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DIETA TANGUERA KISSY

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Lo peor que llevo de esta dieta es el tema del pan......esta semana solo he comido el pan que me pertenecia por la mañana en el bocadillo, pero yo voy a probar a comerlo a lo largo del dia tambien. He estado leyendo las pautas y aunque 20 kilos me dijo que solo podia comerlo por la mañana....no he visto nada al respecto. Pone que si me como el bocadillo de 50gr de pan ( ya se me acabo el pan ).....aqui entiendo yo, que si no me lo como.....puedo comerlo a lo largo del dia!!!!!:meapunto:. Vosotras cuando os lo comeis???.....es que yo quiero comer un trocito cuando me toque carne o me toque algo que me sea mas llevadero con pan....mientras no moje sopas.....bueno un besote:beso: que solo de pensar en el pan se me esta cayendo las babas ummmmmmmmmmmmmmm


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Lo peor que llevo de esta dieta es el tema del pan......esta semana solo he comido el pan que me pertenecia por la mañana en el bocadillo, pero yo voy a probar a comerlo a lo largo del dia tambien. He estado leyendo las pautas y aunque 20 kilos me dijo que solo podia comerlo por la mañana....no he visto nada al respecto. Pone que si me como el bocadillo de 50gr de pan ( ya se me acabo el pan ).....aqui entiendo yo, que si no me lo como.....puedo comerlo a lo largo del dia!!!!!:meapunto:. Vosotras cuando os lo comeis???.....es que yo quiero comer un trocito cuando me toque carne o me toque algo que me sea mas llevadero con pan....mientras no moje sopas.....bueno un besote:beso: que solo de pensar en el pan se me esta cayendo las babas ummmmmmmmmmmmmmm


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Kali' date= mi pueblo no esta mal,pero para ir de compras nada de nada,mi tienda es de ultramarinos de toda la vida ,mi madre se jubilo y ahora como mi marido se quedo en el paro me quede con la tienda.La verdad es que gracias a Dios funciona muy bien, la modernizamos un poquito y ahi voy tirando.
Solo cierro los domingos,pero los sabados por la tarde, mi madre, me suele dar permiso y se queda ella en la tienda y entre recoger la casa,y ayudar a los niños con las tareas se me pasa el tiempo.
Si que tengo carnet y coche.
Estoy muy cerca de Valladolid como a una hora y a media de Segovia,pero no puedo dejar a los dos niños con mi madre y la tienda y yo largarme no me sentiría bien.Y la verdad,me encanta ir de tiendas con mi marido,le encanta que me compre ropa,y que me quite y me ponga,pero es que con lo de la bici parece una enfermedad,que pesadilla.Y mira que lo entiendo que al final a podido vender la bici y comprarse otra y me alegro por que el disfruta pero es que me gustaría que se diera mas cuenta que necesito que se entere que estoy aqui y que me quite un poco a los niños de encima,pero bueno es asi y no creo que cambie ,a veces son muy egoistas.
Vaya retaila parece que estoy en el diban de un psiquiatra o psicologo que se yo.
Si tienes un plan con el que no me sienta culpable soy toda oidos
Un :beso:-azo :guapa:


