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DIETA TANGUERA KISSY

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Tercer día como dices y de momento lo llevo muy bien, amí me pasa lo mismo que a tí el sabado es el cumple de mi enano, sólo que el mío hace un añito a ver como nos portamos,jajaja. A mí 20 kilos me recomendó que dejara el día de la pizza para el sábado y así lo voy a hacer.
Por cierto dos dudas que tengo primera nos pesamos cada semana no? segunda mañana haré arroz como pone con verduras compré un revuelto de setas y gambas, debo retirar las gambas y echar sólo las setas o puedo echarlo entero? gracias


Hola lagarci,yo creo k el pescado debe de separarse por que segun creo hay k comerse primero una cosa y despues otra,yo el dia de arroz lo voy a hacer hoy y preparare un arroz k compre en mercadona con verduras y luego aparte hare pescado,pero lo dicho lo primero es el arroz con las verduras y despues el pescado
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Buenos dias tangueras' date='ya vamos por el tercer diaaaaa........como lo llevais???yo lo que mas bebo es agua casi 4 litros....:-oy casi no me doy cuenta,ya veremos el lunes como se da y espero no pecar mucho por que el viernes es el cumple de mi hijo k cumple 18 y lo kiere celebrar x hay(espero no pecar muchoooooo)


madre del amor hermosooooooooooooo.......4 litros???? yo me veo negra para beberme 2 y ayer no lo consegui:nodigona: pero niña tu que tienes en el estomago una charca???? un pantano????......te admiro !!!! yo no soy capaz de beberme eso en invierno:frito:.muchos besos:beso:
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madre del amor hermosooooooooooooo.......4 litros???? yo me veo negra para beberme 2 y ayer no lo consegui:nodigona: pero niña tu que tienes en el estomago una charca???? un pantano????......te admiro !!!! yo no soy capaz de beberme eso en invierno:frito:.muchos besos:beso:


JAJAJAJAJAJAcopo lo que me pasa es que cuando me da hambre bebo agua y asi siempre tengo un vaso preparado con agua,solo que mi vaso no es normal es de medio litro y mas o menos se lo k bebo de agua por que cuando me levanto ahro una botella de 2 litros y cuando me acuesto la segunda botella le tengo casi acabada y es por eso por lo que estoy bebiendo tanto por el vaso y siempre lo tengo lleno cuando me da la ansiedad solo tengo que cogerlo:)
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HOLA CHICAS!!!!!!!!!!!!!....hoy 3er día de dieta y ES MI CUMPLE.:fiesta::fiesta:...............así q na de na...hoy a comer con la familia q es lo q toca.... esta noche ya me portaré bien!!!!!!!!!!!...... :nodigona::beso::beso:


Feliz cumpleaños!!!! :fiesta:Pásalo bien y peca un poquito, pero no mucho, piensa en nosotras que estaremos con nuestro pescadito y nuestra piña jajajaja
:beso:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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