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DIETA TANGUERA KISSY

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Jo, menudas bajadas esta semana. A mi me da vergüenza poner la mia. Tanguera 28: -0.200 gr., pero claro, el viernes por la tarde tuve cumple y pequé un poco, y para hacer redondo el día por la nuche tuve cena con amigos. Nos pedimos comida de los sitios esos que es todo gigante, y yo intentando no pasarme mucho me pedí a medias con una amiga un sandwich vegetal, pero claro comí patatas fritas.

Bueno, espero esta semana llevarlo mejor, aunque no creo porque con la dieta que tenemos....

A todas las super perdedoras: :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Y pa' mi :bate::bate::bate::bate::bate::bate:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola Tangueras:


Enhorabuena por vuestra perdida a todas. Me presento soy descubridora, tengo que perder quince kilos(bueno en realidad 19 para estar como estaba antes de engordar pero por la edad que tengo creo que con quince me veria bien), os he estado leyendo y he visto que os va muy bien con esta dieta así que me gustaría hacerla con ustedes. Espero ser buena y hacerla correctamente y a ver si alguna vez me convierto en perdedora jaja! A sí que hoy comienzo la semana 22.


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Bueno ya he visto que hay perdidas espectaculares :plas::plas::plas:20kilos... muy, pero que muy bien 1,700 esta genial. :plas::plas::plas: te lo mereces

Lidia... ¿3,100? pero maja tú has comida? :lol::lol::lol::lol:madre mia... en todo el tiempo que llevo aquí no recuerdo a nadie que haya perdido tanto en una semana. te mereces obaciones, aplausos, achuchones y de todo :plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso: Vamos te vas a llevar el premio de la perdedora de la semana segurisimo

Kali... no te preocupes, ya sabes los motivos por los cuales has perdido menos, así que no desesperes. Encima esta semana es muy jugosa, así que a seguir concienciada y ya esta :beso::beso::beso: y arriba esos ánimos, no quiero ningun bajón que tu eres la sube ánimos oficial :wink::wink::wink: Otra cosa estas guapisima en la foto que te has puesto. Guapa :)
labares
, no desesperes seguro que esta semana te va muuuucho mejor, ya veras como si guapa :beso:"piqui" que bien vas, 9 kg en dos meses, perfecto. con vacaciones entre medias... genial :plas::plas::plas::up::up:

Bienvenidas a las nuevas que esta semana es genial para engancharse.

Beby me alegro que el lupus no fuera el malo y que todo este controlado. :beso::beso::beso::beso:

pcostea no lo pienses el mal ya esta hecho, ahora sólo piensa en lo bien que te va a ir esta semanita guapa :D:D

Bueno mi peso de esta semana Tanguera 8: -400gr No es mucho, pero estando con la regla me doy con un canto en los dientes. Espero esta semana quitarme lo de esta semana y lo de la pasada :lol::lol::lol: y como diria "piqui" lo voy a concesuir SI O SI. Aunque con la semanita que tenemos de dieta, no sé yo :lol::lol:. Yo el miércoles me volveré a pesar para ver cuanto he perdido desde que vine de vacaciones, sé que no debería, pero....

:beso::beso::beso: y que paseis una buena mañana


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Hola chicassssss,acabo de llegar del curro y me voy a la comida,ni he leido ni nada,luego entro con mas tiempo,pongo mi peso,la semana pasada tenia 57,9 y esta peso 56,2= -1,700 kg.:fiesta: :fiesta:
Esta mañana ni me lo creía al ver el peso, como ke me he vuelto a pesar por dos veces a ver si era cierto.Hata luego ke voy a comerme las albongigasss!!!!!:beso: :beso:



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hola chicas!!!! yo pa variar sigo siendo la oveja descarriada :bate: esta semana tampoco he sido capaz de seguirla ainssss pero por lo menos me mantengo tanguera 24 +- oKg
beby cariño que me alegro que al final no sea nada malo. :beso:txary bienvenida de nuevo, esos kilillos son señal que has disfrutado y descansado :anda-ya: ya se iran!!! :beso:lidia ole perdida :plas: seguro que eres la perdedora de la semana :o
a las nuevas bienvenidas y todas las perdedoras enhorabuena :plas:
yo espero poder seguirla bien esta semana estoy concienciada :nodigona: veremos a ver
feliz semana a todas:beso:


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Hola tangueritas.
Lidia que bajada mas impresionante. Desde que estoy por aquí, no había visto una bajada como la tuya. Eso se merece un :plas::plas:
20 kilos tu bajada ha estado también genial, pero te han quitado el título de perdedora esta semana sin duda alaguna, ja ja ja.
Beby espero que te encuentres mejor, ahora que sabes que por lo menos no es tan malo como pensabas.
Yo esta semana sigo con mi subida espectaculas, pero creo que hasta que no me regulen las tiroides va a ser así, que le vamos a hacer.
TANGUERA 31 + 400g. :cry::cry:
Bienvenidas a las nuevas y un saludito para todas.


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Jo, menudas bajadas esta semana. A mi me da vergüenza poner la mia. Tanguera 28: -0.200 gr., pero claro, el viernes por la tarde tuve cumple y pequé un poco, y para hacer redondo el día por la nuche tuve cena con amigos. Nos pedimos comida de los sitios esos que es todo gigante, y yo intentando no pasarme mucho me pedí a medias con una amiga un sandwich vegetal, pero claro comí patatas fritas.

Bueno, espero esta semana llevarlo mejor, aunque no creo porque con la dieta que tenemos....

A todas las super perdedoras: :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Y pa' mi :bate::bate::bate::bate::bate::bate:


Igual que yo!!! Tranquila, esta semana perderemos más y comiendo genial!!!:beso: (al menos no hemos engordado)
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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