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DIETA TANGUERA KISSY

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Buenas noches' date=' acabo de abrirles la puerta a los Reyes Magos, y ahí están en el salón poniéndolo lleno de juguetes, ante todo dar las gracias a 20 kilos y a Ana- Zara por contestarme acerca de la depurativa, aquí tampoco hay límetes, ni maneras de cocinar? y el desauno y la cena es igual que los demás menús?. Gracias también de nuevo a 20 kilos por decirme lo de las zapatillas, yo las quiero para andar, porque plana del todo no puedo estar, me duelen mucho los gemelos. Bueno pues me pensaré de aquí al lunes si hago la depurativa o sigo con el menú 12. Bueno chicas que los Reyes os traigan muchas cositas, y sobre todo nos traiga paz y armonía interior. Chao chicas.[/color']

El desayuno y la merienda sigue igual q siempre
No varia para nada lo puedes cocinar como quieras y la cantidad lo mismo, yo procuro q no sea con salsa ni empanado para mi,pero la cantidad q necesito, como todos comemos igual no da pereza
Porfiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii no veo tu letra:beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


El desayuno y la merienda sigue igual q siempre
No varia para nada lo puedes cocinar como quieras y la cantidad lo mismo, yo procuro q no sea con salsa ni empanado para mi,pero la cantidad q necesito, como todos comemos igual no da pereza
Porfiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii no veo tu letra:beso:


yo tampoco la veo.....jajajajajja. nos vamos a tener que comprar una lupaaaaaaaaaa:D
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HOLAAAAAAAA, aquí kalimera desde el aeropuerto de Orlando :lol:COPO yo también tengo ganas ya de llegar a casa, aunque cuando llegue va a ser caótico porque aun me quedan muchas cosas que cambir desde casa de mi madre a la mía y muchas que embalar... pero bueno, tengo ganas de volver a la normalidad, llevamos fuera de casa desde el día 20 de diciembre...17 ó 18 días en total... no está mal pero ya tengo ganitas.
¿Qué tal se han portado los REyes???? Aquí no han venido :down: se ve que no conocían el hotel de Orlando :lol: pero la verdad es que a Marta no han parado de lloverle cositas desde que salimos de Almería y aun le esperan allí alguna que otra sorpresita 8)ro69 yo tampoco soy capaz de leer tus mensajes, cuando no es por el color es por el tamaño, pero soy incapaz... sorry :sad:
Bueno chicas, ya sí que es verdad que no voy a entrar hasta que esté en casita, así que enviad energía positiva y oraciones (las creyentes) para que todo vaya bien y no tengamos problemas de ningún tipo que aun nos queda pasar aquí la seguridad y en NY el control de salida del país y además, creo que el aeropuerto JFK de NY es enorme y me da miedo perderme :-o así que ya sabéis, porfis, porfis, velad por nosotras :porfavor::porfavor:
Weno wapis, que muchos besitos a todas y hasta mañana :beso::beso::beso:


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Kali yo os pondre una velita para daros energia positiva y suerte en ese pedazo de aeropuerto.....porque no soy creyente y no rezo.Pero seguro que llegais bien y perfectas a Almeria. Un besote enorme y hasta la vueltaaaaaaa:beso:


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Holaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!...q tal los reyes??..los míos se han portado genial...:grin:trapitos, algún eurito para las rebajas, un libro, un bolso..vamos q no me puedo quejar......... y el miercoles MI CUMPLE!!!!!!...q rollo esto de tenerlo tan seguido:frito:,
Bueno por fin volvemos a la normalidad...ya tenía ganas eh??..el lunes depurativa a raja tabla...uuufffff q duro!!!!:(Vosotras q tal???? muaaaaaaaaaa:beso:


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Mis reyes tambien han estado geniales.....se han portado de maravilla y no me puedo quejar.


Entonces hacemos la depurativa???......una pregunta...como haceis la crema de calabacin??? le poneis quesitos a la crema??
Y otra cosa que quiero saber....es como os comeis el pescado y que clase de pescado soleis comer......pueden ser calamares y bacalao ????


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Hola Copo.... me alegro q tb se hayan portado bien contigo...
Yo a la crema de calabacín le pongo..calabacines (como no), una cebolla, una patata, una pastilla de caldo y lo pongo a hervir.. luego lo paso por el turmix o thermomix y le añado un par de quesitos light.. y a comer...
El pescado te puedes comer el q quieras y cocinado como quieras....sin patatas claro.. pero puedes comer calamares, bacalao... el q quieras!!....es así no expertas??' ;)))
Besitoss


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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