DIETA TANGUERA KISSY

[kalimera 0]

Niña tu tranqui' date= piensa que ya no fumas y eso que has recuperado es una mierdecilla joerrrrrrrrrrrrrrrr

Gracias por tus ánimos pero no me sirven de mucho :cry: porque mariajose y la nueva (que no me acuerdo ahora cómo se llama) también están sin fumar y NO ENGORDAN!!! sino que adelgazan!!!:grrr::grrr:
Gracias wapi :beso:

[ambi609 0]

Gracias por tus ánimos pero no me sirven de mucho :cry: porque mariajose y la nueva (que no me acuerdo ahora cómo se llama) también están sin fumar y NO ENGORDAN!!! sino que adelgazan!!!:grrr::grrr:
Gracias wapi :beso:

Kali es muy poco lo que ha cogido....y ya sabes que las mujeres tenemos un cuerpo muy complicado,las hormonas,la obulacion etc,etc asi que veras como la semana que viene bajas de peso wapa no te desanimes que tu puedes con todo:beso:

[Lenka 0]

Gracias por tus ánimos pero no me sirven de mucho :cry: porque mariajose y la nueva (que no me acuerdo ahora cómo se llama) también están sin fumar y NO ENGORDAN!!! sino que adelgazan!!!:grrr::grrr:
Gracias wapi :beso:

Cielo cuando te asalte la ansiedad del tabaco, come mandarinas, el acido de los citricos es muy bueno contra el tabaco. tambien puedes comprarte un cigarrillo electronico sin nicotina y cuando no puedas mas echarte unas caladas, no te quita el mono, pero te ayuda a respirar y relajarte.

[Nuriagaragepaco 0]

Joerrrrr Nuria que bajada más espectacular :plas::plas: ¿que semana has hecho?¿la depurativa? eres la superperdedora de la semana sin lugar a dudas.

pues hecho la misma que todas. el menu 11.

[dina 0]

Buenas tangueras

Tanguera 2 se fueron 1,200 gr.
Animo chicas poco a poco.
Kali tu tb te lo estas currando SIN FUMAR. y poco a poco.
Besos voy a tomar mi cafe con leche que toy helada, vaya ola de frio que hace.

[20 kilos 0]

Buenas tardes guapísimas. ¡No veas cómo os cunde! Yo ahora no puedo entretenerme nadaaaaaaaaa, ya se me ha echado el tiempo encima y todavía estoy pegá , así que me váis a disculpar si durante una temporadilla aparezco menos (así descansáis de mi:dientes:). He tenido que retroceder más de 20 páginas para encontrar mi último post y cambiar mis firmas, y apenas he leido las últimas páginas muy de pasada, así que no puedo contestar una a una, pero os mando un abrazo muy fuerte a todas ¿vale? :up:
Primero, a las nuevas ¡¡¡BIENVENIDAS!!! , las dudas que tenéis son normales, yo era la de menos fé y ya véis, ¡casi 20 kilos llevo perdidos! (con la tanguera, 16. Es que yo entré estando ya a dieta, pero ésta es mucho mejor). Al principio yo tampoco me fiaba de comer tantas cosas pero luego pensé que no tenía nada que perder probando porque, de todos modos, estaba consumiendo 1000 calorías al día y tampoco perdía...
Por cierto, de entre todas las nuevas, si alguna es de las que han entrado animadas por mi, que se identifique y salude, ¿eh? Porque me han dicho varias amigas que la han empezado, pero sin registrarse... No vale esconderse, aqui ¡a retratarse todo el mundo!
Bueno, creo que eraLissss quien preguntaba por el truqui de la tanguera. ¡La de veces que lo he preguntado yo! Pues nada, chica, se puede comer todo eso, pero si te fijas: sin pan, sin vino ni cervecita, sin postre, sin picoteo, sin mezclar la ensalada durante la comida... , o sea, que algún sacrificio sí que haces, pero como al cuerpo no le quitas nada esencial, no se queja.

Esta semana parece la de los 300 gramos ¿eh? Yo no soy la única que he dejado 300 gramillos: Tabueka, Lunaritos, Gaditana, Nachete, Ambi..., seguro que alguna más. Pues muy bien, yo no comparto el pesimismo de las que os parecen pocos. Siempre lo digo: prefiero perder poquito a poco que mucho, porque el efecto rebote me da pavor, en serio. Despacito, pero que la pérdida sea real y para siempre. Lo que se pierde rápido, rápido se coge. (Oído al parche, Yaheira).

Kali, ¡ánimo, mujer! Que eres una campeona. ¡Menudo logro dejar el tabaco y ni siquiera echarlo de menos! ¡Sí señora, ahí, con un par...! :plas:¿Encima quieres perder? ¡Vamos!, todo a su tiempo. Y no te compares con las demás ex-fumadoras porque cada una es un mundo. Por ejemplo, Mª José ha dado calaíllas y, además, la pobre ya tiene lo suyo, que muchas veces no es por la dieta por lo que se adelgaza..., tú estás en mejor momento y tal vez ella está perdiendo más por el estrés, así que no te quejes, anda... (¿Verdad, Mª José, que tengo razón -SOLO ESTA VEZ-). Y de la compi nueva (¿Lenka?) te digo lo mismo: no sabemos nada aún de ella: a lo mejor es una cría, que ya sabes que los años también hacen que perdamos más despacio, o a lo mejor es que ya lleva más tiempo sin fumar y su cuerpo ha dejado de resistirse..., ¡cualquiera sabe! Tú deja de compararte y, si lo haces, que sea SIEMPRE para salir ganando. No lo olvides. ¡Ah! Y gracias por los chistes, ¡geniales! Te robo el de la etiqueta que se la voy a poner a mi hija en el "feisbu" (es que me trae la ropa cuando ya no tiene arreglo )

