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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


KALI: Gracias por recordarnos como se ponen los iconos y las firmas' date= pero lo de anotar la página no sirve porque cada una tenemos más o menos páginas en función de como tengamos configurado el ordenador. Lo mejor es apuntar el nº de mensaje en el que lo pones (ahora lo has puesto en el 1139) INCORRECTO, EL MENSAJE ES EL Nº 4134 (no se de dónde te sale a ti ese nº, pero vamos por el cuatromilypico) Está en la página 414 y yo creía que le salía a todo el mundo igual :duda:. Así, cuando queramos buscarla, nos vamos a tu espacio y buscamos ese mensaje. Creo que es más fácil, aunque igual estoy metiendo la pata porque ya sabéis que yo soy una inútil integral en esto de la informática :nodigona:. También se puede copiar toda la información que has puesto y guardarla en nuestro disco duro.

Bueno, pues lo guardáis y yasta :lol::beso:
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ai ai ai ai .....que he comido arroz hoy:nodigona:arroz al horno que llevaba patatas, chorizo y panceta.......solo he comido 2 rodajitas de chorizo, 1 rodaja de patata de medio centimetro de ancho....y 3 torreznos.....y arroz poca cantidad. Luego me he comido 2 rodajas de piña.......como hay que comer arroz el jueves, yo lo he cambiado por hoy. Es que han venido hoy mis padres y nos hemos ido a comprar un coche:fiesta: hemos estado en Granada.....y solo me tome un zumo esta mañana.....a media mañana no tome nada :nodigona: hasta la hora del arroz...asi que he pensado que compenso la falta de la media mañana con las rodajas de chorizo y los 3 torreznos que eran pequeñitos. Creeis que me he pasado????:nodigona: espero que no. Es que ha sido algo imprevisto.....esta noche cenare lo que me pone que es tortilla francesa y ensalada verde. Pensais que lo tengo que cambiar por algo mas light???? o como lo hago???? esta bien asi???. Gracias wapas :beso: besotes !!!!


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Bueno, pues lo guardáis y yasta :lol::beso:

Debajo de tu foto sale esto:
Fecha de Ingreso 07 jun, 07Ubicación Almería (aunque anteriormente he vivido en Murcia, Valencia, Bilbao, Madrid, Zaragoza y Alicante)Mensajes 1,140Gracias 1,574Agradecido 1,377 veces en 458 mensajes

Por eso yo he pensado que el anterior era el 1139, pero ya veo que no... :nodigona:Si ya te digo que soy una inútil en esto :(.
En cuanto a las páginas, me parece que vas a tener razón (como siempre;)) porque están numeradas, aunque yo las estaba contando por las mias, que en funcion de lo grande que tenga la imagen me salen más o menos post en cada página, pero ahora que me fijo, sí están numeradas y no coincide ese nº con el de las páginas-pantallas que me salen a mi (con razón no encontraba nada...).
En fin, que soy una cateta, chica ¿qué quieres? Si en mis primeras oposiciones me examiné con la lexicón-80. Todo esto para mi es el sumun de la tecnología... ¡demasiao pa'una abuelica como yo!:lol:
¡¡¡Gracias!!!:beso:
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Buenas chicas ya no me da tiempo de entrar mucho pero como hablais jajajajajajaja!!!!!!! bueno subi 700grs en 3 semanas y ya ayer empece a nadar voy air 2 dias a la semana y hoy 1 horita caminando a trabajar eso lo hago 3 veces por semana.....besos ya puse la nueva regleta...


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A ver copo, si no m equivoco, está claro q el arroz con chorizo, panceta y patatas.. no es lo q pone en la dieta..así q no es lo ideal pero una vez ya te lo has comido no hay solución... debes desayunar por la mañana pq luego llegas a la comida con demasiada hambre y pasa lo q pasa.....yo creo q es mejor q esta noche comas lo q toca e intentes no pasarte el resto de la semana.... espero haberte aclarado la duda..
saludos!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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