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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola chicas, acabo de cenarme el queso fresco y la piña y tengo un hambre.........ufff, veremos a ver si aguanto sin comer mas nada.
Bueno,sigo haciendo cositas, un besito a todass.


Yo me acabo de hacer un bol de palomitas, porque me ha pasado lo mismo...y como las palomitas se podian comer...estoy viendo Tierra de Lobos, con las palomitas :nodigona:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Veo que algunas habéis hecho el mismo día que yo, que ilu!!!! yo que siempre voy con el paso cambiado :lol: Pues yo me he quedado muy agusto con un buen trozo de queso fresco "de Abrucena" (que es un pueblo de Almería y el queso está riquísimo) y tres rodajitas de piña. El caso es que me había equivocado y creía que me tocaba la macedonia, aggg que cabecica tengo, por diossssssss:confused: Y taaaanto he hablado de la macedonia que al final Marta ha pedido macedonia con yogurt para cenar. Y no veáis el peazo bol que se ha metido la niña al cuerpo, jajajaja. Me encanta porque nunca quiere fruta y hoy le he metido: medio kiwi, media naranja, una manzana, un plátano, una mandarina y una rodaja de piña, todo ello con un yogurt blanco de los de danone en cristal, ea, ya tiene fruta para varios días :wink:


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Hola chicas!!
Pues acabo de llegar y espero quedarme un tiempo... tendría que adelgazar unos 15 kilos (ahora mismo peso casi 81 y mido 1.68 , y mi problema es que una de las dos comidas principales las hago en el trabajo, y no puedo elegir menú, como máximo elegir entre el primero o un segundo que se prepara para todos... pero necesito decidirme y creo que esta es la mía!! Intentaré hacerlo lo menos mal posible, a ver si poquito a poquito no me desanimo!!
Esta semana empezaré a "controlarme", y la semana que viene ya en serio. Por lo que veo aquí sois un grupo muy unido y el apoyo mutuo creo que es fundamental. Espero no defraudaros!!

Hola mgac, bienvenida!!!! Ya verás como adelgazas, te lo pasas bien y haces muuchas amigas!!! Y ¿a quien vas a defraudar???, nada, nada, aquí todas somos unas máquinas y somos estupendas y divinas y encima adelgazamos para estár más divinas :guapa::guapa::guapa:
Lo dicho, bienvenida :beso::beso:
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Yo me acabo de hacer un bol de palomitas' date=' porque me ha pasado lo mismo...y como las palomitas se podian comer...estoy viendo Tierra de Lobos, con las palomitas :nodigona:[/quote']
Me parto!!!! Hala, que aproveche... y yo pues a la cama en un rato para no pecar porque ya ando dándole vueltas a lo de las palomitas :lol::beso:

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He rectificado la regleta porque es la realidad!!!:frito:Y ademas no he quitado con la q empece para recordarme lo q pasa si soy mala!!!!:evil: La verdad q no la he podido llevar bien y encima el puente' date='pueblo etc....bueno q no hay excusas!!!SereBuen:porfavor:o ya vale de rollo y
:beso::beso::beso::beso:


Jajajaja, me gusta lo de las dos regletas... procura ser buena porque si no te veo con varias :lol:... Es broma, seguro que esta vez es la definitiva!!! :beso:
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Esta semana los resultados han sido horrible pero me lo tengo merecido porque no he he hecho la dieta tanguera sino la diete a la torera así que el resultado de esta semana Tanguera 22: +0.500 Kgr.:(


De verdad que me rio con vosotras, tenéis cada ocurrencia!!! eso, la dieta a la torera... bueno hija, que le vas a hacer, tampoco son tanto 500 gramos y en tu cuerpo lo llevas!!! Esta semana mejor y el lunes verás que bien :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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