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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


perdonad que mande tantos mensajes ,pero es que como soy nueva no se como va todo esto y estoy probando todo como va ,y tengo varias preguntas ,porejemplo lo de la regleta e conseguido pegarla en el mensaje pero ahora si la quiero poner otra vez como lo hago .segunda la dieta cuando se pone ,y la tercera soy muy pesada .lo siento deverdad pero esque quiero saber bien como va todo porque esta vez me lo voy a tomar muy enserio gracias por aguantar a esta pelma ya es el ultimo mensage que mando hoy jajajajaj ,por favor si alguien pudiera contestarme lo agradeceria mucho gracias


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mariajose...... me dejas petrificada, pero nena tu estas haciendo todo lo que puedes...si ellos no se dejan ayudar es su problema. tu has hecho mas que suficiente por ellos, si ellos encubren a tu hermana el bien o el mal va a ser para ellos. Te doy animos y muchos besotes:beso:


aimar19...... la regleta te sale con cada mensaje que pones automaticamente y no tienes que pegarla cada vez que escribas un mensaje.....sale ella sola. Los miercoles o jueves suele baby entrar y ponernos la dieta de la semana que viene para que nos vayamos organizando la compra y eso. Y no eres una pesada.....tienes que preguntar lo que no sepas.....porque es la unica manera de que vayas aprendiendo. Mil besos:beso:


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Buenas tardes chicas, como vais? marijose ánimo, fuerza y mucha energía positiva en este momento que estás pasando, no te quepa duda que pasará la pesadilla, verás que sí. Bueno chicas una pregunta a las expertas cuando dice pollo se puede comer higaditos de pollo?, y las espinacas (creo que ésta ya lo pregunté pero no recuerdo la respuesta) se pueden hacer a la crema, osea con nata?. Esta noche me toca pizza, mi marido se va a ver el partido Sevilla- Real Madrid, acostaré prontito a los enanos y me haré una buena pizza, porque yo me lo merezco. Besos a todas sois todas maravillosas.


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hola ro69 lo de los higadillos no tengo ni idea pero yo diria que no :( y lo de las espinacas si que te digo directamente que nooooo lo siento pero no es nada recomendable que le metas nata a la verdura :wink:
que te aproveche la pizza!!!!!
:beso:


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Holaaaa!!!!!!!!!!!!!.................yo hoy he llevado bien el día..excepto los 2 bombones q m he comido después d comer (arroz blanco con jamoncito y champiñones sofritos)...agggggggggggg............:evil:...para merendar m he comido 2 kiwis... a ver so m comporto esta noche..
Mariajose muchos ánimo. .... la q está sufriendo y llevandose el sofoco eres tu.... así q intenta llevarlo lo mejor posible!!!!
Hoy poco más.. un día bastante aburrido...necesito trabajas o hacer cursos..a ver si salen yaaaaaaa
Besitos y q gane el barça :burla::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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