DIETA TANGUERA KISSY

["piqui" 0]

un día más ... todo bien

Hola tangueras... Hoy me he despertado un poco nerviosilla... por tonterías de la vida... pero sigo concentrada... O sea, que me voy dominando... espero que a lo largo del día me tranquilice, porque me conozco, y cuando estoy así... acabo comiendo lo que se me pone delante y no me veo harta...

No lo voy a hacer.... esta vez nooooooo:shock:
Hoy tengo los espaguettis y helado y de cena...piñaaaaaaaaaaaa...:lol:
Besitossss...luego entro y os leo un rato... ahora me voy a hacer la compra...:beso::beso:

[20 kilos 0]

Buenassssss
¿Qué tal seguimos hoy? Ya veo que Piqui un poco nerviosilla. ¡Ánimo, guapa! que eres la campeona de la semana y te quedan 9 kilillos de nada... :plas:Resiste, mujer, que eres todo un ejemplo para las demás. Hay cosillas que puedes hacer, en vez de comer, cuando estés nerviosa, todo aquello que suponga desviar tus pensamientos hacia otro lado: pasear, ver tele, bailar, trabajar en algo.., lo más alejada posible de la cocina. Y si los nervios se te alojan en el estómago dando sensación de hambre (como a mi) y no hay más remedio que echarse algo a la boca, prueba con infusiones, agua, mordisquea hojas de lechuga o zanahorias, o comete una manzana..., algo que sea saciante y muy poco calórico. Pero lo mejor, si no es hambre de verdad, es acostumbrar a tu organismo a que los nervios se combaten directamente en el coco, y no en el estómago. Es decir, parar los pensamientos que te ponen nerviosa, desviar tu atención hacia otras cosas que no tengan absolutamente nada que ver. :wink:
Bueno, veo que mis preguntas están haciendoos cavilar a más de una. Lo siento, no pretendía que os molestarais tanto...:shock:, pregunté por si alguien lo sabía y veo que hasta estáis revisando el foro de pe a pa, buscando información... Gracias, chicas. Y disculpad por molestaros tanto con mis neuras:nodigona:. Creo que de cada kilo que pierdo, cuarto y mitad se me va en neuronas. Eva tiene razón, no me voy a plantear el por qué (si puedo...). Es que, ya te lo dije, el nick de curiosa debería llevarlo yo y no tú. Lo cierto es que adelgazamos y lo importante es que, además, estamos alimentándonos bien. Si además no pasamos hambre, pues la dieta ideal ¿eh?:-D Aunque yo ayer pasé más hambre que un lagarto detrás de una pita. Cambié la piña de la noche por melón, por no cenar dos veces lo mismo y porque el melón llena más y tiene menos calorías que la piña (al menos la de bote, que es la que tengo yo), y por la noche no tuve más remedio que tomarme un bio porque tenía tal vacío en el estómago que no me iba a poder dormir. Y esta noche, miedo me da que solo tengamos piña otra vez... :sad:
Sé que he hecho mal, pero esta mañana me he vuelto a pesar y solo llevo perdidos 300 gr. Y estamos ya en la mitad de la semana. Espero que la pérdida total compense, porque esta semana es más flojita que la anterior y no tiene sentido que la pérdida sea menor.
Bueno, que este mensaje iba para infundir optimismo y no quiero acabarlo con caritas serias. ¡A por los spaguetis! (a ver cómo me los hago..., creo que será con verduritas), y esta noche, con la piña, me imaginaré que me la estoy tomando en el Caribe, debajo de una palmera y frente a una playa inteminable de aguas turquesa y arena blanca...
Besos a todas, y gracias de nuevo a Piqui, a Moon, a Eva..., por aguantarme, ¡que tiene tela! :beso::beso:
y a Malba, que está recién llegada de sus vacaciones, mucho ánimo también, que el camino no es tan largo, es que te estás marcando una meta más baja de la que pusiste en tu regleta...

[kalimera 0]

20 kilos sí, jejeje, nos estás haciendo cavilar, pero eso no es malo chica, así que tú tranquila. Al final el caso es que siguiéndola bien (no como yo) se pierde y eso es lo importante :smile: Lo que sí te recomendaría yo es que te olvides de una vez por todas de las calorías porque creo que lo único que te hacen es rallarte más. Se nota que has estado tiempo contándolas pero ahora ya estás liberada de eso, así que disfruta de la comida que hasta ahora no te han dejado
Yo también cené anoche melón, uno enterito, que bestia soy... y al cabo de un rato, empezó a picarme la lengua, la garganta... no podía tragar bien y me acoj..é bastante. Ufff, pensé que no había comido tanto melón seguido en mi vida y que igual resultaba que soy alérgica... en fin, menos mal que se me pasó porque estaba un poquillo asustada. Ya no seré tan bestia .. el caso es que estaba riquísimo, pufff
Bueno, me voy a prepararle a mi hija la bolsa que se va dos días a casa de mi hermano con las primas. Es que la pobre, como ya he vuelto a trabajar, se tiene que quedar solita en casa y le da miedo, pobre, solo tiene 11 añitos... Esta mañana me la he tenido que llevar al trabajo y yo he estado desde las 9:30 hasta las 15:15 en una reunión y la pobre creo que se ha portado fenomenal, según mis compañeras y mi jefe.
Besitos a todas :beso:

[luna40 0]

20 kilos a mi me pasa lo mismo que tu con la piña, que me da un vacio en el estómago, que no veas, por eso la mayoria de veces lo suelo sustituir por melón, que parece que lo lleve mejor.Esta semana encima hay un montón de piña.
Yo hoy he hecho el "ficardó", para todos, y me ha salido de vicio.
Malba bienvenida a la cruel realidad. Piensa que has tenido suerte, pues hay muchas que no hemos tenido vacaciones.

