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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Holaaa

Ya os he leido detenidamenteee, jeje

20kilos Muchas gracias por los chistes, estan muy bien :dientes: Enhorabuena por la pérdida, seguro que saltaste mucho en el concierto para quemar el cubatilla, jeje

la bares y yawaka, bienvenidas! además las dos conoceis a alguna tanguerilla ya, jejej, espero que os vaya bien. Ah por cierto! yawaka he ledio que pasas hambre, no puede ser! si te toca ensaladilla come bien, no te quedes con hambre, porque además las cenes suelen ser muy ligeras. Y merienda siempre y haz la media mañana. Las manzanas a mi me vienen bien que me llenan bastante :)Biel, pues rebienvenida, jeje Tu ya sabes como es esto, espero que lo consigas esta vez!

Mariajose46, empiezas hoy la dieta, no? que tal tu primer día?? espero que bien!!!

Fanny joe, te quedan aún 11 meses y ya te estas probando vestidos, madre mia!! yo es que de bodas se muy poco pero...en 11 meses se puede variar mucho de peso, no? Bueno, seguro que lo pasas bien viendote como una princesita

Noe_miss, pero no nos digas que has comido churros mujer!!! que ricossssss

Kali, los voy recopilando así para que vosotras la reviseis y mireis si lo he puesto bien, luego los pondré por meses mejor :) y si, esta semana hemos perdido los mismo, jeje, pero yo si que estoy contenta, no quiero ir más rápido, me vale así

Enhorabuena por todas las pérdidas!!! sobretodo a Flor, parace que vas a ser la super perdedora!


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Esta es la lista de cumples que tengo ahora mismo:

Tanguera 2 Arisy: ¿?
Tanguera 3 Lidia425: 3 Junio 1977
Tanguera 5 Faruk : ¿?
Tanguera 6 Lucinut: 23 Noviembre 1976
Tanguera 7 Beby: 7 Mayo 1961
Tanguera 8 Tabueka: 1 Marzo 1976
Tanguera 9 Evacuriosa: 15 Octubre 1985
Tanguera 10 Piqui: ¿?
Tanguera 11 Fanny86: 3 marzo 1986
Tanguera 13 Noe_miss: 23 Abril 1976
Tanguera 14 Keniah: 18 Diciembre 1978
Tanguera 15 Monona (tresbrujas): ¿?
Tanguera 16 Txary: 26 Febrero 1977
Tanguera 17 Kalimera: 16 Julio 1960
Tanguera 18 Megan5: ¿?
Tanguera 19 M00N: 16 Octubre 1985

Tanguera 20 Nuriagaragepaco: 8 Julio 1963
Tanguera 22 Moniqueen: ¿?
Tanguera 23 Purinchy: 22 Agosto 1978
Tanguera 24 Nacheetee: 24 Abril 1980
Tanguera 25 Mar09: 9 Julio 1966
Tanguera 26 Malba: ¿?
Tanguera 27 Gemon: ¿?
Tanguera 28 Pcostea: 31 Diciembre 1978
Tanguera 29 Zary: 23 de Diciembre de 1979
Tanguera 30 20 kilos: 20 Diciembre 1958
Tanguera 31 Luna41: 7 Enero 1966
Tanguera 32 Elektra: 28 Febrero 1972
Tanguero 33 Costilloelektra: 21 Septiembre 1962
MariaJose46: 30 octubre 1963
Yaxawa: 16 de febrero 1979
Flor41: 16 junio 1969
Glotela: 30 septiembre 1981
Sebma: 28 Junio 1977

Un besoteee


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Aqui los teneos ordenados por meses, están los que tengo de momento, espero no olvidarme de nadie :)ENERO:
7 Luna41

