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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola chicas, acabo de cenarme el queso fresco y la piña y tengo un hambre.........ufff, veremos a ver si aguanto sin comer mas nada.
Bueno,sigo haciendo cositas, un besito a todass.

Venga mariajose que no se diga!!! como dice Ana_zara, que te queda muy poquitoooooooooooooo:beso:
Ah y queremos fotos del nuevo look!!!!
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Jajajaja' date=' me gusta lo de las dos regletas... procura ser buena porque si no te veo con varias :lol:... Es broma, seguro que esta vez es la definitiva!!! :beso:[/quote']
Jajajajjajajajjajaja si.si y para llenar de regletas esta el foro!!!!!
Va a parecer mi conciencia!!!!

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Buenos días xicas!!!

Muxas gracias a todas por vuestros ánimos!!! Que haria yo sin vosotras.... :dientes: Hoy ya estoy mejor, voy a cenar todas las noxes piña pa compensar un poco el desastrillo del otro dia... y ademas el sabado me voy a celebrar nuestro aniversario (no de casados) que hoy hacemos 8 años juntitos!!!! Hoy es un dia especial y hay que estar contenta :smile::smile::smile:

que paseis buen dia xicas
muxos :beso::beso::beso:


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Buenos dias chicass!!!!
Anoche que estaba muerta de hambre solo con el queso y la piña y nopodia aguantar...........aguanté, pero sabeis como? por lo que se vé al rato me dió un corte de digestión y unos vomitos y mareos,que tuve que meterme en la cama, asi que me valió pa no picotear, jajjaja, pero que malita me puse dios....
Mgac bienvenida ya veras que bien te lo pasas por aqui.
Kalimera en cuanto mi marido me descargue las fotos en el ordenador las pongo, que yo su camara no la entiendo, si fuera la mia estaban ya puestas.
Hoy me toca tortilla papas.......ainnnn, y mañana ya comienzo a currar, ahora me voy a gastar dinerito a los chinos,ajajjaja, necesito cosas que estoy haciendo manualidades nuevas.
Bueno, hasta luego, felicidades a las que habeis perdido y a las que no tambien, un besoteeeeeee.


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Hola a todas... con el puente y el trabajo no he podido entrar hasta hoy.

Piqui, enhorabuena por el trabajo.. qué bien eso de que te renueven.

Yo esta semana la he llevado fatal, así que he puesto 900 gr, pero es que he tenido muchísima ansiedad y me ha dado por comer dulce y saltarme las cenas, esta semana prometo portarme bien, bien, a ver si volvemos a bajar de una vez.

Bueno, besos a todas.


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Hola guapis!!!!!! c009.gifLlevo un monton de dias sin poder entrar, y que harton de leer!!! :lol::lol:
Mi balance semanal ha sido un desastre :down: con comida familiar y la castañada.... He puesto 1 kilo y lo peor que aun me quedan panellets por casa y estan tan ricos....
Esta semana tambien sera un desastre, mañana me voy a Andorra y me encantan los buffets de los hoteles ,36_1_51.gif me pongo a rebentar, asi que esta semana la pasare como pueda y para la siguiente a ser buena, sino no llego a mi reto navideño ni de casualidad

Maria Jose, th_0026compleanno.gifsiento el retraso, pero mas vale tarde que nunca...:beso:Ana-zara, no se si leiste mi privi, necesito que me pases las perdidas semanales para darte numero


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Gracias a todas por animarme y por "piropear" a mi Martita :smile: La verdad es que estoy embobá con ella y aunque despotrique mucho por lo desobediente que es' date=' no imagino mi vida sin ella... ¿qué he hecho yo 38 años de mi vida sin ella?????:o Es increíble.[/quote']

Que guapisima y que grande que esta ya Marta. Tiene a quien salir, con una madre tan guapa!!!!!!
A mi me pasa lo mismo con mi peque, ya no imagino estar sin ella, si alguna vez la dejo con los abuelos siento que me falta algo (y solo la dejo un dia) :lol:

