DIETA TANGUERA KISSY

["piqui" 0]

genial...Felicidades

¡¡¡HE PERDIDO UN KILO Y MEDIO!!! Mi vaquita ya avanza hacia la meta... ¡Que ilusión!, la primera vez que cambio mi regleta para avanzar . Aunque en realidad he perdido 2 kilos, pero no ha sido de lunes a lunes, es que me hice la regleta unos días antes de empezar la tanguera, con mi dieta anterior. Con la tanguera, un kilo y medio en la semana. No está mal, ¿eh? Eso sí, lo he seguido todo a rajatabla. Espero seguir perdiendo al mismo ritmo... A ver si me dáis un nº y entro en la competición (je, je.. )
Felicidades a todas, por las pérdidas y por el buen humor de las que no habéis perdido. Sois fantásticas. Esto anima aún más que la báscula. Gracias por eso.
Eva, yo creo que la sopita puede ser fría en vez de caliente, tipo vichyssoise, sopa de tomate, o gazpacho, o algo así ¿no? Porque la verdad es que ahora no apetecen caldos con este calor... pero a ver si alguna de las expertas lo confirma.
Yo hoy voy a comer pollo y verduras. Mi marido está haciendo un pollo a la cerveza que le sale riquísimo. Os pongo la receta por si os interesa, que tiene pocas calorías: En trozos grandes, sin piel, lo sofríe en poquísimo aceite (por mi), luego lo saca y ahí mismo sofríe trozos de zanahoria, cebolla, pimiento y setas o champiñones. Cuando han soltado ya todo el agua, añade el pollo, lo cubre de cerveza, lo remueve, y lo deja cocer hasta que está. Sale genial. Yo no soy muy de pollo y así me encanta. Aparte, he metido en el horno rodajas de berenjena, calabacines, cebolla y pimiento rojo (y patatas, solo para ellos), las he pintado con aceite (ya sabéis, con el pincel, que la cantidad es mínima), sal, pimienta, un poquito de tomillo y romero y al horno 1h a 180º. Las verduras así están muy ricas.
Esta noche voy a aprovechar el caldito de las verduras que hice al vapor en la thermomix el sábado para hacerme la sopita. Supongo que le puedo añadir unas judías verdes que tengo cocidas...
Ala, chicas, a seguir así. Mucho ánimo a todas, que de aqui a ná vamos a estar divinas de la muerte

FELICIDADESSSSSS... Supongo que ya lo harás con más tranquilidad a partir de esta semana... A que es genial????

Besitos:beso:

[Fanny86 0]

Piqui y 20 kilos enhorabuena!!!! :plas: Veis como esto de la dieta tanguera funciona... ahora a seguir como hasta ahora y vereis que rapidito se van los kilitos...

[Fanny86 0]

uuuuuuuueeeeee ya soy cafetera!!! he pasado a tener dos cucharitas.... jejejeje

[Noe_miss 0]

Hola chicas Perdonad que ande desaparecida pero con la peque de vacaciones estamos todo el dia de pendoneo y sin tiempo para entrar
Aqui esta la lista de la semana pasada (mas vale tarde que nunca )

Tanguera 2 Arisy: +0,600kg; -0,200kg; +1,700kg; -1,200kg;
Tanguera 3 Lidia425: 0kg; +1,200kg; +1,300kg; +0,500kg; +0,300kg; +0,200kg; +0,700kg; +0,200kg; -0,800kg Tanguera 5 Faruk : -0,300kg; +0,300kg; -0,400kg; -0,300kg; -0,500kg; -0,200kg; -0,300kg; 0kg; -0,500kg; 0kg; +0,700; -1,100kg
Tanguera 6 Lucinut: -1,200kg
Tanguera 7 Beby: +0,800kg; -0,800kg; -0,600kg; 0kg; -0,400kg; -0,600kg; +0,300kg; +1,500kg; -0,500kg
Tanguera 8 Tabueka: +0,400kg; -1,000kg; +0,800kg; -1,000kg; -1,400g; -0,700g; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg; -0,600Kg; -0,500kg Tanguera 9 Evacuriosa: -0,900kg; -0,400kg; -0,200kg; -0,400kg; -0,600kg; -0,600kg; 0,700kg; -0,700kg; +1,500kg; -0,800kg:plas:
Tanguera 10 Piqui: -3,200 Tanguera 11 Fanny86: -0,500kg; -0,300kg; -0,300kg; -0,100kg; -0,300kg; +1,500g; -0,600g; -0,800g; -0,100kg; -0,500kg; 0kg; -0,500kg; +0,800kg; +1,500kg Tanguera 13 Noe_miss:-1,800kg; -0,100kg; +0,400kg; +0,700kg; -0,700kg; -1,200g; +2,600kg; -0,900kg;-0,700kg
Tanguera 14 Keniah: -1,700kg; +0,100kg; -2,900kg; -1,000kg; -2,300kg; -1,100g; -1,900g; -0,600g; -2,000kg; -0,400kg; -2,000kg; -0,700kg; -1,300kg; -0,400kg Tanguera 15 Monona (tresbrujas): -0,600kg; -1,200kg; -0,300kg; -0,200kg +0,800kg; -0,500kg
Tanguera 16 Txary: +0,500kg; 0kg; 0kg; +0,700kg; -0,600kg; +1,500kg; -0,700kg; +0,600kg; -0,600; +0,500kg; +1,200kg; -0,300kg; -0,300kg; -1,300kg Tanguera 17 Kalimera: +1,200kg Tanguera 18 Megan5: -0,400kg; +0,300kg; -0,200kg; +0,300kg; -0,600kg
Tanguera 19 M00N:
Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 0kg; -0,500kg; -0,200kg Tanguera 21 Azorki: -0,500kg; +0,300kg; -0,500kg; -0,500kg; +0,700kg; -0,200kg; +0,200kg; 0kg
Tanguera 22 Moniqueen: 0kg
Tanguera 23 Purinchy: +1,600kg; -0,500kg
Tanguera 24 Nacheetee: -0,500kg; +0,200kg; -0,600kg; 0kg; -0,500kg; +0,300kg; -0,200kg
Tanguera 25 Mar09: +1,100kg; -1,000kg; +1,300kg; -1,400kg; +1,200kg
Tanguera 26 Malba: -0,600kg; -0,700kg; +0,700kg
Tanguera 27 Gemon: -0,900kg; -0,300kg; -1,600kg; 0kg
Tanguera 31 Luna41:0kg; -0,900kg; -0,700kg -0,200kg; +0,200g; 0kg; -0,700kg; -0,300kg; +0,300kg; -0,700kg Tanguera 32 Elektra: -1,200kg; -0,100kg +0,300kg; -0,500kg
Tanguero 33 Costilloelektra: -0,800kg; -1,000kg -1,200kg; +0,300kg

