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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Piqui guapa espero que estes mejorcita y tu niño tambien , ya te he mandado el privi.
Bueno chicas contaros que estoy cagaaaaaaaaaaaaaaaaa, mañana dejo de fumar, si asi como lo veis , he estado en el medico de cabecera, luego con la enferma me han echo soplar un aparatejo para ver el monoxido de carbono y algunas cosillas más y mañana ya me pongo los parches.
No se como lo voy a soportar, entre el tabaco y la comida me va a dar algo:frito:
Hoy en Madrid es fiesta pero hace un tiempo muy malo asi aqui en casita con el pijama dandole a la tecla.
Mañana ya os contar la novedades de mi primer día.
Un besito muy grande para todas y en especial a las :enfermo::beso:


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Hola a todas!!!
Segundo dia casi superado, pero tengo hambre! jajaja.
Esta noche a las 2 de la mañana he tenido un ataque de alergia horrible y he estado hasta las 4 de la mañana para que se me pasara... total que cuando he ido a acostarme otra vez, tenia un hambre que no me veia. Me he comido una barrita de esas sustitutivas del carrefour (tipo biomanan)... No creo que eso sea muy grave, no ¿?¿? :porfavor:
Hoy he comido lentejas, y de merienda uvas...
Una pregunta os queria hacer... Por las mañanas no puedo comprar pan, asi que para llevarme el bocadillo por la mañana lo que hice fue comprarlo el domingo y congelar para toda la semana, pero esta duriiisimo... vosotras congelais pan? de que tipo tendria que ser?

Tabueka: La dieta de la zona parece liosa pero despues le pillas el truco porque se puede hacer bastante a "ojo". Lo que pasa es que despues te obsesionas y vas por el super mirando la composición de todo a ver si esta compensado! :)


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Q t mando la H de habitua q s ha quedado en el camino hace daño la vista al leerlo!!!!8)


jjjjjj, Pasa en las mejores familias.
Muchas gracias por tu ayuda, maja, solo una cosa que me imagino que si. Las semanas las empezais los lunes, no?
Pues si no es mañana, pasado me apunto a ver que pasa.
Gracias otra vez
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Hola belly...yo los domingos hago 5 bocadillos y los congelo,...así cada mañana saco uno lo meto en el bolso y listo... y el pan está perfecto como recién hecho....los hago con pan de barra normal y corriente..... quizá es q el pan ya estaba duro???...ya nos contarás!! besos a todas de parte de una angina andante ;)))!!!!!!!!!!!!!.............:beso:


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:beso: para todas las enfermas,recuperaros pronto.

Animo Bebi con lo del tabaco,me alegro muchisimo,es un paso muy importante.
Esta semana lo llevo un poco mal no tengo tiempo de merendar y luego llego a la cena con un hambre espantoso y encima hoy e olvidado hacerme ola verdura que me tocaba para cenar y no tenia ni una miserable lata de esparragos, asi que me voy a la cama que por lo menos dormida no pienso en el hambre.
Cuidaros mucho y cuidado con el aire aqui hoy es horrible
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100 días con la tangueraaaaaaaaaaaa

Chicas...casi se me olvida contaros que hoy se han cumplido mis 100 días en la TANGUERA..................Pa flipar, a que sí???
Estoy muy contenta, la verdad.......no quiero ver a nadie desanimada, que si puedo, las demás también....quién me iba a decir a mí, cuando empecé....jajajajaj:plas::plas::plas:

El niño sigue regular, aunque va al cole y eso....tose muchísimo, y con este tiempo........La mar ha derrumbado el muro del paseo de la playa San Lorenzo de Gijón.....menuda....
Qué cantidad de rayos y truenos toda la tarde!!!!!!!!!:evil::oBueno, voy a apagar, que no son horas, muchos besitos a todas:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hoy he comido lentejas, que me han sabido a gloria, calentitas, calentitas... con estos vientos y frios se agradecen muchisimo. Y después un vitalinea de fresa.

Esta noche pure de verduras y otro yogur. La verdad es que el menu de hoy esta bien ¿que os ha tocado a vosotras hoy?

:beso:


A mi me ha tocado filete y ensalada verde y de cena sopa y bikini. Pero me he tomado hamburguesa (sin nada de nadaaaaaa, ni ketchup) y pepino y por la noche me he tomado una crema de lechuga y un bio de piña. Ya se que he cambiado un poco pero voy a intentar hacerlo muy ligero esta semana porque el finde estoy fuera desde el viernes y no se lo que voy a poder comer (seguro que pecaré a lo bestia).
No se que dieta voy a hacer, de momento intentaré la tanguera "light" como dicen keniah y 20kilos, procurar hacerla ligerita... Que esta mañana he pagado ya los billetes para Panamá!!!! y tengo que estar delgadita para lucir tipín y para pasarme comiendo:lol::lol::lol::lol: Nos vamos el 20 de diciembre y regresamos el 7 de enero... con cinco días que nos vamos a tirar en Orlando!!!!:plas::plas::plas::beso::beso::beso:
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Beby!!!!!!!!! no me lo creo, al final lo vas a conseguir antes que yooooo:plas::plas::plas: muy bien mi niña, tienes todo mi apoyo y... cuando estés ansiosa bebe mucha agua pero NO FUMES, ánimo que tu puedes!!!!!!!!!!!
A las que estáis malitas (también a piqui) yo cuando empiezo con síntomas de garganta, enseguida echo mano al propóleo y la equhinácea (no me acuerdo cómo se escribe), son mano de santo, con dos o tres tomas me pongo nueva... y Marta también.
piqui nena ¿no será contraproducente mandar al niño al cole tal y como está y con el temporal??? ten cuidadito, nena.
Bueno, estoy muerta de cansancio, ayer me acosté a las 11 y ni encendí el ordenador y hoy, me parece que me voy a la cama YA. que os recuperéis todas y los niños y para todas muchos :beso::beso::beso:


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Gaditana... ¡que arte!:plas: Pues yo creía que eras extranjera, ya ves... tienes "pinta de guiri"... :lol: Ja,ja.., es broma, mujer. Perdona mi curiosidad, pero no conocía esa costumbre y creía que la habías importado de tierras más lejanas. Yo adoro toda la provincia de Cádiz y me encanta su gente, pero no había oído nunca hablar de que comer lentejas el 1 de cada més trajera suerte. Siempre se aprende algo, será cuestión de probar a ver... ;):beso::beso::beso:


Anda!!! No sabia yo que comer lentejas el dia 1 traia suerte!!! Lo haré yo tb!!!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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