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DIETA TANGUERA KISSY

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Ole ole y oleeeeeeeee mi noeeeeeeeeeeeeeeeeee

Hola mis tangueritas guapas!!!!!c009.gifDespues de dos meses desaparecidea ya estoy por aqui de vuelta. He tenido problemas con el adsl (me mosquee con el que tenia y lo cambie, y lo que me han tardado con el nuevo...) a_hit129.gifNo se como estais porque apenas he leido nada, solo se que retomasteis la dieta el lunes, yo me unire a vosotras la proxima semana que falta me hace. Imagino, como cada año en enero que hay bastantes nuevas incorporaciones, asi que os pondre la lista de numeritos por si alguna lo quiere cambiar y para ir adjudicando a las nuevas.
Ahora solo me falta leerme estos dos meses de foro y ponerme un poco al dia. No sabeis como os he echado de menos a tod@s amo1.gif:beso::beso::beso:


Me alegra que estés de vuelta y TAN ANIMADA!!!!!!!!!!:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Ole ole y oleeeeeeeee mi noeeeeeeeeeeeeeeeeee

Hola mis tangueritas guapas!!!!!c009.gifDespues de dos meses desaparecidea ya estoy por aqui de vuelta. He tenido problemas con el adsl (me mosquee con el que tenia y lo cambie, y lo que me han tardado con el nuevo...) a_hit129.gifNo se como estais porque apenas he leido nada, solo se que retomasteis la dieta el lunes, yo me unire a vosotras la proxima semana que falta me hace. Imagino, como cada año en enero que hay bastantes nuevas incorporaciones, asi que os pondre la lista de numeritos por si alguna lo quiere cambiar y para ir adjudicando a las nuevas.
Ahora solo me falta leerme estos dos meses de foro y ponerme un poco al dia. No sabeis como os he echado de menos a tod@s amo1.gif:beso::beso::beso:


Me alegra que estés de vuelta y TAN ANIMADA!!!!!!!!!!:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Bueno chicas, vaya pecha aleer que me he dado casi una hora, que fuerteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.
Antes de nada Noe cariño que alegria que me ha dado verte por aqui de nuevo y cademás con esa energia positiva, me alegro nena.
Belly a ti decirte que siento lo mal que lo esta pasando y que tambien te entiendo , un besazo guapa.
Ana que te mejores y que pases una buena vacaciones, y tambien me alegro que tu papi este mejor
Anita(20kilos) eres la osti...........................a sigue así guapa
Maria jose a ver si tu mami se mejora y lo del tabaco mejor ni hablar , estoy cada mañana diciendo que lo dejo y al final vuelvo a fumar, brrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Kali que se te lee poco nena,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Nachete guapetona yo sigo por aqui asi ya hablamos dale un beso al peque
Nuria si quiere puedes poner tu las siguientes recetas y entre las dos lo haceis , eso ya como veais, de lo mio estoy fatal, tomando mucha cortisona y con muchos dolores
Bueno y que ya no me acuerdo de más he leido tanto que ahora mismo estoy embotada, luego si puedo sigo otra vez
Un besito para TODAS, por cierto deciros que llevo dos dias pecando con la leche de los cumpleaños , asi que el medio kilo que habia dejado lo he vuelto a coger:down:


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Bueno chicas, vaya pecha aleer que me he dado casi una hora, que fuerteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.
Antes de nada Noe cariño que alegria que me ha dado verte por aqui de nuevo y cademás con esa energia positiva, me alegro nena.
Belly a ti decirte que siento lo mal que lo esta pasando y que tambien te entiendo , un besazo guapa.
Ana que te mejores y que pases una buena vacaciones, y tambien me alegro que tu papi este mejor
Anita(20kilos) eres la osti...........................a sigue así guapa
Maria jose a ver si tu mami se mejora y lo del tabaco mejor ni hablar , estoy cada mañana diciendo que lo dejo y al final vuelvo a fumar, brrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Kali que se te lee poco nena,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Nachete guapetona yo sigo por aqui asi ya hablamos dale un beso al peque
Nuria si quiere puedes poner tu las siguientes recetas y entre las dos lo haceis , eso ya como veais, de lo mio estoy fatal, tomando mucha cortisona y con muchos dolores
Bueno y que ya no me acuerdo de más he leido tanto que ahora mismo estoy embotada, luego si puedo sigo otra vez
Un besito para TODAS, por cierto deciros que llevo dos dias pecando con la leche de los cumpleaños , asi que el medio kilo que habia dejado lo he vuelto a coger:down:


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Hola tangueras,
como correis, no me da tiempo a leeros uff.
Faruk creo que te conozco, bienvenida, volvi hace una semana.
La puñetera firma no me sale y la llevo varios intentos, me dice no se que de remoto.

besos


dina ¿eres dina la de siempre? Yo conozco a una antigua tanguera... dina ¿?
De todas formas, seas quien seas, bienvenida!!!:beso:
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Hola tangueras,
como correis, no me da tiempo a leeros uff.
Faruk creo que te conozco, bienvenida, volvi hace una semana.
La puñetera firma no me sale y la llevo varios intentos, me dice no se que de remoto.

besos


dina ¿eres dina la de siempre? Yo conozco a una antigua tanguera... dina ¿?
De todas formas, seas quien seas, bienvenida!!!:beso:
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Chicas.... esto es una locura....

