DIETA TANGUERA KISSY

["piqui" 0]

4º día y adelante

bueno, pues 4º día, y seguimos "palante", :-D, y sin pecar... supongo que el que pueda merendar un helado de vez en cuando, viene bien para quitarse las ganas de cosas peores...
estoy muy animada... porque mi cuerpo nota que le estoy tratando mejor y es muy agradecido... por eso, quiero seguir tratandome bien, para ir cada vez a más:plas:
hoy comeré paella y piña y de cena sólo piña...
besos a todas... cuando vaya cogiendo confianza con algunas de las que os habéis dirigido a mi directamente...ya os iré contando alguna cosilla... besos

[Noe_miss 0]

Hola tangueritas!!! Ahora entro poquito porque con la peque en casa, a la que el tiempo nos lo permite nos vamos para la playa que ya que la tengo al ladito hay que aprovechar...
Aqui teneis la lista de la semana:

Tanguera 2 Arisy: +0,600kg; -0,200kg; +1,700kg; -1,200kg;
Tanguera 3 Lidia425: 0kg; +1,200kg; +1,300kg; +0,500kg; +0,300kg; +0,200kg; +0,700kg; +0,200kg Tanguera 5 Faruk : -0,300kg; +0,300kg; -0,400kg; -0,300kg; -0,500kg; -0,200kg; -0,300kg; 0kg; -0,500kg; 0kg; +0,700; -1,100kg
Tanguera 6 Lucinut: -1,200kg
Tanguera 7 Beby: +0,800kg; -0,800kg; -0,600kg; 0kg; -0,400kg; -0,600kg; +0,300kg; +1,500kg; -0,500kg Tanguera 8 Tabueka: +0,400kg; -1,000kg; +0,800kg; -1,000kg; -1,400g; -0,700g; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; -0,600Kg Tanguera 9 Evacuriosa: -0,900kg; -0,400kg; -0,200kg; -0,400kg; -0,600kg; -0,600kg; +0,700kg; -0,700kg; +1,500kg Tanguera 11 Fanny86: -0,500kg; -0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; -0,300kg; +1,500g; -0,600g; -0,800g; -0,100kg; -0,500kg; 0kg
Tanguera 13 Noe_miss:-1,800kg; -0,100kg; +0,400kg; +0,700kg; -0,700kg; -1,200g; +2,600kg; -0,900kg; -0,700kg Tanguera 14 Keniah: -1,700kg; +0,100kg; -2,900kg; -1,000kg; -2,300kg; -1,100g; -1,900g; -0,600g; -2,000kg; -0,400kg; -2,000kg; -0,700kg; -1,300kg Tanguera 15 Monona (tresbrujas): -0,600kg; -1,200kg; -0,300kg; -0,200kg +0,800kg; -0,500kg
Tanguera 16 Txary: +0,500kg; 0kg; 0kg; +0,700kg; -0,600kg; +1,500kg; -0,700kg; +0,600kg; -0,600; +0,500kg; +1,200kg; -0,300kg; -0,300kg Tanguera 17 Kalimera: Borron y cuenta nueva
Tanguera 18 Megan5: -0,400kg; +0,300kg; -0,200kg; +0,300kg; -0,600kg
Tanguera 19 M00N:
Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 0kg; -0,500kg
Tanguera 21 Azorki: -0,500kg; +0,300kg; -0,500kg; -0,500kg; +0,700kg; -0,200kg; +0,200kg; 0kg
Tanguera 22 Moniqueen: 0kg
Tanguera 23 Purinchy: +1,600kg; -0,500kg
Tanguera 24 Nacheetee: -0,500kg; +0,200kg; -0,600kg; 0kg; -0,500kg; +0,300kg; -0,200kg
Tanguera 25 Mar09: +1,100kg; -1,000kg; +1,300kg; -1,400kg; +1,200kg
Tanguera 26 Malba: -0,600kg; -0,700kg; +0,700kg
Tanguera 27 Gemon: -0,900kg; -0,300kg; -1,600kg; 0kg
Tanguera 31 Luna41:0kg; -0,900kg; -0,700kg -0,200kg; +0,200g; 0kg; -0,700kg; -0,300kg; +0,300kg Tanguera 32 Elektra: -1,200kg; -0,100kg +0,300kg; -0,500kg
Tanguero 33 Costilloelektra: -0,800kg; -1,000kg -1,200kg; +0,300kg

