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DIETA TANGUERA KISSY

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Chicasss FELICIDADES............piqui, enhorabuena...has conseguido tu objetivo..... y las demás tb muy bien...estáis q os salis esta semana eh???.... hay muchas perdedoras :D eso quiere decir q os portáis muy bien.... :D:fiesta::plas::plas::plas:
..pues deciros q hoy no m he pesado..:nodigona:ayer me porté tan mal q he dedidido pesarme mañana martes y hoy hacer bondad...aunq creo q ni así bajaré, los días de fiesta se me hace muy difícil seguir la dieta,,, q si una oliva, q si una patatita en el aperitivo.FATAL.... :coqueta: ... mañana os cuento.... muchos besos a todas... no pongo nombres para no olvidarme ninguno.. ijijijj:beso:..luego vuelvo a darme otra vuelta y leeros...muaaa


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Bueno chicas, por fin me animo a escribir un poco.
Antes de nada enhorabuena para Piqui por llegar a su objetivo:fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:
que alegría chica, me da una envidia(sana) claro uhmmmmmmmmmmmmmm
20 kilos :plas::plas::plas::plas:para ti, te lo tienes merecido
Sudihu enhorabuena a ti tambien:plas::plas::plas:besitos
Belly vaya bajada que estas consiguiendo dime la dieta por fa:plas:
Kali cariño tu como yo,joerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrvay mier.....................ánimo con tu mudanza
Bueno y para todas las demas mil besitos, me he animado mucho leyendo vuestros mensajes y ver que ya por fin todas estamos más animadas, espero que los :enfermo: vaya mejorando y que el foro se vaya animando.
Yo de momento he vuelto a fumar , si ya se que me merezco:bate:muchos, pero tuve un problema con los parches(me daban unas jaquecas enormes y me subian la tensión)y de momento lo he aparcado hasta despues de Navidad, que luego me ire al pueblo de mi chico unos días y ya lo tengo más facil,eso si ahora no es el momento por las fiestas, pero estoy segura de querer hacerlo a partir del 27 o así,
y mi peso esta semana 0 patatero.
Bueno mis niñas que os echaba de menos, un besazo muy fuerte para todas:beso::beso::beso::beso::beso:
Trini bienvenida


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Buenas noches chicas, felicidades a todas que habéis perdido y ánimo a las que no, hoy me pesé y -800 gramos, aunque el viernes era más, pero el finde y el puente, total que estoy contenta, a ver como termina el puente, Bueno os dejo porque mi hijo Víctor no me deja y no me puedo concentrar en escribir. Besines y hasta mañana.


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Buenas noches chicas,hoy a sido un dia regular os digo que hoy de dieta nada pero os cuento¡ para comer un poquito de tortilla de patatas con ensalada de lechuga,queso blanco y jamon cocido y de postre piña,para merendar unas galletas con matequilla y para cenar y compensar solo piña.
Total un desastre de dia.
Espero que mañana sea mejor que el de hoy por que encima tengo reconcomilla por el dia tan catastrofico¡


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Chicas...gracias a todasssssssss..... Sabía que ibáis a estar casi tan contentas como yo....Por cierto, no sé que les pasa a mis "gracias" de debajo de cada mensaje...que le doy y no sale....pero que sepáis que he leído todos los mensajes....Me hacía tanta ilusión....!!!Quién me lo iba a decir a mí....:-)
Os voy a contar en número mi experiencia tanguera....Empecé el 2 de agosto, con mis 76.5kg...después de 18 semanas, he conseguido mi objetivo.62(en realidad peso 61,600)es decir, prácticamente 15 kg he perdido...son cuatro meses y un poco... sale a una media de 3,75kg al mes....aunque al principio perdí más rápido y luego fue mas despacio....pero bueno...que creo que el ritmo ha sido bueno....ni excesivamente rápido ni deprimentemente lento....:up:Qué os parece?? No está mal verdad??
Veo que esta semana vais todas bastante bien en general... Enhorabuena chicas....ya os lo he dicho....sóis estupendas!!!
Kali...cielo....te doy toda mi fuerza para que puedas seguir adelante...en todo...tabaco....dieta....y VIDA...jeje que no es poco!!:beso:Muchos besitos a todas...20 kilos, beby, ro69, sidihu, tabu, ana, lunaritos, ambi, noe, luna, etc, etc etc...y que nadie se me pique...que lo mío es cuestión de mala memoria nada más....jejej:beso:


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Buenos días xicas!!!!

Ufff cuanto tiempo sin entrar por aki.... es como en casa no tengo internet no puedo conectarme! Primero felicitar a PIQUI :plas::plas::plas::plas: debes de estar divina de la muerte!!!!:guapa::guapa::guapa::guapa: Y bueno enhorabuena a todas, que esta semana se ve que a sio espectacular, to el mundo a bajado... jejeje (bueno algunas no, como yo y alguien mas creo... jijijij)

Tambien he leio que los familiares estan ya algo mejor... me alegro por todas!!!

Bueno, yo esta semana, no se que me a pasado pero no e exo dieta para nada, pero ni un solo momento.... yo no se, pero era superior a mi, y encima de cosas prohibidas! que si toda cosa de xoco, salados, xuxes... de to!! Pero bueno, al final no ha sido tan desastre por lo visto, pq ayer me pese y habia cogido 700 gr... pa la "pechá" que me metí... no a sio na!!! jejejeje Pero yo estoy super contenta, no me arrepiento para na... asi que esta semana a darlo todo, o casi todo... jejeej

Bueno xikitinas un besito y voy a ver si curro un poco!!

:beso::beso::beso::beso: para todas!


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BUENOS DIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.....chicas estoy super-feliz.... me acabo de pesar y......TANGUERA 26: -1,300KG.... yujuuuuuuuuuuuu......... estoy en 68.. ya va quedando menos y después de leer el mens de piqui aún estoy más motivada..... como os conté el finde me porté fatal aunq ayer compense..así q genial...por fin ya puedo cambiar la regleta..llevaba 2 semanas sin hacerlo... así q allá voy......
Muchos besitos a todas y luego vuelvo q me voy al super...ufffff odio la vida marujil..... :grrr:


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Mis "gracias " tampoco funcionan asi que daros todas por agradecidas.
Ayer mi dia muy regular ,......, peque salimos de paseo con los niños por que hacia buenisimo,y nos encontramos con unos amigos y claro estubimos tomando algo,que si una patata frita de los niños ,que si unas pipas,que si una corteza, una o dos de cada ,vamos que no me pude resistir


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Hola tangueras....hoy si funcionan los gracias....jejej...este foro tiene sus cosillas:lol:
Efectivamente, me veo estupenda...8) se nota que no tengo abuelas....:lol:No, en serio, me veo bien, y no es malo decirlo, porque cuando me veía mal, también lo decía, no??? Y si decimos cuando nos encontramos mal, por qué callar cuando nos encontramos bien???
Ahora me hace falta unos millonejos de euros, para gastármelos en tratamientos que hagan que mi piel esté más tersa que cuando era una jovencita y que me quite las estrías que tengo en los muslos...y que me levanten un poquito las tetis:lol::lol:por lo demas perfecta:guapa::guapa:muchos besitos:beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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