Entre el poco tiempo que yo tengo ... y lo mucho que rajáis!!!

Haber.... desde noviembre dejé la dieta, y las navidades han pasado factura.... así que he reencontrado 1'5 kilitos que había perdido....

(también mi prima la fea ha hecho acto de presencia y eso se nota...)
Así que he vuelto al redil... que quiero llegar a mi meta YAAAAAAAA....

Esta semana estaba haciendo la 10 (lo de la depurativa me parecía muy Heavy!!)... La semana que viene toca la 11??? :shock: Parece que lo supiese!!!
Un besazo enorme a todas :beso:.... espero que alguna os acordéis de mí :-(

Ay faruk, pues claro que nos acordamos de ti... aunque te falte la firma de la "feria" jajajaja. Un beso y bienrevenida :):beso:
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Chicas.... esto es una locura....

Entre el poco tiempo que yo tengo ... y lo mucho que rajáis!!!

Haber.... desde noviembre dejé la dieta, y las navidades han pasado factura.... así que he reencontrado 1'5 kilitos que había perdido....

(también mi prima la fea ha hecho acto de presencia y eso se nota...)
Así que he vuelto al redil... que quiero llegar a mi meta YAAAAAAAA....

Esta semana estaba haciendo la 10 (lo de la depurativa me parecía muy Heavy!!)... La semana que viene toca la 11??? :shock: Parece que lo supiese!!!
Un besazo enorme a todas :beso:.... espero que alguna os acordéis de mí :-(

Ay faruk, pues claro que nos acordamos de ti... aunque te falte la firma de la "feria" jajajaja. Un beso y bienrevenida :):beso:
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¿¿¿¿SIIIII???? ¡¡¡PUES NO SABES LA ALEGRÍA QUE ME DAS!!!! :plas::plas::plas::plas:
Yo creía que no, porque como pone "Menestra de VERDURAS", pues eso.... Verduras :-o, pero me alegro un montón porque a mi me viene de lujo comprar el paquetito de congeladas, que menudo rollo es limpiar, pelar, trocear... ¡¡¡¡GRACIAS POR LA ACLARACIÓN:up:
Y, COPO, ya sabes: ACEPTAMOS GUISANTES Y HABAS COMO ANIMAL DE COMPAÑÍA. ¡Uy!, perdón, quiero decir COMO VERDURAS. :burla::lol:


Bueno 20 kilos, he estado leyendo y en realidad en ningún sitio lo dice :shock::cry::nodigona::herida: así que igual me he pasado de lista, :coqueta: pero la verdad es que llevo toda mi vida tangueril haciéndolo así y no me ha ido mal. En realidad, toooooodas las menestras llevan o guisantes o habas o las dos cosas. Además si te fijas la tanguera tiene todas las semanas algún día legumbres y cuando hay menestra no. En fin... que yo cuando dice menestra la hago con las de bolsa y le pongo su sofrito de ajo, cebolla, tomate y ALMENDRAS y me sale de muerteeeeeeeee, ummmm. como esta semana comí en el bar y tenían potaje de espinacas y garbanzos, pues la sustituí por eso :nodigona::nodigona::nodigona:
Nenaaaaaaaa ¿de dónde se te ocurren taaaaantassssss paridas??? Me da una envidiaaaaaaaaaaa que seas tannnnn graciosa y tannnnnnnn ingeniosaaaaaaaaaa :up::up::up::plas::plas::plas::lol::lol::lol:
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¿¿¿¿SIIIII???? ¡¡¡PUES NO SABES LA ALEGRÍA QUE ME DAS!!!! :plas::plas::plas::plas:
Yo creía que no, porque como pone "Menestra de VERDURAS", pues eso.... Verduras :-o, pero me alegro un montón porque a mi me viene de lujo comprar el paquetito de congeladas, que menudo rollo es limpiar, pelar, trocear... ¡¡¡¡GRACIAS POR LA ACLARACIÓN:up:
Y, COPO, ya sabes: ACEPTAMOS GUISANTES Y HABAS COMO ANIMAL DE COMPAÑÍA. ¡Uy!, perdón, quiero decir COMO VERDURAS. :burla::lol:


Bueno 20 kilos, he estado leyendo y en realidad en ningún sitio lo dice :shock::cry::nodigona::herida: así que igual me he pasado de lista, :coqueta: pero la verdad es que llevo toda mi vida tangueril haciéndolo así y no me ha ido mal. En realidad, toooooodas las menestras llevan o guisantes o habas o las dos cosas. Además si te fijas la tanguera tiene todas las semanas algún día legumbres y cuando hay menestra no. En fin... que yo cuando dice menestra la hago con las de bolsa y le pongo su sofrito de ajo, cebolla, tomate y ALMENDRAS y me sale de muerteeeeeeeee, ummmm. como esta semana comí en el bar y tenían potaje de espinacas y garbanzos, pues la sustituí por eso :nodigona::nodigona::nodigona:
Nenaaaaaaaa ¿de dónde se te ocurren taaaaantassssss paridas??? Me da una envidiaaaaaaaaaaa que seas tannnnn graciosa y tannnnnnnn ingeniosaaaaaaaaaa :up::up::up::plas::plas::plas::lol::lol::lol:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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