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DIETA TANGUERA KISSY

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HOLA TANGUERAS, no puedo con este foro, es la segunda vez que escribo el mensaje....es una de las razones por las que no entro tanto, ....me gustaba mas cualquiera de los anteriores...
Os mando un saludo a todas y deciros que he estado muy muy muy muyyyyyy agobiada. Que ya tengo a los niños en el comedor y que tengo intenciones de retomar la dieta porque he engordado muchísimo. Porque encima de no hacer dieta, vuelves a los malos hábitos. Y además estoy hasta LOS MISMISIMOS COJONES de aguantar a la gente (incluida familia) todo tipo de comentarios: que si que gorda estás, que si cuanto has engordado, que si ya te puedes dar prisa en adelgazar....vamos que me tienen hartaaaaaaaaaa, como si una no tuviera ojos ni espejos joder.... pero esa misma gente no me dice: ole tú mar, por haber dejado de fumar de un dia para otro sin anestesia , sin ayuda, sin parches, sin terapia, sin hipnosis, sin chicles....enhorabuena mar por haber podido prorrogar la lactancia despues de 3 años y cuatro meses....eso no oigo, solo oigo cosas de la puta gordura, aghhhhhrrrrhhrrr estoy HARTITA.
Bueno que voy a retomar la tanguera, que os mando un saludo a todas, y que ya veo que me habeis quitado el número de tanguera, así que no sé si noe o beby, dadme cualquiera que a estas alturas del camino no tengo manías de ese tipo.
Perdonar las groserías que van en este mensaje, pero es que hoy vengo calentita. Besos tangueras


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola, lo primero bienvenida mar, y paaasa de la gente, se que es facil decirlo pero esos mismos comentarios me hacen y al principio me afectaba pero es que ahora pienso que el que no le guste que no me mire y punto.

Y por lo demas tanguera 16: +1000 gr, joooooooooooooooooolinnn esta semana me he pasado.


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Buenos días de puente, chicas.. Acabo de enviarle un privado a Noe con mi pérdida semanal: 800 gr. :plas:No está mal teniendo en cuenta que es una semana muy irregular y he pecado algunas veces, además de que no he ido a andar como suelo hacer...:bate: A ver si la semana que viene consigo ya dejar "los 70":grin:.
NO OLVIDEIS ENVIAR A NOE VUESTRAS PÉRDIDAS EN UN PRIVADO, nos lo pidió para facilitarle un poco la labor, que menudo esfuerzo hace para tenernos motivadas a todas... ¡GRACIAS NOE!:up:.
Besitos, y feliz puente.:beso::beso:


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Hoy es mi aniversario de boda:fiesta:12 añitos :plas:pero como acabo de empezar con la dieta ( depues del tiempo que me ha costado decidirme )le dije a mi marido que en lugar de salir hoy a comer fuera y pasarme,que lo dejabamos para más adelante,y al pobre no le ha importado,asi que una comida que dejo pendiente,es que quiero saber si sin pasarme pierdo o no pierdo.



reglette-10-10-05-94.670-1271-94.6.png


Felicidades SUDIHUde_fiesta-emoticono.gif. Casi cumplimos aniversario juntas, el mio es mañana, pero a mi me caen ¡¡¡29 años de casada!!!, ¡Ahí es ná! En eso si que os gano a todas ¿eh?smiles_emociones%20(35).gif (llevo con mi marido desde los 13 añitos, que ya es mérito). Así que mañana peco seguro. Pero bueno, la ocasión lo merecesmiles_emociones%20(5).gif.smiles_emociones%20(17).gif
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Buenos días xicas,

Tanguera 11: +100gr... pero tiene explicacion! jejeje Es que hoy me tengo que quitar el anillo pa que me venga mi amigaa la roja, asi que ahí esta la cuestion... menos mal pq a final de semana iba super bien de bajada y hoy un poco mas y me da un sincope... pero me e acordao de lo que me venia y ya me relajao... ejejeje

Voy a mandarle un privi a noe

besitos xicas!! Feliz puente para kien lo disfrute!!


