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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Pues yo he cenado judía verdes con ajito picadito al vapor y después un yogur, las jugía las consideramos verdura no? ya me habeis hecho dudar:lol::lol::lol:, bueno mañana me toca pasta ahora miro como podemos hacerla y a mi chico le toca cocido que hizo hoy mi madre y le dije que echara un poco más para él no lo quiero ni pensar con su morcillita y su chorizo.
Ya está bien que os pongo los dientes largos me voy a la cama que mañana libro y donde vivo hay mercadillo me escaparé un ratito buenas noches a todas


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hola soy el novio de COPO y me chivo de que hoy se a comido 4 minipalmiras ( 2 de xocolate y 2 normales) ale a castigarla ejejj

un beso a todas y suerte con la dieta


Pero COPO :bate:como te estás preparando de palmeras... esas cosas a solas:burla: querida que luego todo se sabe, jajaja:beso:
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hola soy el novio de COPO y me chivo de que hoy se a comido 4 minipalmiras ( 2 de xocolate y 2 normales) ale a castigarla ejejj

un beso a todas y suerte con la dieta

COPO Que bueno. CUIDADO TIENES UN ESPIA EN CASA.
Bueno chicas mi peso ni frio ni calor 0 patatero.El domingo me pese y habia bajado un kilo,y tan contenta y cuando me levanto el lunes y me peso ni un gramo ,no lo entiendo asi que esta mañana subida de nuevo a la bascula y 1.200gr menos que ayer QUE ME LO EXPLIQUEN QUE NO LO ENTIENDO.

Otra noticia mi marido trabaja el sábado de 6 de la mañana a 6 de la tarde asi que se "jodio"las rebajas, esta visto este año no me gasto un duro en rebajas, "sera por la crisis"

Edito para deciros que un :beso:-AZO Y hasta mañana
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hola soy el novio de COPO y me chivo de que hoy se a comido 4 minipalmiras ( 2 de xocolate y 2 normales) ale a castigarla ejejj

un beso a todas y suerte con la dieta


ajaaaaaaaaaaa.......con que esto era lo que te traias entre manos no???....chivarte de que ayer me resbalé !!!! pues toma para tu cabezota :bate::bate::bate: !!!!!!. Pues si chicas.....tenia tanta ansiedad de comer dulce que me comi mini palmerillas:nodigona:, pero no habia merendado y el cuerpo me pedia azucar al maximo.....me tiene que venir la warry:cry: y ya sabeis como nos cambia la cosa hacia el dulce y yo no me pude resistir:frito: pero por lo demas todo bien. Salvo que me comi una seta antes de comerme el atun.......si es que soy un desastreeeeeeeeee:down:, vamos a ver que tal tenemos el dia y si vuelve a entrar mi pareja mandarlo a darse un paseo que lo que me faltaba a mi es que lo tuviese espiando aqui en el foro jjajajajajjaja.
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Jajajaja' date=' que bueno lo de tu novio COPO, pero eso va bien, así te conciencias más jajajajaja.[/quote']

ajajjajajaja la verdad es que si.....pero la ansiedad me pudo. Lo que hace el tio para que no le sise unas palmerillas jajajajajajjaj...CHIVARSE !!!!! fijate que agonioso que es !!!!! que las queria todas para el ....y tenia 10 minipalmerillas.......:frito: encima una mi nick para contarlo....ya se podia haber creado uno el !!!!!

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Jajajaja, que avariciosoooooooooo jejeje.
Yo también voy muy mal con la ansiedad... además que es que el trabajo me la aumenta, acabo de volver de una baja por ella y aún estoy con la medicación, pero madre mía me comería un pastel entero XD


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hola soy el novio de COPO y me chivo de que hoy se a comido 4 minipalmiras ( 2 de xocolate y 2 normales) ale a castigarla ejejj

un beso a todas y suerte con la dieta



Que buenooooo.... :lol::lol: Las tangueras tenemos agentes encubiertos JAJAJAJAJJAJA
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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