El titulo de pecadora es para evacuriosa (las vacaciones son incompatibles con las dietas...) y la perdedora como la mayoria de veces para keniah (eres toda una campeona)
Piqui, los numeros que no estan son los que estan libres, mira a ver si hay alguno que te guste, sino cuando me des tu peso te asigno uno.
Mar, me alegro muchiso leerte, se te echaba de menos. Animo con todo
Enhorabuena a las perdedoras, y a las que no habeis perdido animo que ya vendran semanas mejores
Muchos besos a todas (no os nombro que me olvidaria alguien seguro)

:beso::beso:

[Tabueka 0]

Piqui... ya veo que te lo has tomado en serio.:wink::wink: La verdad es que es bastante llevadera, perono quita para que se tenga un poco de ansiedad por aquello que no se puede comer.

kali ánimo con lo del tabaco, vas a ganar esta batalla seguro:wink:

20 kilos... sorprende que comiendo lo que se come se vaya perdiendo, pero todas , unas más otras menos, vamos perdiendo a nuestro ritmo... para las dietas mejor no tener prisa.

Este fin de semana vienen unos amigos a pasarlo en casa, ya veré el lunes como me pasa factura, porque seguro que pasa. En fin resignación :-(:-(

Hoy a mi me toca pescado y ensalada variada y cenar melón con jamón. Esta semana estoy ya un poco harta de tanto pescado, pero que se le va hacer.

[keniah 3]

hola tanguerasssss, aqui la tanguera descarriada.
Que sepais que me acuerdo mucho de vosotras, pero entre que el foro nuevo como que no me gusta demasiado, mi puesta otra vez en el mercado laboral, y compaginarlo todo con los niños en casa, pues una locura total. De dieta por supuesto que nasti de plasti, y así me va, como el culo. Estoy o por lo menos me encuentro enorme, pero ya me he resignado y hasta el 1 de octubre que empieza el comedor para mis hijos, pues no empezaré con la dieta.
Por supuesto que no soy capaz de leerme tropecientas páginas, pero os saludo a todas con todo mi cariño. Especial atención a LIDIA que ya habrá sido mamá y que seguro que javier es un niño precioso.
Supongo que la campeona de las campeonas seguira siendokENIAH, ¿A QUE SÍ? Es que esta mujer vale para tanguera.
Nuria no se que he leido de tu madre, pero espero que todo esté bien. Porque supongo que serás mi Nuriagarajedepaco ¿no?
KALI, NOE, BEBY,FARUK, NACHEETEE,ANGIE Y TODAS LAS DEMAS(por favor no os enfadeis si no os pongo que mi cabeza empieza a fallarme) un besazo muy fuerte.
Es mi primer mensaje en este foro y no se poner ni emoticonos, así va así, pelao.
Besos tangueras guapísimas, que el uno de octubre vuelvo al ataque, aunque no sé si aguantaré tanto tiempo.

Mar!!! Que alegría el verte de nuevo por aquí!! :smile: Me imagino lo difícil que tiene que ser volver al trabajo y con los nenes.. pero no desaparezcas tanto tiempo, aunque no sigas la dieta entra de vez en cuando a saludarnos y a darnos consejitos que vosotras soys las expertas y las que mejor nos podeis ayudar Vengaaa que se te echa de menos!!!

[keniah 3]

NOe, muchas gracias por la lista!! Prometo que cuando llegue a mi peso (esta vez se que lo voy a conseguir) os enseño unas fotos del antes y después, pero por privi q me da mucho corte ponerlas aquí piqui, que bien que te lo hayas tomado tan en serio!! estoy segura de que lo vas a conseguir :wink: yo cuando peor lo llevo es cuando toca cenar solo piña, me gusta pero al cabo de un rato tengo hambre de nuevo... Menos mal que tengo el vasito de leche que me deja como nueva :-D A mi hoy me toca macedonia para cenar, la fruta no es de mis cosas favoritas pero se lleva bien, está fresquita para estos calores

Chicas, esta semana tengo unas ganas horrorosas de saltármela, cada vez que tengo la tentación me voy al espejo y me miro, y me digo, no lo vas a estropear ahora no?? vengaaa mira lo que has conseguido.... por ahora me funciona pero a ver cuanto me dura.... TEngo ganas de pastelesssss!!!

["piqui" 0]

Vale, pues si da igual uno que otra, me voy a escoger el de TANGUERA 10, que es un número redondo y además, deportivamente hablando, tiene espíritu ganador, a ver si se me contagia algo de Messi, :lol:, o sea, que desde ahora "piqui" tanguera 10, vale?????

