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DIETA TANGUERA KISSY

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Buenas noche a TODASSS, entro un ratito, que estoi pilla y queria ir pronto hay pa la camina, bueno nuevamente daros las graciasssss a todasssss por ese apoyo,e leido un poco todas las paginas que habeis avanzado, solo decir hoy un poco generalizado para todas, que tengas muxas fuerzas pa todo lo que os venga y pensar que todo sucede por algo , buscar el lado positivo y asi poder aprender de ello, todo referente a las enfermedades seguro que pasara y con el tiempo vereis que solo a sido un pequeño sustillo.
PERDONARME por generalizar, pero toi escasa de tiempo como ya e dicho, espero que no parezca mal a nadie, solo intento daros muxos animos y mandaros muxas fuerza , sobre todo que teneis todo mi apoyo.... UN FUERTE ABRAZO PARA TODAS CON TODO MI CARIÑO.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Chicas que al final pongo el menu 8, espero que os parezca bien

Menu 8
DÍA 1
Comida: macarrones y piña
Cena: tortilla francesa y un helado (o un bio)



DÍA 2
Comida: pescado y verduras
Cena: piña con jamón



DÍA 3
Comida: Pollo y ensalada verde
Cena: pizza



DÍA 4
Comida: un bistec y crema de calabacín
Cena: ensalada variada completa



DÍA 5
Comida: legumbres y piña
Cena: una hamburguesa completa



DÍA 6
Comida: paella y piña
Cena: fresas



DÍA 7
Comida: Verdura y pescado
Cena: piña y helado (o un bio)




Besitos


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Buenas noches a todas, voy correquetepillo y solo me paro un segundo a saludar a todas en general, mandar ánimos a las que estais de bajones y tenéis familiares pachuchos y especialmente a Mª José, que no sabía lo de tu madre. Te mando un abrazo y mucho ánimo. Que mal rollo que encima de todo tengas problemas con tu hermana, pero tranquila guapa, eso pasa en las mejores familias, ya verás como todo pasa. Y no pidas disculpas, ya sabes que el objetivo del foro es animarnos unas a otras, ¿qué más da que sea con la dieta que en otras circunstancias? :beso::beso::beso:


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Hola a todas!!!!
Muchas gracias por los animos, la verdad que vienen muy bien.... Yo se que tengo que tomarme las cosas de otra manera, sobretodo porque tengo dos niñas pequeñas que me necesitan y todo esto les está afectando, pero os prometo que no se como hacerlo, se me hace todo cuesta arriba.... Solo de pensar que pronto es Navidad y pensar cómo esta mi padre... es que empiezo a llorar y no paro...
Estoy buscando un calendario de adviento para mis niñas, para hacerles una sorpresa a ver si animamos un poco la cosa, porque la mayor ya se da cuenta de todo y tambien lo esta pasando mal la pobre... El caso es que siempre ha tenido de esos de carton con ventanitas que salen chocolates... pero este año quiero uno de esos tan bonitos con cajones o bolsitas y ponerles yo sorpresitas para las dos (asi tambien tengo algo en qué pensar)... Total que todos los años veo un monton de chulos y este año que lo busco no encuentro por ningun lado... alguna idea de donde puede haber?
Jo, menudo rollo os he pegado... siento mucho no ser mas positiva... tampoco os quiero amargar el dia....

Besos a todas!

De rollo nada de nada:anda-ya: q en estos momentos contandolo t desahogas q kedarselo para una sola no es bueno:(.Mucha fuerza y animo para q pasen pronto estos malos momentos.......:up:
Respecto a los calendarios de adviento yo vi el otro dia en una tienda llamada prymark, no se si en tu ciudad hay pero eran d fieltro y estaban muy bien de precio y hazlo por tus chicas q imagino seran pqñas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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MªJose :beso::beso::beso::beso:Para ti y tu madre q es con quien realmente tienes q estar bien y con fuerza en estos momentos
Lunaritos bien celebrado :fiesta::fiesta:
Noe besos y pasa pronto x aqui
Y para las demas:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:Q ete ordenata esta TONTOy solo hace q apagarse


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Me parece GENIAL!!!

