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DIETA TANGUERA KISSY

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Vaya cantidad de bajadas que tenemos esta semana :plas::plas::plas::plas:

Enhorabuena a las superperdedoras :fiesta::fiesta::fiesta:

Yo el fin de semana no hecho nada más que pecar, pecar y pecar. No tenian que existir los fines de semana cuando se esta a dieta :(:(.
Mi parte es de -900gr. Algo es algo, pero con lo bien que iba entre semana, esto me sabe a poco. Ya veremos como llevo la semana esta, porque el sábado fijo que peco, que es el cumple de mi sobrino.

:beso::beso::beso::beso:


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Vaya cantidad de bajadas que tenemos esta semana :plas::plas::plas::plas:

Enhorabuena a las superperdedoras :fiesta::fiesta::fiesta:

Yo el fin de semana no hecho nada más que pecar, pecar y pecar. No tenian que existir los fines de semana cuando se esta a dieta :(:(.
Mi parte es de -900gr. Algo es algo, pero con lo bien que iba entre semana, esto me sabe a poco. Ya veremos como llevo la semana esta, porque el sábado fijo que peco, que es el cumple de mi sobrino.

:beso::beso::beso::beso:


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Jolín, jolín, jolín, vaya envidia me dais!!!!!!!!!!!!! pero envidia de la mala, mala, malísimaaaaaaaaaa:frito::evil::mad: Veo esas pérdidas tan espectaculares y es que me dan ganas de irme..... yo he engordado 800 gr, no lo entiendo, se que anoche os dije que me había pasado desde el jueves, pero no tanto como para engordar... esperaba no adelgazar pero ¿esto????? Va a ser el puñetero tabaco :grrr: aunque no por eso voy a volver. Esoy muy concienciada y no pienso ni volver a fumar ni volver a engordar, no, no, y NOOOOOOO, así que seguiré y a ver qué pasa, si no, pues la depurativa de nuevo, que ya sabéis que a mi me encanta, soy feliz con tanto pescado y tanta verdura. Para mí no sería ningún esfuerzo estar varias semanas seguidas a pescado, hay tannnnnnntas formas de tomarlo y tannnnnnta variedad que cada vez es una comida totalmente diferente.

A las que decís que no le enviáis el privado a Noe, tenéis que enviárselo si queréis mantener vuestro número de tanguera, ya lo dijo ella, porque es que si no, se vuelve loca buscándonos por aquí.

pcostea, txary, COPO, ambi609, keniah, yaheira, nuria, faruk, gaditana, lagarci78, piqui, luna40, 20 kilos, Noe_miss, dina, beby, tabueka y todas las demás (estas que nombro son las que han puesto hoy su peso antes de escribir yo...) enhorabuena a todas, especialmente a las más perdedoras que son las que he puesto en rojo!!!!!!!!!!!! GADITANA creo que tienes todas las papeletas para ser la superperdedora de la semana :plas:txary que bonicos están tus mellis...
faruk ¿que tu Martita ya está a punto de cumplir el año????????:-o
luna40 que se mejore tu niño :enfermo:dina es verdad, recuerdo lo de la operación ¿cómo fue?
alguien ha preguntado por Mar, el otro día me escribió por el face... y está muy liada pero bien :smile:
20 kilos ya te ha contestado beby a lo de los números
beby ¿a qué me estás esperando? ¿no soy yo la que te está esperando a ti a que te decidas a dejar el tabaco????:duda:
Os dejo por un rato porque tengo que ir al taller a por el coche... se me rompió el jueves y después de todo el finde sin el (con la falta que me hace los fines de semana) encima me cuesta la broma 340 euros, joeeeeeeeee
Besitos a todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Jolín, jolín, jolín, vaya envidia me dais!!!!!!!!!!!!! pero envidia de la mala, mala, malísimaaaaaaaaaa:frito::evil::mad: Veo esas pérdidas tan espectaculares y es que me dan ganas de irme..... yo he engordado 800 gr, no lo entiendo, se que anoche os dije que me había pasado desde el jueves, pero no tanto como para engordar... esperaba no adelgazar pero ¿esto????? Va a ser el puñetero tabaco :grrr: aunque no por eso voy a volver. Esoy muy concienciada y no pienso ni volver a fumar ni volver a engordar, no, no, y NOOOOOOO, así que seguiré y a ver qué pasa, si no, pues la depurativa de nuevo, que ya sabéis que a mi me encanta, soy feliz con tanto pescado y tanta verdura. Para mí no sería ningún esfuerzo estar varias semanas seguidas a pescado, hay tannnnnnntas formas de tomarlo y tannnnnnta variedad que cada vez es una comida totalmente diferente.