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Buenos Días!!!!!!!!...............chicas q contenta estoy..me acabo de pesar y -1' date=9kg...la verdad q he pecado algunos días pero la mayoría de ellos para cenar sólo he tomado un yogur..así q esto funciona.... ya voy viendo mi meta más cerca...aunq m Queda mucho pero para mi esto ya es demasiado..llevaba años intentando hacer dieta y nada d nada..así q estoy super-feliz y gracias a la taguera y a los ánimos q dais en el foro...gracias chicas sois un SOLETE!!!!!!!!!!!!!!!..........:plas:
´Para comer hoy me haré una ensalada de judias verdes con palitos de cangrejo..así con un plato soluciono la comida y para cenar sopita..mmmmm...me encanta!!!!...
Chicas muchos ánimos y seguid así.....un besazo fuerte!!!!!!!:beso:



:plas::plas::plas::plas::plas:enhorabuena por esa peazo de bajada. Tienes muchos numeros para ser la perdedora de la semana :beso::beso:
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Piquiiiiii :guapa: Enhorabuena por la renovacion del curro. Y piensa que lo que dure bien esta, que estan las cosas muy malas con el trabajo. Y muchisimo animo que ya te queda poquito para llegar a tu objetivo. Hay que ver que rapido has perdido el peso :beso:Ana-zara, en las semanas que hay caracoles se decia que se podian cambiar por carne o pescado. Yo cuando tocan caracoles los cambio por pollo...
Txary :guapa: te guardo el numerito hasta que vuelvas. Pero vuelve que te echaremos de menos eh!!!!
Maria Jose, que bien te lo has montado en las vacaciones que solo has puesto 100 gramillos
Fany, cielo, animate que perder los kilos es a largo plazo y es normal tener recaidas y debilidades, pero lo importante es reponerse y seguir pa´lante :beso: Felicidades por el aniversario, ya sabes, las cosas buenas hay que celebrarlas :fiesta::fiesta:
Beby, a mi tambien me pasa muchos dias que no me deja entrar, y cuando tengo mensajes largos como la lista de pesos me dice que no he iniciado sesion y vuelta a empezar. A mi este nuevo foro no me convence mucho.... Aunque cambies de dieta te quiero ver por aqui, eh!!!!
Silka, el numero se mantiene con continuidad, mandame las perdidas por privi y te pongo numerito
mgac, bienvenida, si te lo montas bien perderas los kilos que te sobran y si estas por aqui el animo y el apoyo no te faltara :beso:Lidia, las palomitas estan permitidas, pero para merendar..... eso es pecar con escusas :lol::lol::lol:Bueno 51.gif os dejo ya, a ver si algo algo. Que tengo que preparar la maletilla para mañana, que esta tarde la tengo apretadilla y no voy a poder
:beso::beso::beso::beso: a todas


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Hola guapis!!!!!! c009.gifLlevo un monton de dias sin poder entrar, y que harton de leer!!! :lol::lol:
Mi balance semanal ha sido un desastre :down: con comida familiar y la castañada.... He puesto 1 kilo y lo peor que aun me quedan panellets por casa y estan tan ricos....
Esta semana tambien sera un desastre, mañana me voy a Andorra y me encantan los buffets de los hoteles ,36_1_51.gif me pongo a rebentar, asi que esta semana la pasare como pueda y para la siguiente a ser buena, sino no llego a mi reto navideño ni de casualidad

Maria Jose, th_0026compleanno.gifsiento el retraso, pero mas vale tarde que nunca...:beso:Ana-zara, no se si leiste mi privi, necesito que me pases las perdidas semanales para darte numero

Gracias Noe si q lei tu privado pero el problema es q en lugar de perdida semanal he tenido ganancia........:frito:Y en lugar de un numero necesito un :bate:jajajajjajajaja Pero esta semana te la mando ok?:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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