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Día 71...ufff...qué barbaridad

Hola tanguerasssss...buenos díasssss....
Lo primero y de antemano...enhorabuena a todas por vuestras pérdidas de la semana... y si no, ya sabeis "nada de desesperar y tirar la toalla" :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:Mar... Tranquila mujer, no hagas caso a los demás...Le estás dando el pecho a tu pequeño de más de tres años....eso sí que merece el más grande de mis aplausos:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:
Yo que les di a mis hijos durante poco más de un año...y ya me creía una campeona... Tú tienes que estar orgullosa y que les den morcilla:bate: a los demás...Cuando tú estés lista... y decidas que quieres perder peso, porque tú y sólo tú, lo necesites....entonces a por ello....aquí estamos para lo que necesites...:beso::beso:
Bueno, vamos a lo que toca hoy... TANGUERA 10:-1,300Kg Estoy contentísimaaaaaaaa... :plas:Ya sólo me quedan 3,700Kg... para llegar a mi objetivo...eso si no paro antes...que ya me veo bastante bien... Pero bueno...yo sigo, si llego bien...y si no... a mantenerme... Lo guapa que voy a estar en mis fotos de 37 cumpleaños....:guapa:8):lol::lol::lol:
Espero que a todas os haya ido muy bien.... si alguna se ha estancado un poquito....MOVING...que mover el culo es lo mejor...por eso esta semana he bajado yo más, porque ahora no paro nada....y se nota...
Muchos besitos a todasssss.....:beso::beso::beso:
Voy a terminar que tengo que ir al curre, que hoy mi marío y mis hijos se quedan en casa...y soy yo la que va a ganar el jornal:lol::lol::lol:


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Buenos días, que envidia me dáis, tanguera 21 -400. Parece que me he abonado a esa cifra, me consuela que estoy con la regla. Por cierto mañana también es mi aniversario, 19 añitos de casados, y por supuesto que comeré fuera, pero no me pasaré que esta semana quiero superar los 400.
Besos a todas y felicidades a las de los aniversarios y a todas las Pilares.


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Hola chicas!!!

Llevo varios días sin entrar y madre mia lo que habeis escrito :lol::lol::lol:

Bueno el parte de esta semana Tanguera 8: +400 gr :bate::bate::bate::bate::bate::bate: me merezco estos tortazos y muchos más. La visita de mis padres me ha pasado más que factura. Llevo pecando desde el jueves en la comida, eso si, no me he privado de nada. Espero que esta semana me vaya mejor, porque tengo un atasco de pérdidas de mucho cuidado. No me ha sentado nada bien el mes de octubre :frito::frito::frito::frito::frito::cry::cry::cry::cry:

Una cosa ¿como sé mandan privados? tengo que enviarselo a Noe y no sé como hacerlo. Help me pleaseeeeeeeee!!

Esta semana tengo comida el domingo por lo tanto dejaré el cocido para ese día... con lo que me gusta. Ahhhh mañana tengo cumple... por lo tanto tomaré un poco de tarta, pero poquito.

Bienvenidas a las nuevas :fiesta::fiesta::fiesta::beso::beso::beso::beso: al resto


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Hola guapetonas, pues yo a pesar de los problemillas que he tenido me consuela decir que he adelgazado un kilito,:up:Gracias a todas por vuestros ánimos, os hare caso y seguire para adelante:wink:
Felicidades a todas las que estais de aniversario, espero que lo paseis muy bien :fiesta:Mar guapetona me alegro mucho de leerte , pero maja, vaya como estas de ánimos, no hagas caso a la gente y ya sabes que aqui te apoyamos en lo que sea.
Bueno niñas como sois muchas no os voy a nombrar por si me despito y me dejo alguna, asi que enhorabuena por esas pérdidas:plas::plas::plas:os lo mereceis y mucho ánimo

:beso: Para todas


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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