A las que decís que no le enviáis el privado a Noe, tenéis que enviárselo si queréis mantener vuestro número de tanguera, ya lo dijo ella, porque es que si no, se vuelve loca buscándonos por aquí.

pcostea, txary, COPO, ambi609, keniah, yaheira, nuria, faruk, gaditana, lagarci78, piqui, luna40, 20 kilos, Noe_miss, dina, beby, tabueka y todas las demás (estas que nombro son las que han puesto hoy su peso antes de escribir yo...) enhorabuena a todas, especialmente a las más perdedoras que son las que he puesto en rojo!!!!!!!!!!!! GADITANA creo que tienes todas las papeletas para ser la superperdedora de la semana :plas:txary que bonicos están tus mellis...
faruk ¿que tu Martita ya está a punto de cumplir el año????????:-o
luna40 que se mejore tu niño :enfermo:dina es verdad, recuerdo lo de la operación ¿cómo fue?
alguien ha preguntado por Mar, el otro día me escribió por el face... y está muy liada pero bien :smile:
20 kilos ya te ha contestado beby a lo de los números
beby ¿a qué me estás esperando? ¿no soy yo la que te está esperando a ti a que te decidas a dejar el tabaco????:duda:
Os dejo por un rato porque tengo que ir al taller a por el coche... se me rompió el jueves y después de todo el finde sin el (con la falta que me hace los fines de semana) encima me cuesta la broma 340 euros, joeeeeeeeee
Besitos a todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Nuriagaragepaco

necesito ayuda no se que pasa pero no me deja que cambie la regleta con el peso nuevo.
ni tampoco me deja añadir la regleta para mi marido. me dice que el archivo es invalido. alguna de vosotras me hadicho que
es porque ya tengo 2 firmas podria ser que la de mi marido no me ladejara poner por ese motivo pero es que tan poco me deja cambiar la mia.
y ademas yo veo que kali tiene tres firmas. de todas maneras he perdido 1.400 gramos. y mi marido que pesaba 100.300 gramos. a perdido 1.100.

no esta mal no. bueno haber si alguna m e dice porque no me deja cambiar mi regleta y añadir al de mi marido.

mañana pondre algunas recetas. hoy ya me voy a descansar que he tenido un dia de perros.

Besos :beso:Nuria


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Nuriagaragepaco

necesito ayuda no se que pasa pero no me deja que cambie la regleta con el peso nuevo.
ni tampoco me deja añadir la regleta para mi marido. me dice que el archivo es invalido. alguna de vosotras me hadicho que
es porque ya tengo 2 firmas podria ser que la de mi marido no me ladejara poner por ese motivo pero es que tan poco me deja cambiar la mia.
y ademas yo veo que kali tiene tres firmas. de todas maneras he perdido 1.400 gramos. y mi marido que pesaba 100.300 gramos. a perdido 1.100.

no esta mal no. bueno haber si alguna m e dice porque no me deja cambiar mi regleta y añadir al de mi marido.

mañana pondre algunas recetas. hoy ya me voy a descansar que he tenido un dia de perros.

Besos :beso:Nuria


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Nuriagaragepaco

hola chicas ya lo he consiguido. muchas gracias. de todas maneras
ahora si que me voy pues me parece que llega alguien
estos esperando al del seguro de la casa porque se ma a roto un cristal de la ventana
y viene el cristalero a tomar medidas.

:beso: Nuria


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Nuriagaragepaco

hola chicas ya lo he consiguido. muchas gracias. de todas maneras
ahora si que me voy pues me parece que llega alguien
estos esperando al del seguro de la casa porque se ma a roto un cristal de la ventana
y viene el cristalero a tomar medidas.

:beso: Nuria


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HOLAAAA CHICAS!!!!!!.....acabo de llegar a casa....menudo día.... y menuda noche.... me ha venido la "Amiga" y lo he pasado fatal...con un dolor tremendo de barriga y de riñones...así q cuando me he levantado me he tenido q duchar e irme corriendo a hacer una prueba para ver si pueder hacer otro curso.... mañana nada más levantarme me pesasé!!..aunq por lo q veo no he perdido mucho... :frito::grrr:Me alegra veros tan animadas.... os habéis portado muy bien!!!!!!!!...FELICIDADES!!!:plas::plas::plas::plas:
Mañana pongo mi peso y envío el privado a Noe..
Un besito fuerteeeeeeeeeeeeeeeeee perdedoras:beso::beso:


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HOLAAAA CHICAS!!!!!!.....acabo de llegar a casa....menudo día.... y menuda noche.... me ha venido la "Amiga" y lo he pasado fatal...con un dolor tremendo de barriga y de riñones...así q cuando me he levantado me he tenido q duchar e irme corriendo a hacer una prueba para ver si pueder hacer otro curso.... mañana nada más levantarme me pesasé!!..aunq por lo q veo no he perdido mucho... :frito::grrr:Me alegra veros tan animadas.... os habéis portado muy bien!!!!!!!!...FELICIDADES!!!:plas::plas::plas::plas:
Mañana pongo mi peso y envío el privado a Noe..
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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