg :plas:Tanguero 10 Costilloevacuriosa: -1,100kg; -0,500kg; 0kg; -1,800kg :plas:Tanguera 11 Fanny86: -0,500kg; -0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; -0,300kg; +1,500g; -0,600g; -0,800g; -0,100kg; -0,500kg; 0kg :plas:Tanguera 12 Angi-8: -0,400kg; 0kg;
Tanguera 13 Noe_miss:-1,800kg; -0,100kg; +0,400kg; +0,700kg; -0,700kg; -1,200g; +2,600kg hal4_incre.gifTanguera 14 Keniah: -1,700kg; +0,100kg; -2,900kg; -1,000kg; -2,300kg; -1,100g; -1,900g; -0,600g; -2,000kg; -0,400kg; -2,000kg :plas:Tanguera 15 Monona (tresbrujas): -0,600kg; -1,200kg; -0,300kg; -0,200kg +0,800kg; -0,500kg
Tanguera 16 Txary: +0,500kg; 0kg; 0kg; +0,700kg; -0,600kg; +1,500kg; -0,700kg; +0,600kg; -0,600; +0,500kg; +1,200kghal4_incre.gif
Tanguera 17 Kalimera: -0,500kg; +1,000kg; -0,300kg; +0,500kg; +0,100kg; -0,600kg; +2,300kg; -0,500kh; -0,400kg :plas:Tanguera 18 Megan5: -0,400kg; +0,300kg; -0,200kg; +0,300kg; -0,600kg :plas:Tanguera 19 Malba: -0,600kg; -0,700kg :plas:Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 0kg; -0,500kg
Tanguera 21 Azorki: -0,500kg; +0,300kg; -0,500kg; -0,500kg; +0,700kg; -0,200kg; +0,200kg; 0kg
Tanguera 22 Moniqueen: 0kg
Tanguera 23 Purinchy: +1,600kg; -0,500kg
Tanguera 24 Nacheetee: -0,500kg; +0,200kg; -0,600kg; 0kg; -0,500kg; +0,300kg; -0,200kg
Tanguera 25 Mar09: +1,100kg; -1,000kg; +1,300kg; -1,400kg; +1,200kg
Tanguera 27 Gemon: -0,900kg; -0,300kg; -1,600kg; 0kg
Tanguera 31 Luna41:0kg; -0,900kg; -0,700kg -0,200kg; +0,200g; 0kg; -0,700kg :plas:Tanguera 32 Elektra: -1,200kg; -0,100kg +0,300kg; -0,500kg
Tanguero 33 Costilloelektra: -0,800kg; -1,000kg -1,200kg; +0,300kg

Como veis faltan muchas tangueras que imagino que estaran de vacaciones, menos Lidia que creo que ya ha sido mama. Muchas felicidades guapa e1181.gif y que disfrutes mucho de la maternidad .
Malba te va bien el 19?
Hasta otro ratillo, voy a ver si llevo a la peque un ratillo a la playa

:beso::beso::beso::beso:


Gracias Noe!!! Ya vuelvo de nuevo al redil!!!
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Enhorabuena Lidia, tienes un niño precioso. Por lo de la leche no te preocupes, pues si te pones nerviosa tarda más en subirte. Al principio es normal que te salga mas clarita, pero el niño tiene que seguir chupando, pues él es el hace que te suba más pronto. El mio se paso toda la noche llorando cuando nació, y al final le dieron un bibe en el hospital por no oirlo, y me dijeron que igual después no querría pecho, pero el niño tenia hambre y se enganchaba a todo lo que le dieran. Ten paciencia que hay muchas que hemos pasado por ahí y lo hemos superado con éxito. Mucha suerte son tu ñiño.
Casi se me olvidaba poner el peso de hoy

TANGUERA 31(Luna40) -300g (no es mucho, pero algo es algo)


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Hola chicas, retomo la dieta, ya que he tenido ya a mi niño, y así recuperar de nuevo mi peso.

Besos a todas!

Os pongo a mi niño!!!

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?235419-Hola-chicas!-Os-presento-a-Javier!!!


Pero que niño más lindoo!!!!!! :plas::plas: Muchas felicidades por esta inmensa alegría!!! Tienes un niños precioso, con unos ojos enormes y parece superdespierto para ser un recien nacido!!!
Tu no te preocupes por la LM, como te dice luna cuanto más nerviosa te pongas es peor, y en el fondo es mucho más sencillo de lo que parece, solo tienes que dejarte guiar por tu instinto.. ES normal que al principio de la toma te salga más aguada la leche, por eso debes dejarle que acaba bien una toma en un pecho porque contra el final es donde la leche está más rica... EStoy segura de que va a empezar a coger gramos como un campeón :wink: :beso:
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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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