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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola quiero unirme a vosotras, aunque mañana va a ser mi cuarta semana con la tangera me apetece estar con vosotras y haceros saber como me siento, lo ponéis muy fácil.
Mañana pondré el peso.
Besos.


Hola maluba, pues aunque ya nos conoces, como nosotras a ti no te conocíamos, estamos encantadas de que "te muestres" :lol: Bienvenida y ánimo que la semana que entra está "chupá" :up::beso:
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Yo sí la tengo y estoy encantada' date=' pero la uso muchiiiisimo:D. Desde luego, si no es para usarla no vale la pena, porque cuesta un pastón:anda-ya:. Conozco gente que se la ha comprado y la tiene de adorno, o la usa solo como batidora. Pero si le sacas partido, es la mejor ayuda que puedas tener en la cocina:up:.[/quote']

Yo también la tengo, 21jra68.jpg es más, la he estado vendiendo durante muchos años y mi madre era empleada de thermomix España, así que solo puedo hablar maravillas de ella. Es mi gran amor después de Marta :nodigona:Si la vas a usar, ni te lo pienses, ya estás tardando :beso:

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Guapa' date=' me temo que no puedes cambiar las comidas por las cenas gesto-no.gif (a ver qué dicen las expertas) pero no te agobies porque hay muchas opciones para llevarte la comida que toca cada día. Por ejemplo:
- Las albóndigas te las puedes llevar (frias están ricas. Las puedes hacer con salsa de tomate)
- Cuando toque pescado y verdura puedes hacer atún con tomate (¿has visto el que venden congelado en Mercadona, ya limpito y a ruedas?), comer marisco, que también se come frío, o pulpo... Y la verdura puede ser un pisto, o espárragos, o alcachofas...
- Cuando toca fideuá o canelones lo puedes cambiar por una ensalada de pasta con lo que quieras: gambas, tronquitos de mar, atún... (eso es fácil de llevar en un tupper)
- Cuando toca paella también puedes llevarte una ensalada de arroz.
- Cuando tocan lentejas te puedes llevar una ensalada de lentejas.
En fin, seguro que a estas tangueras tan avispadas seguro que se les ocurren otras muchas variantes. Es lo bueno de esta dieta, que te permite hacer cambios sin saltártela emoticono_cocinero.gif.
Y piensa también que los dias anteriores a la regla una pesa más, asi que no creas que no te ha servido esta semana, es lo que tiene ser mujer, que según la época del ciclo en el que estemos nos vemos más gordas, más hinchadas, más guapas o más cansadas... Los tíos son más aburridos, ya ves..., siempre iguales dientes.gif .
Bueno, ya me contarás, supongo que te lo habrás pasado muy bien con tanta fiesta...
chica.gif


Sí, sí, muy bien explicado todo... tu tienes más imaginación que yo
:up:. De repente me he acordado de un atún con tomate de la marca Isabel que está buenísimo y se puede tomar frío. Viene en bolsas, abrir y comer. Está realmente bueno, aunque cada bolsa cuesta un poco más de 3 euros, pero para una situación especial, viene muy bien.:beso:
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...por cierto como poneis una foto?y la regleta?'soy un poco torpe con esto...

Tienes que irte a panel de control, luego a ajustes y editar perfil. Tienes que subir la foto y luego habilitarlo para que se vea. Lo mejor es que bichees por el panel de control y seguro que sabes hacerlo, si no, aquí estamos para indicarte.:beso:
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oleeeeee kalimera que estas guapisima en esta foto tambien. :beso:
beby me alegra que estes mejor y no sea nada de lo que pensabas.
Cleoadriana yo tengo la cocinera y la verdad que la tengo de hace 7 años y no me gustó nada y la guardé,ahi la tengo escondida,a los mios noles gusta como salen las comidas,y es ke son de un raro............
Voy a ponerme a hacer las albondigas para mañana!!!! ke mi marido me está enseñando a hacerme un blog y llevo to la tarde akii enganchá,uffff, ya os pondre la dire cuando meta cosas para que las veais.
hasta luegoooo :beso: :beso: :beso:ace4614bce5c6276c3ea45959fbaf0f1.gif


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Buenos dias' date=' guapetonas. Estoy preparando la comida del lunes (yo soy de las que tienen que guisar el día antes, incluso guiso el finde para toda la semana) y he visto esta receta para hacer las albóndigas más ligeritas (porque no van fritas:up:): [url']http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?p=4104659
Ahora mismo me pongo con ella y ya os contaré que tal. Se pueden hacer también cocidas en la salsa en vez de al vapor, para quien no tenga thermomix.

Mª José, me alegro de que te gustara la ensalada de lentejas. Lo del cubatilla es incompatible con la lucha contra los kilos. Es de lo que más engorda. Si no queréis renunciar a ese ratico, mejor toma un wisky solo o con hielo, pero sin la cola. Y para compensar, suprime la merienda, por ejemplo. Otra cosa que yo hago cuando toca copita en casa es cambiar el cubata por una copa de cava, que es menos calórico. Aunque lo mejor sería nada, pero ya que te queda tan poquito que perder...:fiesta:


Mira, las probaré de hacer yo también las albondigas :)
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Hola corazones como vais? por todo lo que he leido algunas con ganas de pecar ' date= ehhhhhhhhhhhhhh, pues no hay que seguir adelante con la dieta y ser buenas. Yo no, eh!, que me estoy portando muy requetebien, ni yo me conozco :lol:Bueno chicas ya me han dado los resultado el viernes:Parece ser que ha sido un lupus inducido por la medicación, asi que no tengo el malo, que era a lo que yo tenía miedo, menos mal;) pues a decir verdad lo he pasado fatal comiendome la cabeza.Lo unico que ahora me estan poniendo mucha cortisona e inflamatorios ,etc, etc, pero bueno ya me ire deshinchando poco a poco. ME ALEGRO UN MONTÓN, BIEN, YA POCO A POCO TE IRÁS RECUPERANDO :plas:Agradeceros a todas el interes que me habeis mostrado, pues en momentos así, te ayuda muchísimo.Sois unos soletes.
Ya veo que hay compis nuevas, ahora mismo no me acuerdo de los nombres , pero os doy mi más cordial bienvenida, ya vereis como aqui aparte de adelgazar, hay algo más:AMISTAD que vale mucho más que todo.

No os comais el coco con lo del ibuprofeno(KALI) es cierto que retiene liquidos , pero no os emparanolleis. jajaja, me encanta esa palabreja... no me "emparanollo" pero he dejado el ibuprofeno :wink:
Bueno ya veo que os ha gustado la dieta, la verdad tiene buen pinta, voy a ver si me animo esta semana a hacerla , segun este de ánimos claro esta. Ahhhhhh, noooooooo, no vale escaquearse, esta semana a hacer la dieta como cualquier tanguera que se precie!!!! que no tienes excusa porque es una semana estupenda :up::beso::beso::beso:Estos besotes grandotes , es para todas por vuestro apoyo y animo.Muchas gracias.
Se os quiere


Que te sigas mejorando, wapetona :beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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