SUDIHU pues ¿sabes lo que te digo? Que hables con el, tranquila, en un momento en el que veas que está receptivo, y le expliques con tranquilidad cómo te sientes, la necesidad que tienes de que él se encargue en algún momento de la semana, de los niños (efectivamente, tu madre no tiene por qué quedárselos estando su padre). Os ponéis de acuerdo en qué día va a ser el que él se haga cargo de los niños y por sistema, te coges libre esa tarde todas las semanas.
Si no he entendido mal, él está parado y te ayuda en la tienda. Podéis ver qué tarde es la más floja, y cogerte esa, por ej. los miércoles o el día que sea, y que el se haga cargo de los niños y la tienda y tu te vas de tiendas o al cine con amigas o a donde te de la gana ;)
Un beso wapa, y SUERTE!!!!:beso:
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Kali' date= mi pueblo no esta mal,pero para ir de compras nada de nada,mi tienda es de ultramarinos de toda la vida ,mi madre se jubilo y ahora como mi marido se quedo en el paro me quede con la tienda.La verdad es que gracias a Dios funciona muy bien, la modernizamos un poquito y ahi voy tirando.
Solo cierro los domingos,pero los sabados por la tarde, mi madre, me suele dar permiso y se queda ella en la tienda y entre recoger la casa,y ayudar a los niños con las tareas se me pasa el tiempo.
Si que tengo carnet y coche.
Estoy muy cerca de Valladolid como a una hora y a media de Segovia,pero no puedo dejar a los dos niños con mi madre y la tienda y yo largarme no me sentiría bien.Y la verdad,me encanta ir de tiendas con mi marido,le encanta que me compre ropa,y que me quite y me ponga,pero es que con lo de la bici parece una enfermedad,que pesadilla.Y mira que lo entiendo que al final a podido vender la bici y comprarse otra y me alegro por que el disfruta pero es que me gustaría que se diera mas cuenta que necesito que se entere que estoy aqui y que me quite un poco a los niños de encima,pero bueno es asi y no creo que cambie ,a veces son muy egoistas.
Vaya retaila parece que estoy en el diban de un psiquiatra o psicologo que se yo.
Si tienes un plan con el que no me sienta culpable soy toda oidos
Un :beso:-azo :guapa:


SUDIHU pues ¿sabes lo que te digo? Que hables con el, tranquila, en un momento en el que veas que está receptivo, y le expliques con tranquilidad cómo te sientes, la necesidad que tienes de que él se encargue en algún momento de la semana, de los niños (efectivamente, tu madre no tiene por qué quedárselos estando su padre). Os ponéis de acuerdo en qué día va a ser el que él se haga cargo de los niños y por sistema, te coges libre esa tarde todas las semanas.
Si no he entendido mal, él está parado y te ayuda en la tienda. Podéis ver qué tarde es la más floja, y cogerte esa, por ej. los miércoles o el día que sea, y que el se haga cargo de los niños y la tienda y tu te vas de tiendas o al cine con amigas o a donde te de la gana ;)
Un beso wapa, y SUERTE!!!!:beso:
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hola chicas. Yaheira. esta muy bien tu recetario. paero el de la Beby tambien. algunas d elas que apuesto Beby.son muchas de las que yo tenia pues el recetario antiguo lo hizo luci.y yo le iba mandado recetas y ella las iba poniendo si os parece bien a las dos
Yaheira que siga haciendo ella recetetario pues esta muy bien ordenado y todas las demas vamos poniendo las recetas aqui y que ella las pase al recetario.Esto si a todas os parece bien y sobretodo si les parece bien a Yaheira y a Beby

tambien me da mucha alegria ver que por aqui a Noe,Dina,Faruk y Nachete. muchos saludos a todas y bien benidas de nuevo.


que tengais un buen domingo. aqui en mi pueblo mañana se celebra la fiesta de st antonio abab. y ire a ver los caballos y carruajes que pasas y a bendecir a mi perrita.

:beso:Nuria


Lo que vosotras querais :) Pero no entiendo si me dices a mí que lo haga Beby o que pones mi nomre primero para decir que lo haga yo XD
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hola chicas. Yaheira. esta muy bien tu recetario. paero el de la Beby tambien. algunas d elas que apuesto Beby.son muchas de las que yo tenia pues el recetario antiguo lo hizo luci.y yo le iba mandado recetas y ella las iba poniendo si os parece bien a las dos
Yaheira que siga haciendo ella recetetario pues esta muy bien ordenado y todas las demas vamos poniendo las recetas aqui y que ella las pase al recetario.Esto si a todas os parece bien y sobretodo si les parece bien a Yaheira y a Beby

tambien me da mucha alegria ver que por aqui a Noe,Dina,Faruk y Nachete. muchos saludos a todas y bien benidas de nuevo.


que tengais un buen domingo. aqui en mi pueblo mañana se celebra la fiesta de st antonio abab. y ire a ver los caballos y carruajes que pasas y a bendecir a mi perrita.

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Lo que vosotras querais :) Pero no entiendo si me dices a mí que lo haga Beby o que pones mi nomre primero para decir que lo haga yo XD
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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