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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicasss, hoy dije me voy a pesar para saber como voy (engordando claro) y no desmayarme el 10 de enero, y sólo he engordado 1.100 kilos, que lo considero poquísimo en comparación a la que he comido, bueno todavía me queda esta semana de comer si dieta, con lo cual el déia 10, puede ser más y de hecho lo será. Bueno chicas vereis cuando volvamos a la normalidad nos vamos a poner todas estupendas, estoy pensando en juntar dinero y comprarme las zapatillas shape up, para andar cuando empecemos la dieta, alguien la tiene y me puede hablar sobre ellas?. Un besito, intentaré entrar esta noche, Kali, espero que estás disfrutando mucho en Orlando.


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Hola soy nueva he estado echando un vistazo y parece que estais todas encantadas con la dieta, veo que empezais el día 10 de nuevo, estoy interesada en seguirla si me aceptais claro.
Tengo dudas porque he leído que alguans no tienen número eso que quiere decir? bueno ya lo iré pillando espero si me convierto en tanguera claro, jajaja


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Hola lagarci y bien venida a las tangueras pues claro que se te acepta,aun no he visto a nadie que kiera ser tanguera que no se le alla aceptado y no creo que tu seas la ecepcion por lo del numero no tienes que preocuparte,los numeros los da noe_miss pero lleva un tiempo que no esta disponible por que creo que no esta bien.Por lo demas ya te digo k bien venida de nuevo y cualquier duda pregunta que alguien te la resolvera


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copo ten paciencia que yo tampoco tengo numero de tanguera y no me preocupa' date='lo importante es estar con las tangueras[/quote']

jajajajaja....ambiiiiii que yo no soy la del numero !!!!!:lol::lol::lol: que es una chica que se llama yahedira o algo asi que ahora no me acuerdo:nodigona::nodigona: que le hace ilu tener su numero y ya he dicho yo que para mi el 9....ainsss si yo estoy muy contenta de estar aqui con todas vosotras !!!!:fiesta: lo que tengo es unas ganas enormes de que llegue ya el dia 10. Bueno tanguera wapota.....te mando un puñao de besos mientras tanto:beso:

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jajajajaja....ambiiiiii que yo no soy la del numero !!!!!:lol::lol::lol: que es una chica que se llama yahedira o algo asi que ahora no me acuerdo:nodigona::nodigona: que le hace ilu tener su numero y ya he dicho yo que para mi el 9....ainsss si yo estoy muy contenta de estar aqui con todas vosotras !!!!:fiesta: lo que tengo es unas ganas enormes de que llegue ya el dia 10. Bueno tanguera wapota.....te mando un puñao de besos mientras tanto:beso:


Copo perdona:coqueta:se me fue la perola...jjajjajjajja Yo tambien tengo muchisimas ganas de k llague ya el dia 10:beso:muchos para ti tambien
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Hola chicas, FELIZ AÑO NUEVO a todas, por fin llegue ya de viaje, menos mal pk no paro de comer.
Un saludo para todas las nuevas.
Deciros que hasta el día 10 no empezamos con los menus, nos tocaba el 12, pero creo que voy a poner la depurativa, pk por lo poco k he leido todas hemos cogido peso, o casi todas, jajajajajaja
Bueno espero que todas esteis bien y vuestros familiares tambien.
Kali pasatelo bien en Orlando nena y dale a Marta un besito
Un besazo muy grande para todas:beso::beso:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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