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DIETA TANGUERA KISSY

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Hola chicas, ya tengo numerito soy tanguera 35, ¡que ilusión me hace¡, bueno doy el parte he perdido -1.800 gramos, no está mal para no haber dejado las cervecillas, enhorabuena a Copo y gad¡tana que habéis perdido mucho, enhorabuena a las demás y Kali no te desanimes cuando se deja el tabaco lo normal es coger unos kilillos que luego se pierden cuando el cuerpo se regula, no te desanimes porque solo con dejar el tabaco ya estas ganando mucho. Bueno os deojo los enanos quieren el ordenador. Besos a todas.


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Hola chicas, ya tengo numerito soy tanguera 35, ¡que ilusión me hace¡, bueno doy el parte he perdido -1.800 gramos, no está mal para no haber dejado las cervecillas, enhorabuena a Copo y gad¡tana que habéis perdido mucho, enhorabuena a las demás y Kali no te desanimes cuando se deja el tabaco lo normal es coger unos kilillos que luego se pierden cuando el cuerpo se regula, no te desanimes porque solo con dejar el tabaco ya estas ganando mucho. Bueno os deojo los enanos quieren el ordenador. Besos a todas.


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Hola chicas enhorabuena a todas las perdedoras' date= ademas han sido perdidas espectaculares:plas::plas::plas::plas::plas::plas:Estos van por todas vosotras.Me parece que yo soy la pecadora de semana, he perdido 100 gramillos, pero aun asi me doy por contenta, pk he pecado muchísimo:bate:
Yadheira bonita yo he abierto el post para que vayais poniendo recetas, pero sinceramente me gustaria que tu siguieras con el pk yo tengo un problema de artritis reumatoide y hay días que las manos las tengo echas polvo y no puedo escribir mucho, vale guapa?
Anita(20kilos) los nº 1 y 2 creo que el 1 es de Kyssi y el 2 de Lucinut
Kali te estoy esperando guapaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Dina yo me acuerdo de cuando entrabas en el foro que te habian operado del oido, que tal lo llevas?
Noe solete que alegri me da verte de nuevo , no te mando el privi pk para 100 gramillos de naaaaaaa, no me merece la pena
Bueno nenitas, lo dicho que anhorabuena a todas y muchos :beso:


Beby, lo intentaré :) Espero estar a la altura :)
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Hola chicas enhorabuena a todas las perdedoras' date= ademas han sido perdidas espectaculares:plas::plas::plas::plas::plas::plas:Estos van por todas vosotras.Me parece que yo soy la pecadora de semana, he perdido 100 gramillos, pero aun asi me doy por contenta, pk he pecado muchísimo:bate:
Yadheira bonita yo he abierto el post para que vayais poniendo recetas, pero sinceramente me gustaria que tu siguieras con el pk yo tengo un problema de artritis reumatoide y hay días que las manos las tengo echas polvo y no puedo escribir mucho, vale guapa?
Anita(20kilos) los nº 1 y 2 creo que el 1 es de Kyssi y el 2 de Lucinut
Kali te estoy esperando guapaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Dina yo me acuerdo de cuando entrabas en el foro que te habian operado del oido, que tal lo llevas?
Noe solete que alegri me da verte de nuevo , no te mando el privi pk para 100 gramillos de naaaaaaa, no me merece la pena
Bueno nenitas, lo dicho que anhorabuena a todas y muchos :beso:


Beby, lo intentaré :) Espero estar a la altura :)
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hola a todas
paso rapido que estoy muy liada con los examenes.
queria hacer un preguntilla
cuando dice hamburguesa completa.. hasta que punto es completa?
vosotras que le echais?


Yo tengo entendido que puede ser una hamburguesa tipo macdonalds pero sin patatas claro... Con el bollo de pan, lechuga, queso, salsas, cebolla... lo que quieras :)
Que me corrijan las expertas si me equivoco :)
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hola a todas
paso rapido que estoy muy liada con los examenes.
queria hacer un preguntilla
cuando dice hamburguesa completa.. hasta que punto es completa?
vosotras que le echais?


Yo tengo entendido que puede ser una hamburguesa tipo macdonalds pero sin patatas claro... Con el bollo de pan, lechuga, queso, salsas, cebolla... lo que quieras :)
Que me corrijan las expertas si me equivoco :)
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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