["piqui" 0]

Hola, holaaaaa....
Ya estoy más tranquila... en realidad es por una chorrada, pero hay veces que hasta las chorradas afectan los nervios...pero no me he puesto a comer de más...al contrario, comí los espaguetti y no pude con el helado...por lo que me lo merendé...:burla:
Para cenar la piñaaaaaaa.... y un poco más tarde mi infusión, ya os dije que yo soy de infusión después de comer y después de cenar...
20 kilos gracias por tus consejos...es lo que intento, aunque ya sabes, a veces es complicado...pero esta vez, lo he conseguido... estoy cantando victoria antes de tiempo, que aún me queda la noche... pero bueno, no tengo síntomas de que me falle la concentración:enfermo:Yo también me he pesado esta mañana... y peso un poco más... pero no estoy preocupada, porque he hecho un poco más de ejercicio, y el músculo pesa más que la grasa...estaré satisfecha, si los cm. siguen bajando... y hasta ahora, han bajado bastante... ayer me probé unos vaqueros que ya no me abrochaban... y me abrochan...Bueno, mañana charlamos... besitos y todos mis ánimos para todas...:beso:

[lidia425 0]

Chicas, esta semana, no solo no he perdido, si no que encima, he puesto medio kilo...asi que tanguera 3: + 0,500 gr

[txary 0]

Buenos dias!!! se ha puesto la dieta de la semana que viene?? tengo que hacerme el planing y mentalizarme que me estoy poniendo que es mas facil saltarme que rodearme!!!

["piqui" 0]

18 días... qué bien...

Buenos días tangueras... ya llevo 18 días y sigo igual de mentalizada...
Ya sé, todos lo días digo lo mismo, pero es que como la primera sorprendida soy yo, necesito gritarloooo:lol::lol: Hacía tanto tiempo que no era dueña de mis acciones, que pensé que sería incapaz... pero ya véis...lo voy logrando... y me siento tan bien:up:
Hoy la ensaladilla rusa, que ya está la mitad lista...y piña... que esta vez va a ser melón, que ya tuve bastante ayer... Para cenar, macedonia, bien, hoy comeré un platanín, que lo echo de menos...
Luego vuelvo... a ver si contáis algo... muchos besitossssss:beso::beso::beso:

["piqui" 0]

Buenos dias!!! se ha puesto la dieta de la semana que viene?? tengo que hacerme el planing y mentalizarme que me estoy poniendo que es mas facil saltarme que rodearme!!!

:lol:Qué exagerada!!! Aún no la han puesto,pero supongo que será la siguiente de las dietas de verano...si no recuerdo mal, el menú 17... voy a mirarlo ... Sí, no sé si voy a meter la pata... pero te lo pongo, por si beby no se conecta...

MENU 17

DÍA 1
comida: empedrado(o lentejas) y piña
cena: pizza


DÍA 2
comida: conejo y ensalada variada
cena: bikini y piña


DÍA 3
comida: pollo y ensalada verde
cena: piña (hasta 1 Kg.)


DÍA 4
comida: pescado y verduras
cena: una hamburguesa completa


DÍA 5
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: verduras y 1 fruta (no plátano)


DÍA 6
comida: ensaladilla rusa y piña
cena: piña con jamón

DÍA 7
comida: arroz a la cubana con un huevo frito y piña
cena: ensalada variada y sandía

Madre, mucho vamos a comer esta semana...Beby, perdona por meterme donde no me llaman y corrígeme si me equivoco... Besitos:beso:

[EvaCuriosa 0]

Hola chicas!!

Que tal van esos cuerpos?? jejej

Yo esta semana estaba diciendo,pufff, voy a engosdar mogollón...porque tenia mogollón de planes este finde y todos iban con comida y cañas. muchas. Pero me han puesto un horario de trabajo de 15:00 a 23:00 asique todos mis planes a la basura! Estoy echa polvo chicas, no puedo nunca hacer nada con este curro del finde, llevo trabajando 25 días sin descansar ninguno y encima hasta última hora nose el horario y no puedo hacer planes con nadie.... Tendré que mirar el lado bueno de todo esto, haré mejor la dieta hay que ser positivas, no? y lo que me cuesta ahora mismo....

20 Kilos, no es ningún error ser curiosa y preguntarse las cosas, haces bien; a mi me entro tambien la curiosidad por eso busque el origen del post, pero no encontré respuestas...

Piqui yo creo que si que es esa semana la que toca, esta genial, eh! con eso perderemos? parece imposible,jejje

Un besito, siento el rollo....