Mª José, precisosa ¡¡¡que le has ganado a tu marido!!! ¡¡¡Enhorabuena!!! :plas::plas:Y que no me entere yo de que fumas más a escondidas ¿eh? Un besazo.
NOE, ahora te mando el privi con mi pérdida, que aunque es poquita, a mi me vale (yo ya solo trato de mantenerme y no hago la dieta los findes). Mi marido ha perdido 900 gramos, pero el finde también ha descansado. Es que lo pone hasta en la biblia: "..al séptimo ¡a descansar!" :wink:. Por cierto, ¡no veas cómo has perdido! y eso, con todas las guarrerías que has comido... ¡fresca!Lunaritos, sí que puedes congelar el pescado , no pasa nada. Yo siempre procuro tener rosadas, o truchas..., y sale riquísimo.

Anazara, tocaya, tampoco te quejes tú, que después de 15 días sin dietas y viajando por ahí, vengas con los mismos kilos que te fuiste ¡es un lujo! Beby, guapa, cuidate, que esos 700 gramos están muy bien , pero perderlos sin dieta mosquea un poco... , Cuídate ¿vale?

Labares, ¿dónde andas? Aparca los exámenes una mijilla y entra a retratarte, anda... (Por cierto: ¡no veas que pulsera más guai tengo!)

Gemon, las setas las puedes cambiar por alguna verdura o por champiñones .

NURIA ¡¡¡CAMPEONÍSIMA!!!! y tu marido también. Felicidades a los dos:plas::plas:
Y a Copo, que también has perdido lo tuyo, y eso que a tu novio lo traes frito vigilando ¿eh?

Bueno, chicas, que entré un segundito y ya no veas la de rato que llevo , esto no puede ser. Os echo de menos, pero la obligación es la obligación.
FELICIDADES A TODAS LAS PERDEDORAS (Las chicas y las grandes), ÁNIMO A LAS PECADORAS Y A LAS SIN-HUMO y a las que tenéis enfermitos, o a las que estáis malitas, a las que tenéis exámenes.... A todas: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

PD: Piqui, que no te he dicho ná, hija, que voy como las motos... Estos pa´tí::beso::beso:

[SUDIHU 0]

Kali no te desanimes "poquito a poco"como la canción

[lagarci78 0]

Hola chicas me escapo un ratito para deciros buenas noches que estoy molida, bienvenidas a todas las nuevas!!!
20 Kilos se te echaba de menos dónde andas?
Kali no te preocupes dejar de fumar es duro y hacerlo con una dieta de por medio ni te cuento, a las superperdedoras mis felicitaciones, y a las demás ánimo que vamos bien.
Buenas noches a todas tangueras!!!!

["piqui" 0]

Qué bien....para todasssssssss....muy buenas bajadas....no quiero a nadie protestar porque piense que ha bajado poco...como dice Ana-20kilos...poquito a poco es mejor, no lo dudéis...por cierto...UN BESO ANAAAAYo, esta semana, como siempre, estoy de lo más sorprendida....porque he bajado un poquito más, con el fin de semana qeu tuve...bufff...flipo...o sea, que si que sigo con el +/-62kg....y estoy encantada.... Hoy he vuelto a salir a correr...aunque hacía tanto frío, que he tenido que ir tapada hasta las orejas....pero...se me ha dado bastante bien...sí señor:meapunto:
Kali mi cielo....parece mentira para ti, como super experta y maravillosa tangueraaaaaaaaaaa.....es más importante que lleves sin fumar desde el día 2...que hayas cogido unos gramillos....o no!!!! Que además, seguro que ni se te notan porque estás bella no, lo siguiente....Beby como siempre gracias por tus menús....eres la caña....guapaaaaaaaaaaaa8)
Mikina mucho ánimo....y adelante!!Noe gracias por quitarme el semáforo, jajajajajajaj:lol: te mando ahora mismo un mensaje privado para que no tengas que volver a hacer cambios...jejeje:guapa:guapaaaaaaaaa
Muchos besos para todas....Tabu....Keni....Mjose....y todas las de mi tiempo...ya sabéis que yo tengo muy mala memoriaaaaaaaa:beso:Y para las nuevas, que ya veo que os lo habéis tomado muy en serio:dientes:....toda mi energía positiva para vosotrassssssss:plas:....no decaigáis nunca....que se siente una muy bien...cuando por fin cosigue verse como una quería.....yo estoy encantada.........esta es mi semana 8 de mantenimiento....empiezo hoy...y reconozco que no estoy haciendo la dieta exacta...pero sí que sigo con las bases de la tanguera...y mirar...excepto navidad, que me pasé un poco:bate:....y que enseguida volví al redil.....sigo manteniéndome....incluso, a veces, bajandoooooo......y me veo taaaaaan bien....NO TENGO ABUELA,Besos para todaaaaaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssssssss:beso:

[ana_zara 0]

Hola a todas mira q os cunde!!!!!Yo esta smn he empezado con ganas, pero q sepais q compre BOMBONES en Bruselas(era obligatorio, ya q no te dejaban volver!!) y me como uno, solo uno, despues de cenar:nodigona:.En mis mejores momentos caeria uno tras otro......................Enhorabuena a las perdedoras y animo a las q no , la smn q viene sera mejor!!!!! No nombro a nadie y os nombro a todas :beso::beso: