DIETA TANGUERA KISSY

[20 kilos 0]

A mi me pasa como a vosotras' date=' durante la semana no puedo evitar pesarme, pero yo ya sé que mi peso es muuuuy variable. Depende del día, del tipo de comida que haya hecho el día anterior. Por ejemplo, sé que cuando como arroz puedo llegar a engordar ese día 1 Kg, pero quien se resiste a una buena paellita...[/quote']

¡¡¡No me digas eso, pordiossss!!!, que mañana como arroz....
Por cierto, cuando toca arroz a la cubana con huevo frito ¿se puede comer al mismo tiempo? Es que el arroz blanco solo es muy aburrido, y luego el huevo frito, sin pan pa'mojar.. ¿cómo lo hacéis vosotras? Y ¿le ponéis tomate frito, o solo arroz?
No sé..., es una comida que nunda me ha hecho gracia, ¿se puede sustituir por un arroz tres delicias y echarle el huevo en forma de tortilla troceadita?

[pcostea 0]

Pues yo la semana que tocó también arroz a la cubana yo lo hice con tomate y mezclando el huevo. No sé si estará bien. Eso sí, el huevo para que no tuviera mucha grasa lo hice al micro y la verdad es que salen muy bien y es muuuy limpio.
Por cierto, por lo del peso y el arroz, eso supongo que dependerá de las personas, nunca me he hecho una analítica de esas que dicen si hay alimentos que te engrodan más o menos, pero si me la hiciera seguro que el arroz me lo prohibirían, pero me niego a quitarme ese alimento de la dieta.

[mariajose46 0]

20 Kilos,gracias,como sabes ke este foro engancha,ajajaj,aunke sigo practicando ke aun no se como va esto,pero bueno,espero ke con el tiempo........ ahora me voy a andar una horita a aprovechar ke me toca el curro de tarde y aun no hace demasiada calor,hasta luegoo!!

[Fanny86 0]

Pues yo la semana que tocó también arroz a la cubana yo lo hice con tomate y mezclando el huevo. No sé si estará bien. Eso sí, el huevo para que no tuviera mucha grasa lo hice al micro y la verdad es que salen muy bien y es muuuy limpio.
Por cierto, por lo del peso y el arroz, eso supongo que dependerá de las personas, nunca me he hecho una analítica de esas que dicen si hay alimentos que te engrodan más o menos, pero si me la hiciera seguro que el arroz me lo prohibirían, pero me niego a quitarme ese alimento de la dieta.

como haces el huevo en el micro????

[anuska1 0]

gracias 20 kilos yo haber como voy xq anoxe me toco piza y no estoy yo muy segura de q esto sea asi pero bueno jajajjajaja se veran los resultados graciasssssssssssssssssssssssss

[pcostea 0]

Pues busqué la receta por internet, pero es muy fácil. Al principio le tienes que coger un poco el tranquillo hasta dar con el tiempo y el recipiente correcto. Pero te cuento:

En un cuenquito le restriego un poco de aceite de oliva (para que no se pegue el huevo), pongo el huevo, se pincha la llema con un alfiler varias veces para que no explote en el micro lo tapas con una tapadera para micro y lo pones unos 35 segundos (el tiempo varía en función de la potencia del micro, del tamaño del recipiente y de cómo te guste el huevo) y ya está, sin manchar sartén, sin salpicaduras y con poco aceite.

[faruk 0]

Entro corriendo, que luego no me da tiempo.

La semana pasada ni puse el peso... Pero es que me he llevado 2 semanas que empiezo bien la dieta, pero llega el jueves, y me lío!!! Vamos me lío a comer como una loca
Encima el fin de semana pasado fue mi cumpleaños.... y lo estuve celebrando 3 días!!! Como la Reina Madre de Inglaterra

Bueno, he visto un peaso de luz verde, que no sé qué significa, pero imagino que nada bueno....

Pues mis últimas 2 semanas ....

Tanguera 5 : 0 grs

Vamos que sigo igual, estancada
Pero ya me pongo las pilas, que el 9 de octubre bautizamos a la ternerita, y quiero haberme quitado un par de kilitos

No tengo tiempo de leeros ahora.... muchos besos a todas, tangueritas...
y a por el traje sexi de mamá-noel

[Zary 0]

¡¡¡No me digas eso' date=' pordiossss!!!, que mañana como arroz....[img']http://www.emoticones.com/gifs_animados_messenger/triste.gif
Por cierto, cuando toca arroz a la cubana con huevo frito ¿se puede comer al mismo tiempo? Es que el arroz blanco solo es muy aburrido, y luego el huevo frito, sin pan pa'mojar.. ¿cómo lo hacéis vosotras? Y ¿le ponéis tomate frito, o solo arroz?
No sé..., es una comida que nunda me ha hecho gracia, ¿se puede sustituir por un arroz tres delicias y echarle el huevo en forma de tortilla troceadita?

Hola 20 kilos!! Yo creo que sí se podrá eso que tú dices del arroz tres delicias con tortillita. Al fín y al cabo es lo mismo que la opción de hacer las legumbres guisadas o en ensalada, así que supongo que será válido, pero seguro que alguien que sepa más que nosotras te confirma, que yo soy muy novatilla, jeje.
Un besito y a por el segundo día de la 20!!

[Noe_miss 0]

Hola chicas Yo esta semana he perdido poquito, solo medio kilillo, pero aun asi estoy muy contenta porque soy capaz de hacer la dieta bien al 100% Ya comente que era de perdidas lentas asi que poco a poco llegare a mi objetivo Como se que los kilos los pierdo despacito y lo que mas pierdo es volumen, cuando empece, aparte de pesarme, también me medi y estoy contentísima al ver que voy bajando cm. En dos semanas he perdido 8cm de cintura, 5 de caderas y 4 de muslo. Asi que aunque pierda poco peso se nota en el volumen :grin:
Las que se pesan a menudo, he de confesar que yo también soy de ese grupo, no lo puedo evitar. Es normal que unos días se pese mas que otros, el dia que ceno pizza al dia siguiente puedo pesar un kilo mas tranquilamente, y los días que se cena piña pues peso menos, asi que unos días van por otros…. :wink:
20 kilos, el empedrado de esta dieta como dice kali es una ensalada de legumbres, la mayoría de veces se hace con judías blancas (es que la dietista esta en Barcelona por eso lo del bikini, aquí todo el mundo conocemos el sándwich por bikini…) :smile:
Yo el arroz a la cubana de toda la vida lo he comido con tomate, y claro, el huevo dentro, que como dice 20 kilos un huevo sin pan…. Y por supuesto que lo puedes cambiar por el arroz cocinado como quieras , el arroz tres delicias es una buena opción
Pcostea gracias por la receta del huevo en el micro, la tengo que probar…. No se revienta la yema?

Bienvenidas a todas las nuevas tanguera que veo unas cuantas, como os han comentado nos pesamos los lunes y lo del numero mirar si hay alguno de los que están libres si os gusta, si no hay ninguno cuando me deis el peso el lunes siguiente os asigno un numero para la lista
Animo a todas para seguir portándonos bien

[pcostea 0]

Noe, para que no se reviente se le hacen los agujeritos con la aguja. Pruébalo, yo lo empecé ha hacer así hace un mes y desde entonces cada vez que tengo que hacer huevo frito lo hago al micro.

Por cierto, no había pensado yo en lo de medirse. ¿Qué partes te mides?, es por ir haciéndolo yo tambiem.

Besos