La pecadora le ha tocado a Fany, aunque muy reñido con kali El titulo de perdedora es para piqui con esa peazo bajada. Animo a todas que se pierde si nos portamos bien!!!!
Para las nuevas incorporaciones que me pediais numero, los que no estan son libres, mirar a ver si os gusta alguno, sino con el peso os asigno uno
Yo no pongo mi peso porque no hago la dieta. Ayer fue el cumple de mi niña y me puse hasta la bandera de comer aparte de probar todas las tartas... no tengo remedio.
El miercoles salimos de viaje asi que tampoco seguire la dieta y para cuando volvamos nos espera una boda (asi es imposible adelgazar...) Total que ya he decidido que hasta el 30 de agosto no empiezo en serio a perder.
Os voy a pedir un favor ya que estare fuera y no podre ni leeros, que os parece mandarme el peso por privi? Solo que me pongais algo asi tanguera 13; -0,500. Asi me sera mas facil hacer la lista y no tengo que volverme loca buscando por las paginas, igualmente lo poneis aqui asi todo el mundo ve las evoluciones de cada una... Como estare fuera no pondre la lista de esta semana, asi que para la proxima iran dos juntas.
Espero que esteis todas muy bien y disfrutando del verano (no he leido nada, solo he buscado pesos)
Muchos besitos a todas y os leo cuando vuelva de vacas. Pasadlo muy bien!!!
:beso::beso:

[20 kilos 0]

Noe, muchas gracias por ocuparte de pasar los resultados hasta estando de vacaciones. :smile:
Bueno, pues si dices que los números que no están en tu lista se pueden coger, me pido TANGUERA 30. Si está ocupado, tú misma asigname el que quieras ¿vale? El lunes que viene te mandaré un privado diciéndote mi pérdida (¡QUE LA HABRÁ!).
Felicidades, Piqui. Eres la campeona. :plas::plas:Así da gusto hacer dieta ¿eh?
Fany, felicidades también a ti por esas 2 cucharitas. :plas:
Y gracias a las dos por vuestras felicitaciones. :beso:

[Fanny86 0]

Pues si, la verdad es que me lo merecia nunca habia cogido tanto peso... Pero bueno por otra parte es la primera vez que soy ganadora de algo :lol: aunque me gustaria mas ser de "perdedora" que de "pecadora" ...
Noe que te lo pases mu bien en tus vacas!!

[Fanny86 0]

Xicas y como se manda un privado?? es que nunca lo he hecho...

[kalimera 0]

Holaaaaaaaaa: pues portándome fatal como solo yo se hacer , he perdido 600 gr., así que encima etoy contenta y to Lo malo es que esto no me ayuda porque me invita a seguir siendo pecadora Noe, que disfrutes mucho de tus vacaciones y muchas gracias por todo , como no se si esta semana hay que enviarte los resultados por privi, aún así lo haré
Besitos a todas y enhorabuena a las pededoras :beso:

[kalimera 0]

Xicas y como se manda un privado?? es que nunca lo he hecho...

Arriba, al lado de tu nick, aparece "panel de control", pincha ahí y luego en el menú que te saldrá a la izquierda, busca "enviar nuevo mensaje " y ya es como si escribieras un mail...

["piqui" 0]

Bueno, tangueras...lo prometido es deuda.... no me he comido nada en la feria, sólo el helado permitido...y eso que mi hijos quisieron un gofre cada uno, y a la pequeña se lo tuve que sujetar yo para que no se le cayera encima el chocolate... La verdad es que no me dieron ganas ni de chuparme los dedos:lol:
Es que yo me conozco, y sé que si como algo, pensando, "bueno no pasa nada por que coma un poquito..." ¡¡¡la lío!!!! No puedo ni pensarlo, para así seguir concentrada...
Y de momento es lo que estoy haciendo... espero seguir así mucho, mucho tiempo...

Noe, muchas gracias... me ha hecho mucha ilusión ser la perdedora en mi primera semana de dieta... pero acuerdate que no es del todo fiable...reglilla y eso... pero bueno, estoy muy contenta... Esta semana que no he estado de regla ni nada... han sido casi 2kg(1,900)... o sea, que voy muy bien... La semana que viene, te lo mandaré por correo privado, las dos, la de esta y la de la próxima...
Kali...genial... has bajado...ves, si al final, seguro que tampoco te pasaste tanto... Muy bien, campeona...
Funny, enhorabuena, por las dos cucharitas... esto va muy bien para todas...


Y PARA TODAS......VIVAN LAS TANGUERASSSSSSSSSSSSSSSS:plas::plas::beso::beso: