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DIETA TANGUERA KISSY

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Chicas no tengo tiempo....

Espero que los enfermitos esten mejor y se recupern pronto. A las que estan con los ánimos bajos... hay que subirlos SI O SI. A las que no han perdido, no pasa nada... la sigueinte bajais el doble, o sino mirar, nuevamente a Keniah .... me vuelvo a quitar el sombrero ;)
beby lo bueno es reconocer la recaida así eres capaz de remediarlo sin problemas :beso:Faruk... hija si estas casi, casi en tu peso... una que estas navidades va a usar la tanga roja en nochevieja. Si que tienes que mandarle el privi a Noe

Kaorlrdz... bienvenida :guapa::guapa:
Marijose.... tu puedes con todo, eres la superhija :beso:luna40 me uno a kali y piqui... habla con el director sin lugar a duda. Es totalmente incomprensible la respuesta del profesor... se merece :bate::bate:

Fanny hay que ser positiva al principio de la semana para que el resto lo lleves bien, aunque tengas algun bachecillo

Esta semana me ha tocado bajar 500gr. Me proposito del puente de diciembre imposible alcanzarlo, bueno si, sino como en toda la semana :grrr::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas perdedoras y pecadoras


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenas tardes chicas!!!!
Yo tampoco tengo tiempo, estoy en el trabajo y más liada que na.
Esta mañana por fin me he acordado de pesarme y....TACHÁN, TACHÁN!!!: 72 KILOS JUSTITOS!!! así que ya sé lo que eso significa: FUERA TABACO!!:anda-ya:
O sea, mi pérdida de esta semana: -0,900 gr, no está mal :up:
Veo que estamos la mayoría un poco chof, ánimo a todas y no os deis por vencidas, yo llevo una temporada de vértigo y ya, definitivamente, he decidido que dejo el curso porque no doy abasto... es una pena, pero no puedo con tanto.
Para colmo mañana tengo que ir a unas jornadas a exponer sobre un tema que no domino demasiado... mi jefe... que ha escurrido el bulto que no os imagináis cómo y me ha metido a mi el embolado, así que voy a prepararme la presentación porque encima... ni me da material. Ole sus c...!!!:evil:
Que os cuidéis y os queráis mucho porque si no, ¿quién nos va a querer? :beso::beso::beso:


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Hola a todas!!!!
Ante todo, perdonadme que llevo unos dias perdida.... Mi enhorabuena a las perdedoras, animo a las que no, a las enfermitas, a las que teneis a alguien malito, etc...
Yo deciros que mi padre esta algo mejorcillo, aunque dentro de la gravedad de lo que tiene, pero ahi vamos aguantando el tiron....
He estado algo desaparecida porque mi peque esta con un virus y no me deja respirar ni un momento, y bueno, en el trabajo final de mes... ya sabeis....
Yo esta semana fatal, ya lo veia venir, he vuelto a engordar y van dos semanas seguidas, asi que he decidido intentar la dieta de la zona una semana a ver si me activo, porque la tanguera me gusta muchisimo pero eso de cenar tanto hidrato de carbono, creo que a mi cuerpo no le va mucho, al menos para perder... despues para mantenerme la haré sin ninguna duda....
Voy a probar esta semana a ver que tal y ya os contaré... Eso si, hoy no veas como he echado de menos mi bocadillo de media mañana, ya me habia acostumbrado!

Lo dicho, besos a todas!


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gracias kalimera pero habiendo echo todo lo que me has dicho y habiendo marcado las casillas y volviendo a marcarlas,nada que a mi no salen esos lindos emoticonos,buahh!!!!bueno ya vere que hago,jajaja,no te preocupes no pasa nada,de todas formas un millon de gracias!!!


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Pues no lo entiendo elektra, debería de salirte el emoticono en la ventana en la que se escriben los mensajes. Prueba una última cosa: cuando vayas a escribir, en la parte de abajo de la ventanita donde lo haces, abajo digo, hay un botoncito que pone "ir a avanzado" pínchale ahí y a ver si en la ventana que se sale te aparecen los emoticonos.
Beby y mariajose como sigáis fumando os veo así: nnl6z7.jpg:lol::lol::wink:
Besos a todas que me voy ya a por Marta y a casitaaaaaaaaa :beso:


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Bueno chicas ya hasta mañana que va siendo hora hoy de meterse en el sobre que estoy muy cansada hoy y con ese bikini que me acabo de comer con la piña ya me a terminado de rematar.(era demasiada cena)mañana hare pescado con verduras,pero no se si no se me apetece comer verduras no se si las puedo cambiar por la piña.
Agradeceria si alguien me lo puede aclarar antes de que mañana plantee el menu Gracias a ese alma caritativa que me lo pueda aclarar


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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