Chicas que al final pongo el menu 8' date= espero que os parezca bien

Menu 8
DÍA 1
Comida: macarrones y piña
Cena: tortilla francesa y un helado (o un bio)



DÍA 2
Comida: pescado y verduras
Cena: piña con jamón



DÍA 3
Comida: Pollo y ensalada verde
Cena: pizza



DÍA 4
Comida: un bistec y crema de calabacín
Cena: ensalada variada completa



DÍA 5
Comida: legumbres y piña
Cena: una hamburguesa completa



DÍA 6
Comida: paella y piña
Cena: fresas



DÍA 7
Comida: Verdura y pescado
Cena: piña y helado (o un bio)




Besitos


¿Cómo no me va a parecer bien???? Tenemos una noche hamburguesa, otra pizza, ensalada variada completa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Estupendo y muchísimas gracias por preocuparte por nosotras :beso::beso::beso:
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Hola a todas!!!!
En primer lugar muchisimas gracias por los animos, la verdad que llevamos mucho tiempo con la lucha y hay dias que una esta mas bajilla, sobre todo cuando se van agotando las esperanzas, pero bueno, es lo que hay... Por lo que veo por aqui hay ya unas cuantas que habeis pasado por lo mismo... Muchos besos a todas! :beso:Ana Zara, no me digas que en Primark hay calendarios de adviento! estuve hace unas tres semanas pero aun no habian puesto nada de navidad. Yo voy muy de vez en cuando al de Barcelona que me pilla a unos 30 km de casa, pero me encanta esa tienda. Lo que pasa es que me combinaba para dejarle a la pequeña a mi madre, porque no ha salido a mi, es anti-tiendas... Vamos que es entrar en una tienda y se pone a berrear que no veas... El caso es que claro, estando ahora mi padre como esta, pues ya no se la puedo dejar... total que lo tengo mal para volver. Ayer me estuve pateando mi ciudad y nada de nada, asi que al final creo que lo voy a pedir por internet, he visto que en jugarijugar.com los tienen baratitos.

Kalimera: Ayer me acordé mucho de ti, jajaja Me tocaba ensalada variada y no sabia de que hacermela.. despues de haber leido la tuya, todo me parecia poco! :lol: Al final solo fue lechuga, cebolla y salmón ahumado, pero estaba... ummmmhhhh.

Bueno lo dicho, muchos besos a todas, y feliz dia!


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nena, que estás perdida!!! ya no tienes excusa para entrar, estáis bien Arnau y tu, así que pásate por aquí de vez en cuando!!!
¿Y esas fotos que me debes??? Ya no soy ni la sombra de la que conociste...jejejeje, se me empieza a notar "tipín" SE ME CAEN LOS PANTALONES!!!!!!!!!!!:lol::lol::lol::lol:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:pa los tres.


:-o:-o:-o:-o nenaaaaa pues tampoco te sobraba tantoooooo!!!! a ver si la proxima vez que te vea no te veo!!!! :lol::lol:

voy a estar una temporatida de "vacaciones" asi que seguro que te las mando!!! prometido!!!!:dientes::beso::beso:
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HOla compis!!! pués yo hoy estoy de muy buen humor :grin: Ayer me fuí a comprar ropa para una cena que tengo, hasta ahora había pasado con chandals y pantalones vaqueros, pero no había querido comprar nada más mono hasta estar casi en mi peso. Cuando llegué a la tienda la chica que me conocía de haber ido más veces me dijo: no se se eres tu y estás muy cambiada o es que estoy confundida de persona :lol: Me hizo mucha gracia... EStuve perdida durante un rato en la tienda porque inconscientemente me iba a las tallas más grandes y a los ´"modelitos" que antes me tenía que poner por fuerza mayor, le tuve que pedir ayuda para que me enseñara cosas que ella creyera que me irían bien.... Y cuand ome vi en el espejo :-o:-o........... Chicasss... ni yo me conocía...os juro que me quede un rato mirándome y hasta me daban ganas de llorar, no creía que llegaría a encontrarme bien conmigo misma algún día. No quiero parecer una creida porque si me ve cualquiera me verá normal, no tengo nada de especial :D pero llevo viéndome tantos años de otra manera.... Estoy muy contenta!!!! :):)

Tenía ganas de compartirlo con vosotras porque sois una parte importante de haberlo conseguido :plas::plas::plas: GRACIASSSSSS

Pero sigo aquí con vosotras eh???.. que aún me quedan 3 kilos y luego mucho mucho mantenimiento :wink:

:beso::beso: para todas y en especial a las que teneis algún familiar enfermito.... yo tambien se lo que es y entiendo por lo que estais pasando.. Solo procurar pasar el mayor tiempo posible con ellos, disfrutadlos al máximo.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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