FEBRERO:
16 Yawaka
26 Txary
28 Elektra


MARZO:
1 Tabueka
3 Fanny86


ABRIL:
23 Noe_miss
24 Nachete


MAYO:
7 Beby

JUNIO:
3 Lidia425
16 Flor41
28 Sebma


JULIO:
8 Nuriagaragedepaco
9 Mar09
16 Kalimera


AGOSTO:
22 Purinchy

SEPTIEMBRE:
21 Costilloelektra
30 Glotela


OCTUBRE:
15 EvaCuriosa
16 M00n
30 Mariajose46


NOVIEMBRE:
23 Lucimut

DICIEMBRE:
18 Keniah
20 20kilos
23 Zary
31 Pcostea


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Felicidades adelantadas para CostilloElektra, como no sé si voy a entrar mañana...
Hoy no me he pesado porque como he tenido dia movidito desde primera hora y se me ha olvidado, pero no creo que haya milagros, ha sido el cumple de mi madre y he pecado un poquito no, un pocazo...


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jo chicas me siento inútil.. como cambio el peso en la regleta?? :(

No te apures sebma, a todas nos ha pasado al principio. Tienes que hacerte una regleta nueva y luego, en el panel de control, ir a editar firma. Quitas la antigua y pones la nueva que te has hecho.
Espero haberme explicado.:beso::beso::beso:
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Buenos dias a todas. Esto va bien, ¿eh? Seguimos perdiendo de acuerdo con mi lema: poquito a poco... Y la que no pierde es porque se pega unos lujos que en su cuerpo se lo lleva...bombones_emoticones.gifKALI, no seas ansias, mujer, que 800 gr. a la semana está MUY BIEN. Sobre todo, pecando. ¿Qué más quieres?. Ya sabes que es mejor perder despacio porque lo que se pierde rápido se recupera igual, así que ¡ánimo!smiles_emociones%20(15).gifEVA, guapa, muchas gracias por recopìlar los cumples de todas. Menos mal que las tartas virtuales no engordan...emoticono_pastel.gifFANY, ¡con cuánta antelación estás preparando ya las cosas...!smiles_amor%20(35).gif Hay que ver lo que han cambiado las costumbres. Nosotros dijimos de casarnos y antes de 3 meses ya teníamos el libro de familia. Pero tiene su lado bueno: la ilusión de los preparativos dura tooodo un año. ¡Jo! estas cosas son las que me hacen vieja..., ahora los preparativos de las bodas duran más que los matrimonios. Pero el tuyo seguro que es para toda la vidasmiles_amor%20(30).gif. Felicidades, y disfruta esta etapa, asi se te hará también más fácil la dieta, pensando que ese vestido te tiene que quedar de escándalosmiles_amor%20(34).gif.
YAXAWA, ¡vaya un bebé preciosísimo que tienes!15_5_10.gif Enhorabuena. Y ánimo con la tanguera, ya verás que esta dieta no te va a costar nada. Yo soy la antidietas y con ésta hasta disfruto. Lo que debes hacer es no quedarte con hambre. Como no hay que pesar nada, como toda la cantidad que quieras de lo que te toque (mejor más de verduras, frutas y ensaladas).
LA BARES, ¿y tu regleta? Ya quiero verla, a ver con que bichejo te has identificado. Y dile a Eva tu fecha de nacimiento, aunque de aqui a que vuelva a ser tu cumple ya nos habrás dejado, porque tu tienes muuuy poquito que perdermujeres_emoticons_guino_www.trucoslive.x10hosting.com.gif, pero te felicitaremos igualmente.
Yo también echo de menos a PIQUI, la alegría del foro. A ver si vuelve pronto y nos cuenta como le ha sentado la gastronomía catalanacomida_emoticon_spaghetti_www.trucoslive.x10hosting.com.gif.
Besitos a todas. beso_emoticon_lindos_besitos_comelon_www.trucoslive.x10hosting.com.gifbeso_emoticon_lindos_besitos_comelon_www.trucoslive.x10hosting.com.gifbeso_emoticon_lindos_besitos_comelon_www.trucoslive.x10hosting.com.gifbeso_emoticon_lindos_besitos_comelon_www.trucoslive.x10hosting.com.gif


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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