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DIETA TANGUERA KISSY

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Pufffff creo que me he puesto ya al día, pero no estoy del todo segura :-D:-D

Kali gracias por el menu de la semana que viene. Una cosita el dia de las alubias con butifarra ¿se puede cambiar por un cocido ligerito? El resto de los días me encantan, sobre todo el de la tortilla de patatas, ayer no la comi, ya que la cambie por los huevos fritos que hacia muuuuucho que no los comia.

Beby que previsora que eres :-D:-D Gracias por pensar en todo, eres un sol

EvaCuriosa
aunque no hagas la dieta pasa a saludarnos de vez en cuando. Que bien que no tengas tiempo para aburrirte en el trabajo, como alguien ha dicho ya, eso es muy buena señal. :beso:
Fanny
un bizcocho.... mmmmmm rico, rico... mi reino por comer un trozo... porque ya que se peca mejor tomar un trozo que un trozito de ná.. ¿no?:plas::plas:

Silka
que curioso lo de las lentejas, nunca lo habia oido. Si que sabia que el día de nochevieja daba buena suerte comer lentejas, de hecho yo siempre las como.:grin::grin:

Habeis comentado lo de los cursos online ¿donde los buscais?¿hay de todo tipo?¿son realmente buenos? Yo no veo estar en el foro como una perdida de tiempo, yo lo considero un tiempo de evasión del mundo real :-D:-D

Hoy me toca pasta y aun no sé como hacerla, hace mucho que no los como a la carbonará, así que tiene muchos puntos de que la haga así. Para cenar bikini mmmm... ¿vosotras lo comeis frio o caliente?
Al resto de las tangueras muchos :beso::beso::beso::beso:


Tabueka siempre que toca legumbres, las puedes hacer como quieras y la legumbre que quieras, como si te apetece menestra... así que a tu pregunta, :D:D:D
Yo tampoco había oído nunca lo que cuenta silka de las lentejas, pero sí lo de nochevieja y también procuro comerlas, aunque, si no lo hago pos no pasa na, tampoco me tomo las uvas :lol: (porque no me gustan)
Yo los busco de diferentes sitios (los cursos, digo). Mándame un privado si quieres y dime qué estás buscando, qué estudios tienes y dónde vives (por si hay también presenciales en tu zona) y te envío información.
Yo tampoco considero una pérdida de tiempo el foro, si fuese así no entraría, lo que pasa es que cuando veo todo lo que tengo pendiente, me entra el remordimiento :lol:
Yo el bikini me lo tomo como caiga, jajaja, unas veces frío, otras caliente (aunque me gusta más frío) y también me toca la pasta hoy, pero como aún estoy en el curro, cuando llegue a casa coceré unos espaguetis y les echaré una salsa boloñesa de mercadona que compré el otro día :smile:
Hasta la tarde, si puedo entrar, :guapa:isimas (como decía Mar) :beso::beso::beso::beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


kalimera gracias por el menu ya tengo apañada la semansa q viene. Por cierto tu niña esta muy mayor.....aprovecha q s hacen pronto mayores......A mi en un plis plas se me han plantado en 22 y 16 años:cry:.A todas las demas q habeis tenido un cambio positivo de trabajo' date=aniversarios y demas muchas felicidades:fiesta::fiesta:Y para el resto:beso::beso::beso::beso:Q me voy a currar q no llego!!


Gracias wapaaaaa :beso::beso::beso:
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...yujuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!.....q burna pinta!!!!!!!...hoy m ha tocado verdura y carne-así q como he llegado con mucha hambre..he abierto una lata d espárragos y pollo-plancha....esta tarde iré a comprarme unas frutitas para la macedonia..... estoy soñando con las croquetas d mañana...mmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!.........a disfrutar chicas!!!:beso:


¿¿¿Qué croquetasss??? Tenemos croquetas???? dondeeeeeee??? que no las he visto o en mi menú no vienen :cry::cry::cry::beso:
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Kali:guapa: ya he escrito a Nacho y nada no me ha contestado' date= me parace a mi que me voy a quedar con este usuario,aunque me jod...................e más que nada por los galardones, jajjajajajajajajaaaaaaaaaaaaaa


No te preocupes, te contestará, siempre lo hace, pero debe estar liado.
Y de nada por el menú, solo cumplía órdenes, jajajaja :beso::beso::beso:
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Buenas xicas!!!

Tabueka muchas gracias wapa! la verdad es que disfrute de "los trozines" de bizcocho, pq no fue solo uno no... jejeje Y luego no cene, pa eso de compensar un poco....:lol::lol::lol:
Kali
gracias por el menu, la verdad es que me a sorprendido la tortilla de patatas por la noche!!! pues sabeis que voy a hacer, que tengo ganas de probarlo, con patatas "chips", salio el otro dia en el hormiguero y tenian una piiiiinnnntaaaaa!!! mmmmmm

Bueno xicas, mñn os cuenta que tal a io esta noxe.... besitos a todas!!!


A mi me enseñaron mis sobrinos (los jóvenes que listos son) y la verdad es que la he hecho muchas veces, está riquísima. Sorprendente :o:beso::beso::beso:
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Hola chicassss!!!
Kalimera gracias por poner el menú, tiene una pinta buenisima esta semana y muy variado, me voy a poner las botass,jajajja
Tabueka muchisimas gracias, ya me encuentro mejor,solo fue esa noche que no se ke me pasó, seria tambien cansancio del viaje y todo eso y encima llevo dos meses que no me baja la maldita regla.
No se que me pasa con elm foro, me pega cada saltos cuando leo o escribo y encima me pone la hora a su antojo, ni idea.Vaya hartá de escribir os habeis pegado hoy........jajjajaja, me asustao cuando he tenido tanto que leer, bueno,me voy a liarme con la casa que solo he comido cuando he vuelto del curro y me metio aki.
Un besazo a todasssssss y hasta luego.Ahhh, yo hoy he echo la pasta en ensalada de espirales de verduras con manzana, atun y maiz.Mejor dicho, la ha echo mi marido,anoche no tenia ganas de dejarme la comida de hoy echa y él como sale antes que yo del curro,pos le ha tocadooo,ajjaja.


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hola tangueras...........
Yo hoy he hecho un cambio que no tacaba:nodigona:, pero bueno, no tenía ganas de cocinar dos veces, les hice a mi madre y a los niños garbanzos con callos, y cuando he llegado, pues en vez de ponerme a hacer otra cosa para mí, pues me he comido un plato:o....he decidido qeu va a ser en lugar de la tortilla de patata, por eso de que son hidratos y proteínas juntas....y de noche, la piña con jamón.....
A estas horas, tengo siempre un llenazo que me deja plofff...es lo que tiene comer tan tarde, y con hambre.....¡No se puede comer con hambre, niñas!!!
Bueno, voy a seguir con el negocio, :lol:Gracias Kali por el menú, y a Beby por seguir pendiente
besos para todas, gracias por alegraros por mí, sois todas estupendas.........:beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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