DIETA TANGUERA KISSY

[Noe_miss 0]

Hola guapas!!!!!! Llevo unos dias sin poder entrar... Antes de nada actualizare la lista de pesos de la semana pasada (para las rezagadas) Tanguera 2 Dina: Tanguera 3 Lidia425: Resolviendo problemas personales
Tanguera 4 Mariajose46: -0,500kg Tanguera 5 Faruk: -0,800kg Tanguera 6 Biel:
Tanguera 7 Beby: -0,100kg Tanguera 8 Tabueka: -0,900kg Tanguera 9 Evacuriosa: Tanguera 10 Piqui: -2,000kg Tanguera 11 Fanny86: Tanguera 12 ana_zara: De viaje
Tanguera 13 Noe_miss: Empiezo esta semana
Tanguera 14 Keniah: -1,000kg Tanguera 15 La bares: -1,000kg Tanguera 16 Txary: -1,200kg Tanguera 17 Kalimera: +0,800kg
Tanguera 18 Megan5: +0,300kg Tanguera 19 M00N Tanguera 20 Nuriagaragepaco: -1,400kg Tanguera 21 Maluba Tanguera 22 Descubridora Tanguera 23 Sudihu: 0kg Tanguera 24 Nacheetee: Tambien para la proxima semana
Tanguera 25 Ambi609: -0,700kg Tanguera 26 Lunaritos: -0,900kg Tanguera 27 Gemon: Tanguera 28 Pcostea: -0,400kg Tanguera 29 Yaheira: -1,400kg Tanguera 30 20 kilos: -0,200kg Tanguera 31 Luna41: -0,200kg Tanguera 32 Lagarci78: -2,400kg
Tanguera 33 COPO: -2,100kg Tanguera 34 Gaditana: -2,500kg Tanguera 35 ro69: -1,800kg :beso::beso:

[Noe_miss 0]

La semana la he llevado bastante regular, tenia restos de las navidades (bombones, trufas, turrones...) y algo ha ido cayendo. Y el sabado me dio un atacon de ansiedad por comer dulce... menos mal que estaba trabajando sino me paso todo el dia comiendo porquerias, al final solo cayo un gofre por la noche cuando llegue a casa.... :mad:
Despues de todo tampoco me ha ido tan mal, he perdido 1,500 kg asi que me doy por satisfecha, esta semana me portare mejor (por lo menos lo intentare.... )
Como os ha ido a vosotras? Espero que mejor que a mi.....
:beso:

[Nuriagaragepaco 0]

lysss22. primero bien venida al club lo que dices que como se puede perder peso comiendo de todo. yo pienso por los menus. que lo que estamos haciendo es apreder a comer
de todo pero equilibradamente. eso es lo que pienso yo. mira me marido taampoco se lo creia y desde que lo esta haciendo con migo ya se lo esta cregendo mas.

bueno me voy al lado de la chimenea que aqui donde tengo el pc hace frio.

hasta luego. y felicidades a las que han perdido:plas: y:bate: para las que ha engordado.

besos a todas:beso: Nuria

[beby 3]

Hola corazones, bueno por lo que veo hay grandes bajadas :plas: que bien por todas nosotras.
Yo esta semana no he podido hacer bien la dieta pues estoy pachuchilla con el estomago, pero aun así he perdido 700 gramos, que guay.
Ana me alegro que estes de nuevo con nosotras y que lo hayas pasado bien en el viaje
Kali cariño que bien 200 gramillos de nada y encima sin fumar , guapaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Noe gracias por tu trabajo con los pesos
Bueno y a todas las demas un abrazo y besazo grandote

[gadiitana 0]

esta semana he perdido -300 gr beuno menos da una piedra a ver como se porta esta semana espero q super bien

[Tabueka 0]

Joerrrrr Nuria que bajada más espectacular :plas::plas: ¿que semana has hecho?¿la depurativa? eres la superperdedora de la semana sin lugar a dudas.

Yo he bajado 300gr... sigo bajando poco a poco, pero me empiezo a desesperar por bajar tan poco. Odio los fines de semana, pero sólo por la dieta :lol:.

Mi espalda sigue mal, y encima ahora ciática... arriba los antiinflamatorios!! No puedo con mi cuerpo.

Enhorabuena a las perdedoras... muy bien chicas.

:beso::beso:

[mariajose46 0]

Hola chicas, no he podido leeros, solo entro para poner el peso,ando aún muy liada y no tengo tiempo de nada.
Tanguera 4= -600 gr
Mi marido=+ 400gr
Sigo sin fumar, quitando las caladas que le estuve dando unos dias a escondidas, no podía soportarlo, mañana me hacen un curetaje en los dientes y no estoy dispuesto a echarlo a perder por el tabaco, aún así he bajado 600 gr ni me lo puedo creer, y el viernes tuvimos cenita y copitas , y ayer vino mi hijo y mi nuetra a comer a casa, hice la paella pero luego cayeron unos flanes y bizcocho, ......
Luego a la noche si tengo un ratito entro y os leo, voy a ponerle a noe el privi, un besazo a todas, animos para las pachuchas y que tengan familiares enfermos , y kali espero sigas sin fumar, chao chicassssssss!!!!!!

[megan5 0]

hola a todas yo esta semana he bajado -900 gramos asi que no me quejo ya que como siempre el fin de semana no soy capaz de seguir la dieta y el agua de x la mañana sigue sin entrarme a todas.
voy a enviarle el privi a noe y a actualizar la regleta

[kalimera 0]

:cry: voy a ser otra vez la pecadora de la semana y ya no quieroooooooooooo:cry:

[beby 3]

:cry: voy a ser otra vez la pecadora de la semana y ya no quieroooooooooooo:cry:

Niña tu tranqui, piensa que ya no fumas y eso que has recuperado es una mierdecilla joerrrrrrrrrrrrrrrr