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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Esta semana lo llevo fatal' date=me he pesado esta mañana y solo e perdido 600 gr creo por que la verdad no lo recuerdo mucho,añoche estuve estudiando ingles con mi hijo y luego terminando de leer todas las hojas que me quedaban del foro y me e levantado cansadisima.Ya se que no tenia que haberme pesado pero esta semana estoy:down::porfavor:unos animos no me vendrian mal,y no teneis muchas ganas de animarme asi que por favor lo necesito , veo todo un poquito gris.
Este finde pensaba irme de rebajas:cry: ,pero nada los niños tienen cumple y el marido tiene bici nueva, asi que no hay tiempo para mi, como es costumbre,pero que hartita estoy algunas veces y con los animos como los tengo pues mas harta.
:porfavor:Perdonar por el rollo que os e metido
20 kilos voy a intentar hacer lo que me dices para copiar las recetas,pero es lo mismo que hice anoche y no pude no se que pasará ,ya te contaré


Preciosa relájate un poco no hay que perdelo todo de golpe es mejor ir despacito y con buena letra, lo importante es no poner, además te quedan tres días para acabar la semana ya veremos lo que dice la báscula el lunes.
Las mujeres tenemos un defecto y es siempre somos las últimas en las que pensamos anteponemos las necesidades de nuestros cachorros y de nuestra pareja antetodo y olvidamos a menudo que necesitamos nuestro momento y nuestro espacio, mi cosejo, deja a los niños en el cumple que tu marido se escape con su bici ( si no está acostumbrado a cojerla deja que trote, así cuando vuelva lo hará tan cansado que no te dará guerra, jajaja) y vete tú sola de rebajas no hay nada mejor vas a tu ritmo, sin agobios sin malas caras cada vez que sales del probador y dedicate una tarde para ti.
Y tranquila que es normal que todos tengamos días grises y todos fueran soleados sería muy aburrido crees? :beso::beso:
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Esta semana lo llevo fatal' date=me he pesado esta mañana y solo e perdido 600 gr creo por que la verdad no lo recuerdo mucho,añoche estuve estudiando ingles con mi hijo y luego terminando de leer todas las hojas que me quedaban del foro y me e levantado cansadisima.Ya se que no tenia que haberme pesado pero esta semana estoy:down::porfavor:unos animos no me vendrian mal,y no teneis muchas ganas de animarme asi que por favor lo necesito , veo todo un poquito gris.
Este finde pensaba irme de rebajas:cry: ,pero nada los niños tienen cumple y el marido tiene bici nueva, asi que no hay tiempo para mi, como es costumbre,pero que hartita estoy algunas veces y con los animos como los tengo pues mas harta.
:porfavor:Perdonar por el rollo que os e metido
20 kilos voy a intentar hacer lo que me dices para copiar las recetas,pero es lo mismo que hice anoche y no pude no se que pasará ,ya te contaré


Preciosa relájate un poco no hay que perdelo todo de golpe es mejor ir despacito y con buena letra, lo importante es no poner, además te quedan tres días para acabar la semana ya veremos lo que dice la báscula el lunes.
Las mujeres tenemos un defecto y es siempre somos las últimas en las que pensamos anteponemos las necesidades de nuestros cachorros y de nuestra pareja antetodo y olvidamos a menudo que necesitamos nuestro momento y nuestro espacio, mi cosejo, deja a los niños en el cumple que tu marido se escape con su bici ( si no está acostumbrado a cojerla deja que trote, así cuando vuelva lo hará tan cansado que no te dará guerra, jajaja) y vete tú sola de rebajas no hay nada mejor vas a tu ritmo, sin agobios sin malas caras cada vez que sales del probador y dedicate una tarde para ti.
Y tranquila que es normal que todos tengamos días grises y todos fueran soleados sería muy aburrido crees? :beso::beso:
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buenas chicas como lo llevais??? tengo una duda pues os he leido y hoy me tocaba la menestra y ahora estoy un poco dudosa si lo he echo bien, pues resulta q yo me comprado una bolsas que venden congeladas pues pensado q se podia y unas decis q si y otras q no, en que queda la cosa. pues la q he comprado lleva guisante y habas ademas de coliflor, alcachofas, judias, zanahorias.espero vuestras respuestas, un besote


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buenas chicas como lo llevais??? tengo una duda pues os he leido y hoy me tocaba la menestra y ahora estoy un poco dudosa si lo he echo bien, pues resulta q yo me comprado una bolsas que venden congeladas pues pensado q se podia y unas decis q si y otras q no, en que queda la cosa. pues la q he comprado lleva guisante y habas ademas de coliflor, alcachofas, judias, zanahorias.espero vuestras respuestas, un besote


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Ambi, Yaheira, Copo ya somos tangueras con números!!!!:lol::lol::lol:
Por cierto ya caí
Superperdedora de peso claro, jajaja además ya he visto que me lo habeis explicado, la verdad es que llevo una semana un poco estresante y para colmo ayer se escapó uno de mis perros menos mal que esta mañana ya apareció pero claro anoche no dormí nada y hoy viernes las neuronas no me dan más de sí, jajaja.
Bueno que este finde lo tengo ajetreado y lo más seguro es que no pueda entrar, ánimo chicas que queda lo más difícil el finde!!!!


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Ambi, Yaheira, Copo ya somos tangueras con números!!!!:lol::lol::lol:
Por cierto ya caí
Superperdedora de peso claro, jajaja además ya he visto que me lo habeis explicado, la verdad es que llevo una semana un poco estresante y para colmo ayer se escapó uno de mis perros menos mal que esta mañana ya apareció pero claro anoche no dormí nada y hoy viernes las neuronas no me dan más de sí, jajaja.
Bueno que este finde lo tengo ajetreado y lo más seguro es que no pueda entrar, ánimo chicas que queda lo más difícil el finde!!!!


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buenas chicas como lo llevais??? tengo una duda pues os he leido y hoy me tocaba la menestra y ahora estoy un poco dudosa si lo he echo bien' date=' pues resulta q yo me comprado una bolsas que venden congeladas pues pensado q se podia y unas decis q si y otras q no, en que queda la cosa. pues la q he comprado lleva guisante y habas ademas de coliflor, alcachofas, judias, zanahorias.espero vuestras respuestas, un besote[/quote']

Si gaditana,si k vale wapa lo has echo bien:up:

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buenas chicas como lo llevais??? tengo una duda pues os he leido y hoy me tocaba la menestra y ahora estoy un poco dudosa si lo he echo bien' date=' pues resulta q yo me comprado una bolsas que venden congeladas pues pensado q se podia y unas decis q si y otras q no, en que queda la cosa. pues la q he comprado lleva guisante y habas ademas de coliflor, alcachofas, judias, zanahorias.espero vuestras respuestas, un besote[/quote']

Si gaditana,si k vale wapa lo has echo bien:up:

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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