DIETA TANGUERA KISSY

[Noe_miss 0]

Noe, para que no se reviente se le hacen los agujeritos con la aguja. Pruébalo, yo lo empecé ha hacer así hace un mes y desde entonces cada vez que tengo que hacer huevo frito lo hago al micro.

Por cierto, no había pensado yo en lo de medirse. ¿Qué partes te mides?, es por ir haciéndolo yo tambiem.

Besos

Ok, lo del huevo lo probare fijo, pero ya otra semana que el arroz lo comi ayer :grin:
Cuando hacia la dieta de nh cada semana me median y alli descubri el volumen que perdia. Me median pecho, cintura, caderas y muslo y es lo que me estoy midiendo ahora

[m00n 0]

No te disgustes m00n ya sabes que hay semanas que por lo que sea' date= la puñetera báscula se atasca y no quiere bajar más... pero lo importante es bajar y además, si la estás haciendo bien ya sabes que de repente puedes dar una bajada bestial como Noe la semana pasada, así que tú sigue que lo vamos a lograr!!!:beso: (incluso últimamente estaba hasta siguiendo el orden en los menús!!!y nada!casi que voy a hacer como antes...que me lo tomaba como me venía en gana y adelgazaba más:lol:).
Esta semana estoy haciendo la depurativa, así que...por el bien de la tanguera, espero bajar por lo menos un poco más de un kilo!! que si no....

[m00n 0]

Faruk FELICIDADES!!!! Nos has guardado un poquito de tarta??? 20kilos yo suelo tomar arroz 3 delicias con tortilla cuando toca arroz, que me gusta mucho

[kalimera 0]

Kali' date=' el empedrado que yo conozco desde niña es un potaje de judías blancas, normalmente con arroz, aunque también solas, con chorizo. Creo que lo de hacer la ensalada de legumbres el día que toca empedrado es una opción de la dieta tanguera, pero siempre he conocido por empedrado un potaje... Igual es que en cada lugar se hace de un modo diferente [img']http://www.emoticones.com/comidas/cocinando.gif

Ay 20kilos que ignorante soy!!! gracias por la aclaración. La verdad es que un día vi por ahí alguna receta pero no me paré mucho a mirarla. Yo normalmente hago lentejas (hoy por ej.) o me hago una ensalada de alubias....

[20 kilos 0]

Hija, pero es que llevo unas semanas que lo estoy haciendo bien bien y naa!!! Nunca llego a un kilo!! (incluso últimamente estaba hasta siguiendo el orden en los menús!!!y nada!casi que voy a hacer como antes...que me lo tomaba como me venía en gana y adelgazaba más:lol:).
Esta semana estoy haciendo la depurativa, así que...por el bien de la tanguera, espero bajar por lo menos un poco más de un kilo!! que si no....

MOON, a mi me pasa lo mismo. Veo bajadas espectaculares en foreras que hasta reconocen pecar y yo, que la hago como una buena chica, sin cometer ni un pecado benial, adelgazo menos. Pero he llegado a la conclusión de que:
a) cada persona tiene una genética y un metabolismo diferente
la edad influye. Yo antes podía perder 5 kilos en una semana de dieta, y ahora me doy con un canto en los dientes si pierdo 500 gr.
c) es mucho mejor así, poquito a poco, para que el cuerpo se acostumbre y no nos sorprenda luego el efecto rebote.
d) También es mejor perder despacio para nuestro aspecto. Las jovencicas tal vez no, pero yo, si pierdo de golpe, me veo más vieja, las carnes más flácidas, la piel más arrugada..., es mejor darle tiempo al organismo a ir adaptándose que hacerle cambiar bruscamente.
Así que no te agobies, chica, que medio kilo a la semana supone 2 kilos al mes, y eso está muy bien porque es un peso fácil de mantener a largo plazo. ¡Ánimo!y muchas gracias por el comentario sobre el arroz 3 delicias. Yo sabía que cuando tocaba paella se podía tomar arroz de cualquier forma, pero con el arroz a la cubana no estaba segura porque es solo arroz blanco...

[kalimera 0]

¡¡¡No me digas eso' date=' pordiossss!!!, que mañana como arroz....[img']http://www.emoticones.com/gifs_animados_messenger/triste.gif
Por cierto, cuando toca arroz a la cubana con huevo frito ¿se puede comer al mismo tiempo? Es que el arroz blanco solo es muy aburrido, y luego el huevo frito, sin pan pa'mojar.. ¿cómo lo hacéis vosotras? Y ¿le ponéis tomate frito, o solo arroz?
No sé..., es una comida que nunda me ha hecho gracia, ¿se puede sustituir por un arroz tres delicias y echarle el huevo en forma de tortilla troceadita?

Yo me lo pongo todo juntito y el huevo lo frío... ummmm:)
Otras veces lo sustituyo por cualquier arroz, no creo que tengas problemas con el tres delicias... aunque éste tiene verduras y aquel no pero amos, ya te digo que yo algunas veces sí que me lo hago.

[20 kilos 0]

De ignorante nada. Ya ves lo que dice NOE, que en Cataluña el empedrado es ensalada de alubias... La ignorante yo, que no lo sabía. Aqui, no solo adelgazamos, también nos culturizamos, ya ves...

[20 kilos 0]

]20 kilos el empedrado de esta dieta como dice kali es una ensalada de legumbres' date= la mayoría de veces se hace con judías blancas (es que la dietista esta en Barcelona por eso lo del bikini, aquí todo el mundo conocemos el sándwich por bikini…) :smile:
Yo el arroz a la cubana de toda la vida lo he comido con tomate, y claro, el huevo dentro, que como dice 20 kilos un huevo sin pan…. Y por supuesto que lo puedes cambiar por el arroz cocinado como quieras , el arroz tres delicias es una buena opción
Gracias, guapa. esto es como un viaje gastronómico por las diferentes comunidades... Pues ya sabes, si vas por Málaga y pides empedrado, no esperes ensalada, sino un buen potaje de cuchara...

[megan5 0]

me he pesado esta mañana en casa de mi madre y mi peso es: 66kg asi que un 1 kg mas que cuando la empece en mayo:frito::frito: de todas maneras estoy contenta por que llevo un verano que pa que pense que serian mas kilos.
de todas maneras el lunes me pesare en la farmacia que sera donde me pese todas las semanas ya que hay lunes que no voy a casa de mi madre y asi siempre el peso sera mas fiable que si me peso en dos sitios diferentes,:beso: a todas

[20 kilos 0]

Pues busqué la receta por internet, pero es muy fácil. Al principio le tienes que coger un poco el tranquillo hasta dar con el tiempo y el recipiente correcto. Pero te cuento:

En un cuenquito le restriego un poco de aceite de oliva (para que no se pegue el huevo), pongo el huevo, se pincha la llema con un alfiler varias veces para que no explote en el micro lo tapas con una tapadera para micro y lo pones unos 35 segundos (el tiempo varía en función de la potencia del micro, del tamaño del recipiente y de cómo te guste el huevo) y ya está, sin manchar sartén, sin salpicaduras y con poco aceite.

¡que buena idea! Lo probaré la próxima vez que tengamos huevo...