["piqui" 0]

para la próxima semana, voy a hacer la misma que todas... y así, coincido con vosotras en todo... es curioso pensar que en un montón de hogares de distintas partes , estemos todas comiendo lo mismo:wink:, y espero seguir concienciada de que lo tengo que hacer y lo tengo que conseguir...
keniah, tú llevas un montón de tiempo, y un montón de kilos perdidos...qué bien... espero que luego nos conteis cómo mantener ese peso sin volver a recuperarlo al mínimo suspiro...
besos y gracias

[kalimera 0]

hola tanguerasssss, aqui la tanguera descarriada.
Que sepais que me acuerdo mucho de vosotras, pero entre que el foro nuevo como que no me gusta demasiado, mi puesta otra vez en el mercado laboral, y compaginarlo todo con los niños en casa, pues una locura total. De dieta por supuesto que nasti de plasti, y así me va, como el culo. Estoy o por lo menos me encuentro enorme, pero ya me he resignado y hasta el 1 de octubre que empieza el comedor para mis hijos, pues no empezaré con la dieta.
Por supuesto que no soy capaz de leerme tropecientas páginas, pero os saludo a todas con todo mi cariño. Especial atención a LIDIA que ya habrá sido mamá y que seguro que javier es un niño precioso.
Supongo que la campeona de las campeonas seguira siendokENIAH, ¿A QUE SÍ? Es que esta mujer vale para tanguera.
Nuria no se que he leido de tu madre, pero espero que todo esté bien. Porque supongo que serás mi Nuriagarajedepaco ¿no?
KALI, NOE, BEBY,FARUK, NACHEETEE,ANGIE Y TODAS LAS DEMAS(por favor no os enfadeis si no os pongo que mi cabeza empieza a fallarme) un besazo muy fuerte.
Es mi primer mensaje en este foro y no se poner ni emoticonos, así va así, pelao.
Besos tangueras guapísimas, que el uno de octubre vuelvo al ataque, aunque no sé si aguantaré tanto tiempo.

Hola :guapa:sima!!!
Pero al menos entra de vez en cuando a saludar como has hecho hoy ¿eh?
Me alegro mucho de saber de ti. Un besazo

[keniah 3]

para la próxima semana, voy a hacer la misma que todas... y así, coincido con vosotras en todo... es curioso pensar que en un montón de hogares de distintas partes , estemos todas comiendo lo mismo:wink:, y espero seguir concienciada de que lo tengo que hacer y lo tengo que conseguir...
keniah, tú llevas un montón de tiempo, y un montón de kilos perdidos...qué bien... espero que luego nos conteis cómo mantener ese peso sin volver a recuperarlo al mínimo suspiro...
besos y gracias

Llevo desde el 19 de abril, o sea 3 meses y medio :wink: y 23 kilos perdidos!!! Lo de mantenerse tendré que contarlo sobre la marcha, por ahora estoy en fase de adelgazamiento, al menos hasta que consiga llegar a los 35 kilos bajados. Luego seguiré con la tanguera pero permitiéndome alguna licencia, o saltándola algo los fines de semana,... no se, ya miraré como pero la dieta del todo no la voy a dejar por que ya se lo que pasa :wink:

[kalimera 0]

Piqui... ya veo que te lo has tomado en serio.:wink::wink: La verdad es que es bastante llevadera, perono quita para que se tenga un poco de ansiedad por aquello que no se puede comer.

kali ánimo con lo del tabaco, vas a ganar esta batalla seguro:wink:

20 kilos... sorprende que comiendo lo que se come se vaya perdiendo, pero todas , unas más otras menos, vamos perdiendo a nuestro ritmo... para las dietas mejor no tener prisa.

Este fin de semana vienen unos amigos a pasarlo en casa, ya veré el lunes como me pasa factura, porque seguro que pasa. En fin resignación :-(:-(

Hoy a mi me toca pescado y ensalada variada y cenar melón con jamón. Esta semana estoy ya un poco harta de tanto pescado, pero que se le va hacer.

Gracias Tabueka por los ánimos... espero conseguirlo :wink:. En cuanto a lo del pescado... yo estoy feliz con tanto pescado, ensaladitas y fruta, esta semana es la mía
Hoy me ha tocado la ensalada de pasta y esta noche macedonia pero tomaré solo melón que me han regalado varios y están buenísimos :grin: